為啥秋冬季,寒濕重的人最難熬?
秋冬季節(jié),氣溫驟降風(fēng)露加重,外界寒邪愈發(fā)凝重。中醫(yī)認(rèn)為,寒氣與水液相伴生,寒氣越重,濕氣也會隨之加劇。
因此,許多人都會受到不同程度的寒濕侵襲,引發(fā)各種不適之癥。
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如何祛寒濕?
想要祛寒濕,就要以解表寒化濕濁為原則。
藿香正氣水就是專門用來針對濕和寒的,它外散風(fēng)寒,內(nèi)化濕濁,還能調(diào)理脾胃,能恢復(fù)人的一身正氣。
內(nèi)服和外用都能發(fā)揮出顯著的作用,尤其適合寒濕體質(zhì)的人。
今天,百草君分享大家兩個(gè)使用藿香正氣水的方法,幫你祛除體內(nèi)深層的寒和濕。
方法一:藿香正氣水【泡腳】
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藿香正氣水的主要作用為散寒化濕,理氣和中。
全方主要是偏溫性的藥,其中藿香能化濕辟穢,既能化掉濕濁,又能發(fā)汗散寒。配合厚樸、陳皮、半夏、大腹皮等藥,幫助加強(qiáng)祛濕的力量。
最后用上解表散濕的紫蘇,宣表散寒的白芷,共同打開毛孔排除寒邪濕邪。對于寒濕可停滯的任何地方,都能一攻而散。
泡腳時(shí),將藿香正氣水滴入,還能加強(qiáng)藥力對皮膚的滲透,通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),可以直接作用于人體。
在藥力的作用下,能更好地把體內(nèi)的濕氣、寒氣發(fā)散出去,從而緩解各種寒濕引起的不適癥。
具體方法:
每次泡腳需要加入大約15-30ml的藿香正氣水,當(dāng)藥液均勻溶解于水中后再進(jìn)行泡腳,泡15-30分鐘。在泡腳過程中,可以適當(dāng)按摩雙腳,幫助促進(jìn)血液循環(huán)和藥物吸收。
方法二:藿香正氣水【刮舌】
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中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗,脾之外候”,舌頭的變化反映脾胃的健康情況。
脾胃運(yùn)化失調(diào),濕氣積聚阻滯脾胃,向上熏蒸,到達(dá)舌面,就會導(dǎo)致舌苔變厚變黏。
用藿香正氣水刮舌,可以刺激胃經(jīng)和脾經(jīng)的穴位,疏通氣機(jī)、化寒濕祛痰濁,使渾濁之氣得以宣泄,減輕白厚苔,還能幫助調(diào)養(yǎng)脾胃。
這一刮舌法,正是符合中醫(yī)"察舌知病,刮苔祛邪"的治病理論。
具體方法:
每天早晨起床后,用專門的刮舌器或普通的湯匙蘸取藿香正氣水,輕輕刮去舌面上的厚苔。
參考文獻(xiàn):
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