即興溝通訓練營——讓嘴巴跟上大腦

你是否有過這樣的時刻？

明明心里翻江倒海，話到嘴邊卻只剩一句“我再想想”；

明明準備得很充分，一站起來發言，大腦一片空白；

明明很想好好溝通，卻總是在被質疑時忍不住反駁，事后又懊惱不已……

那些讓我們卡殼的瞬間，不是能力問題，而是方法問題，更是心態問題。

你不是不會溝通，你只是缺少一套“即興溝通系統”。這個訓練營，不想只教你“話術”，我們想陪你一起，重新找回溝通的勇氣與溫度。

這不只是上課，

更是一場生命的相遇，

看見每個人獨特的溝通天賦，

找到最適合你的表達方式。

Part.1

課程簡介

我們的初心：

因為經歷過緊張、不安、害怕說錯話的小心翼翼，曾經無數遍質疑自己是不是不適合溝通，沒有表達的天賦，所以更希望把勇敢表達的信心和實踐經驗傳遞給更多的人，不是冰冷的理論堆砌，而是真真切切地將生活和工作中的事件進行邏輯拆解，結合生命體驗，向流水一樣互相滋養。

課程的理念：

這里不是高情商的速成班，當所謂的“高情商”變成一套模板，就會變成評判自己和他人的工具。

而真正的溝通沒有正確答案，而是和內在美好的自己相遇。當相信自己足夠好，當眼中的世界是安全的，溝通就會自在和通暢。

將心理學、戲劇學、語言學的智慧，巧妙地融進輕松的游戲和情境演練中，無壓力內化溝通心法，共同創造獨一無二的訓練營。

Part.2

課程大綱

1.明確溝通卡點

常見的溝通誤區有哪些？

你的溝通卡點是什么？

2.掃除溝通障礙

情緒：

如何不讓恐懼和焦慮成為溝通的“絆腳石”？

思維：

如何走出認知繭房，讓表達更自由？

3.解鎖溝通工具箱

3秒搭建表達框架：

即興溝通的“萬能結構工具箱”

領悟溝通智慧：

怎么說ta才會聽？

4.實戰演練

溝通試煉場：

常見溝通場景，卡點全通關

你的溝通卡點是什么？

個性化鞏固指南：

如何用天生優勢持續提升溝通力

Part.3

講師介紹

三位導師，不只是教學，更是陪伴。

國家心理治療師、前央企高管、高校心理咨詢師與你一起梳理卡點。

在這里，你不是孤身一人闖關，而是有一群溫柔而專業的引路人和同行者，在舒適區找到屬于你自己的表達節奏。

盧淑芳

國家心理治療師

馨馨逍遙淬煉心力課程講師

華南師范大學心理學院本科校外實踐導師

華南師范大學 應用心理碩士

廣東工業大學 心理咨詢師

王姜慧

華南師范大學 應用心理碩士

蘇州大學 應用心理學學士

暨南大學 心理咨詢師

星海音樂學院 心理咨詢師

廣州市藝術中學 心理咨詢師

黃文怡

前央企總部管理人員

職業溝通教練

Part.4

適合人群

職場新人：快速適應職場語境，讓匯報、協作溝通更高效精準

應屆生/求職者：用清晰表達展現優勢，面試應答自信打動HR

社交卡頓者：告別“不知道說什么”的尷尬，輕松開啟自然對話

優化表達者：讓每句話都精準有力，提升溝通影響力與說服力

專屬教練1對1指導：讓表達跟上思考，讓嘴巴能說出心里話；

小班沉浸式練習：封閉性團體，營造安全滋養的學習氛圍；

課前+課后訪談：一對一訪談協助你清晰自己的定位，了解自己的特質和天賦所在；

實體書+獎學金激勵：用儀式感，為你每一次勇敢嘗試鼓掌。

課程設置

上課時間：

11月中旬開課

每周三晚7點30—9點30

課程價格：

嘗鮮價799元

完成7次打卡立返300元.

上課人數：

精品小班，僅限9席

上課方式：

線上實時會議

學完之后，你會發現——

溝通不再是需要“備戰”的任務，而是自然流淌的真誠分享。你會享受即興交流的未知與樂趣，冷靜、清晰、有溫度地表達自己。

生活沒有彩排，但你可以即興起舞.

如果你也渴望打破溝通的魔咒，不再內耗，不再錯過，歡迎掃碼預約一次免費的課前訪談，一起聊聊你的困惑與期待。

別走，還有驚喜——

歡迎在留言區分享一個你最近遇到的溝通小困境。

我們將抽10位小伙伴，送出《即興溝通——6步成為當眾發言的高手》電子版；點贊最高的前3名，再送出《即興溝通》實體書一本！