女性的性功能障礙：揭秘女性性恐懼的心理機(jī)制，答案會(huì)讓你很震驚

文|心理咨詢(xún)師陳婕

今天，想跟大家來(lái)談?wù)?strong>女性的性功能障礙。

實(shí)際上，不僅男性“不行”，女性也可能會(huì)出現(xiàn)“不行”的情況。性功能障礙不止在男性身上出現(xiàn)，女性也有可能出現(xiàn)，并且很普遍。

在我接待的女性性議題的來(lái)訪中，有很多女性是因?yàn)?strong>性恐懼來(lái)的。

01

什么是性恐懼?

性恐懼是一種對(duì)性行為或性刺激有著強(qiáng)烈恐懼或厭惡的情緒障礙，導(dǎo)致女性在進(jìn)行或面對(duì)性生活時(shí)，出現(xiàn)難以自控的身體顫抖、夾腿、插入時(shí)產(chǎn)生劇烈疼痛感、心慌氣短等身心反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)難以進(jìn)行性生活。她們特別害怕插入動(dòng)作，有的女性即便是用一根棉簽，都會(huì)覺(jué)得疼痛難耐。

性恐懼給女性以及她們的親密關(guān)系帶來(lái)極大的困擾。

案例一：

“我特別怕他進(jìn)入我的身體，感覺(jué)自己好像會(huì)被撕裂一般。結(jié)婚一年了，我們從未有過(guò)成功的性生活，嘗試了很多次，我也試著放松自己，丈夫也學(xué)習(xí)了很多，前面都很順利，但一旦到最后一步，我就難以自控地把腿緊緊夾住，要是丈夫強(qiáng)硬點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)全身控制不住地發(fā)抖。

每次老公看我那樣子，也不忍心強(qiáng)行進(jìn)行，只能無(wú)奈地放棄。現(xiàn)在丈夫也不提了，但我感覺(jué)我們的感情變得特別平淡，以前我們睡前是甜甜蜜蜜，抱著一起睡的，現(xiàn)在就是各睡各的，連話都不說(shuō)了。我也不知道自己怎么會(huì)這樣，也不知道該怎么辦，家里也開(kāi)始催生了，壓力真的很大，我是不是哪里出問(wèn)題了呢?”

案例二：

“我是很傳統(tǒng)保守的女性，從小媽媽就教育我作為女孩子要潔身自愛(ài)。我還記得當(dāng)時(shí)讀高一時(shí)，班里有個(gè)女同學(xué)談戀愛(ài)的事情鬧得很大，很多同學(xué)都在背地里傳她懷孕了。

不知媽媽從哪里得來(lái)的這個(gè)消息，我回家后她拉著我進(jìn)行了一番“性教育”，說(shuō)女孩子要愛(ài)護(hù)自己，還跟我說(shuō)了一堆那些得了性病的人是怎么得的。

可能從那我心里就埋下了恐懼的種子，后來(lái)跟交往了5年的男友也明確提出來(lái)自己拒絕婚前性行為，有時(shí)也挺抗拒他一些比較親密的身體接觸的。就這樣，我們?cè)诎肽昵敖Y(jié)婚領(lǐng)證。這半年來(lái)他提了很多次，我要么回避說(shuō)太累了，要么就是不成功，有一次還緊張得暈了過(guò)去。

現(xiàn)在他總懷疑我是不是不愛(ài)他，是不是在外面有其他人了。我說(shuō)了自己害怕，他就是不信，常常為這個(gè)吵架，越吵我好像就對(duì)性更是恐懼，不知該怎么辦才好......”

案例三：

“我也不知道自己為何會(huì)這樣，但就是對(duì)性莫名感到恐懼。今年31歲了，相了很多次親，但都因?yàn)樾远质帧，F(xiàn)在的男友對(duì)我很好，也很有耐心，我不愿意他也沒(méi)說(shuō)啥。他也想和我一起走下去，大概以為我是因?yàn)檫€沒(méi)結(jié)婚才害怕拒絕他的，說(shuō)愿意等。

但是我沒(méi)告訴他，我其實(shí)不管怎樣都害怕，我討厭有個(gè)什么東西去戳下體，厭惡別人的身體進(jìn)入我的身體，無(wú)法接受我身體里殘留不是自己身上的東西!以前害怕性可以用沒(méi)結(jié)婚作為借口，但是我馬上就要和他結(jié)婚了，過(guò)幾天就去辦手續(xù)了，我好焦慮，害怕婚后該怎么對(duì)他交代。

我也不是說(shuō)不好奇男女親密接觸，甚至也有點(diǎn)向往，但是現(xiàn)在我光是自己想象代入下自己，我的抵觸情緒馬上涌上心頭，我想去看心理醫(yī)生，但又怕別人用異樣的眼光看我。會(huì)有人能接受無(wú)性婚姻嗎?”

深陷性恐懼中的女性，內(nèi)心往往經(jīng)歷著劇烈的拉扯。在她們身上可以清晰看到，那份對(duì)本能性需求的抗拒與恐懼之下，潛藏著更為復(fù)雜的情緒漩渦：強(qiáng)烈的羞恥感、自我懷疑和對(duì)關(guān)系破裂的擔(dān)憂(yōu)。

她們渴望突破這層無(wú)性的屏障，去接納伴侶的愛(ài)意，也接納自己身體本能的欲望，回應(yīng)伴侶的期待和誤解。

然而，內(nèi)心強(qiáng)烈的恐懼感、無(wú)法自控的身體反應(yīng)與她們的愿望背道而馳，越是想要放松，卻更加難以做到；矛盾的心理沖突，如同被困在厚厚的、自我保護(hù)的外殼之中。

她們能感受到外殼之外的愛(ài)與期待，也渴望伸出觸角，但每一次嘗試靠近，那源自?xún)?nèi)心深處的警報(bào)便驟然拉響，身體便不自覺(jué)地更加用力地蜷縮起來(lái)，將外殼扒得更緊，仿佛那是唯一的安全港，讓“打開(kāi)自己”變得遙不可及。

性行為不僅僅是受身體吸引力和生物沖動(dòng)的引導(dǎo)，心理方面的因素也影響著個(gè)體的性行為。

形成這樣的防御機(jī)制背后，與我們內(nèi)在深層的心理沖突有關(guān)。

02

性恐懼形成的心理機(jī)制

在進(jìn)行性生活時(shí)，我們身體的哪個(gè)部分是參與最多的呢?或許答案會(huì)讓你很震驚。

實(shí)際上，大腦才是我們最重要的性器官。

性心理學(xué)博士甄宏麗提出，女性在性愛(ài)時(shí)，大腦里其實(shí)是有一個(gè)性愛(ài)閘門(mén)的。

這個(gè)閘門(mén)的開(kāi)啟，可以讓女性身心都體驗(yàn)到性愛(ài)的愉悅感，產(chǎn)生幸福、欣快等美妙感覺(jué)。但是，這個(gè)激活過(guò)程是受到很多因素影響的，例如性觀念、性態(tài)度、情緒、對(duì)意外懷孕和(或)上床后分手的擔(dān)心等。一旦這些影響因素阻斷了激活通路，人就感受不到主觀性愉悅。

而對(duì)性恐懼的女性，便是這一激活通路被阻斷，無(wú)法讓她們有性喚起，甚至是被恐懼情緒所代替。

1.性教育的缺乏，或不恰當(dāng)?shù)男越逃?/strong>

好的性教育是讓我們正確認(rèn)識(shí)性、認(rèn)識(shí)我們的身體主權(quán)、和健康關(guān)系的。

但很多時(shí)候，女性所接受的性教育并無(wú)法讓女性正視自己的欲望，甚至是會(huì)帶來(lái)創(chuàng)傷，例如上文中第二個(gè)案例里的女孩。

當(dāng)下的社會(huì)文化和性教育并不鼓勵(lì)女性去享受、去探索自己的性，而是告誡威嚇?biāo)齻儯允且患植赖氖虑椋Ｗo(hù)好自己的身體，將性與毀滅性后果綁定，這會(huì)在女性心里埋下對(duì)性恐懼的種子。

當(dāng)成長(zhǎng)環(huán)境中(尤其是主要照顧者)對(duì)性、身體、隱私隱隱傳遞出來(lái)羞恥、骯臟、危險(xiǎn)的態(tài)度時(shí)，孩子會(huì)敏感地捕捉到。

而由此產(chǎn)生的，是女性對(duì)自己的身體、特別是性器官的羞恥、厭惡和疏離感，也難以將其視為愉悅的來(lái)源或是與伴侶深度連接的工具。

潛意識(shí)的認(rèn)同和內(nèi)化，會(huì)讓女性在成長(zhǎng)過(guò)程中，壓抑自己本能的性需求，無(wú)法正視自己的身體和欲望，所以即便意識(shí)上是同意和接受伴侶的，但潛意識(shí)中是對(duì)抗的。此時(shí)她們對(duì)抗的不是伴侶，而是自己的欲望和需求。

2.身體界限與早期侵入性體驗(yàn)

很多有性恐懼的女性在平常的親密肢體接觸、性生活的前戲時(shí)，都能夠放松和享受。她們并非完全抗拒親密，經(jīng)過(guò)引導(dǎo)和練習(xí)，也能學(xué)會(huì)在擁抱、親吻、愛(ài)撫中放下部分戒備，投入其中。

然而，當(dāng)親密行為指向“進(jìn)入”的關(guān)鍵一步時(shí)，恐懼感便會(huì)排山倒海向她們涌來(lái)：

“一到那一步，我就感覺(jué)身體整個(gè)都僵住了，腦袋像一團(tuán)漿糊，仿佛在經(jīng)歷世界末日一樣，我覺(jué)得不行，自己堅(jiān)持不下去的。我做不到，好可怕，然后呼吸就會(huì)加快，整個(gè)人都緊繃著，根本無(wú)法放松......”

這種強(qiáng)烈的“僵住”的反應(yīng)，并非簡(jiǎn)單的緊張，而是一種深刻的、由潛意識(shí)觸發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)，更多可能是來(lái)源于早期創(chuàng)傷或未處理的創(chuàng)傷體驗(yàn)。

早期的體驗(yàn)往往我們意識(shí)上難以覺(jué)察，但會(huì)在潛意識(shí)中保留下來(lái)，影響著我們的行為反應(yīng)。

若是在早期頻繁經(jīng)歷過(guò)非性但涉及身體侵入的創(chuàng)傷體驗(yàn)(如強(qiáng)制喂藥、不當(dāng)?shù)纳眢w懲罰、被侵犯?jìng)€(gè)人空間)，個(gè)體對(duì)身體完整性和自主權(quán)的掌控感被強(qiáng)行剝奪，伴隨著強(qiáng)烈的無(wú)助感、失控感和恐懼感。

雖然意識(shí)層面可能會(huì)淡忘這些細(xì)節(jié)，但那種“我的身體不屬于我，可以被隨意侵入”的屈辱和恐懼感，卻如同烙印般刻入潛意識(shí)和身體記憶中，

“侵入”和“失控”建立了聯(lián)結(jié)，讓我們對(duì)身體界限和帶有“侵入”意味的刺激變得更為敏感。

而性，恰恰是需要我們打開(kāi)自己，不僅是在身體上的袒露和接納，也是在精神層面上放下防御。藉由性，我們靈魂交融，真實(shí)袒露。這必然會(huì)觸動(dòng)到她們?cè)缙诘木瘓?bào)系統(tǒng)。

3.性心理發(fā)展

精神分析視角來(lái)看，個(gè)體的性心理發(fā)展如同一條蜿蜒的河流，會(huì)流經(jīng)不同的階段(口欲期、肛欲期、生殖器期、潛伏期、生殖期)，每個(gè)階段都承載著特定的核心沖突與成長(zhǎng)任務(wù)。

這條河流的終點(diǎn)，是將“親密”與“性”這兩股生命能量，和諧地整合為成熟的愛(ài)與聯(lián)結(jié)的能力。

而當(dāng)性心理發(fā)展出現(xiàn)階段性的固著或退行時(shí)，會(huì)直接影響個(gè)體成年后的親密關(guān)系模式與性行為適應(yīng)性。

對(duì)于深陷性恐懼的女性，這條河流往往在生殖期遭遇了淤塞，形成了發(fā)展上的固著。這個(gè)階段發(fā)展的關(guān)鍵是建立成熟的親密關(guān)系，整合性與親密，與伴侶建立成熟的、包含情感與性欲的親密關(guān)系。

這個(gè)階段的發(fā)展受挫，可能源于過(guò)于嚴(yán)苛或帶有羞辱性的性教育(如案例二中被母親用性病來(lái)教育的女孩)、早期創(chuàng)傷體驗(yàn)、內(nèi)在的客體關(guān)系體驗(yàn)等，造成了個(gè)體在潛意識(shí)層面卡在了這個(gè)未完成的課題上。

成年后的她們，在親密關(guān)系里可以建立親密的情感聯(lián)結(jié)，卻無(wú)法將“性”整合進(jìn)這份親密之中，所以在性生活時(shí)會(huì)感到強(qiáng)烈的撕裂感，無(wú)法打開(kāi)大腦的“性愛(ài)閘門(mén)”，而是被恐懼厭惡占據(jù)了大腦，身體的愉悅感被深深壓抑或隔離。

性恐懼，并非簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)不夠，或是伴侶誤以為的不夠愛(ài)。它是女性在成長(zhǎng)過(guò)程中的創(chuàng)傷、在性心理發(fā)展關(guān)鍵期遭遇挫折后，在成年親密關(guān)系中的重現(xiàn)。

很多女性，由于所接受的教育和社會(huì)文化，難以啟齒表達(dá)自己內(nèi)心的欲望和感受、身體的體驗(yàn)和真實(shí)的想法。

她們害怕性，但更害怕關(guān)系的破裂，所以會(huì)更加努力，想要壓抑自己的恐懼，來(lái)滿(mǎn)足伴侶。而愈是壓抑，身體卻愈是排斥。

若是愿意面對(duì)這份恐懼，這也可能是我們療愈的契機(jī)。通往親密的路有時(shí)需要先繞道自我深處，去解開(kāi)那些被遺忘的結(jié)。

我們的身體反應(yīng)，其實(shí)是一個(gè)信號(hào)燈，提醒我們有些舊傷需要被看見(jiàn);我們的情緒感受，是內(nèi)在世界發(fā)出的邀請(qǐng)，邀請(qǐng)我們以新的方式理解自己、關(guān)愛(ài)自己。要相信，你的感受完全值得被認(rèn)真對(duì)待。

若你愿意，可以尋求專(zhuān)業(yè)的幫助，在接納包容的咨訪關(guān)系中，來(lái)探索內(nèi)心恐懼的根源，處理身心關(guān)系，重建自己與身體的連接，解除恐懼的束縛，找回自己的欲望。

陳婕

· 聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢(xún)中心高級(jí)咨詢(xún)師

· 國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師

· 廣東省心理學(xué)會(huì)會(huì)員

· 精神分析專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員

· 省婦聯(lián)心理顧問(wèn)

圖源：電影《殺死紫羅蘭》

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