上海
▲家有青春期孩子，點擊上方卡片一鍵關注
10月5日晚上7點，我將直播分享
《幫厭學躺平孩子重拾學習信心》
歡迎大家預約直播
01
女兒今年16歲，讀高一，成績屬于中上游， 我知道每個人天資不同，所以也不指望她能當個學霸，有多么出類拔萃。
但我也對她一向要求嚴格，必須做到態度端正，努力自律。
因為在社會上打拼多年，我深深意識到：態度決定一切。
但最近這段時間，我發現女兒變得情緒低落，郁郁寡歡。
學習成績也直線下降，期末考試班級倒數第五。
她從小性格內斂，是個悶葫蘆，有事喜歡藏在心里。
我問她發生了什么事，她也說不出什么大事。
無非是關系最好的朋友轉學了，她在學校感覺很孤獨。
老師以為她上課講話罵她了，但實際上是旁邊的同學。
我聽了，一股無名火蹭的就上來了，毫不客氣的指責女兒：
這些都算個屁啊，就影響你學習了，動不動就哭，沒出息。 別給自己退步找借口，我告訴你，這都不算事，你要是連這些小問題都克服不了，那以后到哪兒都是廢物。
女兒被我罵了，沒再說什么，只是沉默回應。
因為高中都要住校，可女兒很不適應學校的住宿環境，經常跟我哀求，想辦走讀。
我工作很忙，她每次給我打電話，都磨嘰個沒完沒了。
我實在忍不住了，朝電話那頭破口大罵：
怎么別人都能住校，就你不行？你是什么格外尊貴的公主嗎？ 別以為我不知道你是怎么想的，在學校不能玩手機，回家就能看手機了，你就是奔著手機！ 我告訴你，就算條件不好，你也得適應，你現在是去上學的，不是去享受的！
在那之后，女兒不再提這個要求了，給我打電話的次數也少了很多。
我以為女兒被我罵了之后，想通了，知道安分努力了。
但沒想到，一通老師的電話打碎了我的自我感覺良好。
老師告訴我，女兒寢室同學反映，她經常晚上偷偷哭，還多次流露過活著沒意思的想法。
她害怕出事，讓我抓緊帶女兒去醫院檢查。
結果讓我意外，一向養尊處優的女兒，竟然確診了抑郁！
我震驚又憤怒，覺得女兒是被我慣壞了：
一路好吃好喝的供著你，成績考好考差也不逼你，反而給我作起妖來了！
這讓我想起了前段時間看到的，一個教育專家的視頻，講的是“餓鼠效應”。
將一群剛斷奶的幼鼠，分為兩組：一組提供充足的食物，過著“衣食無憂”的日子；另一組提供60%的食物，每天要忍受一定的饑餓感。 科學家原以為食物充足的那一組幼鼠應該充滿活力，生命更長；而另一組幼鼠應該會營養不良。 可實驗的結果卻出乎意料。 第1組老鼠行動遲緩，壽命也更短，沒有活滿1000天； 第2組老鼠皮毛順滑，更健康，壽命也更長，活過了2000天。 后來，科學家又用魚、兔子、猴子等動物進行了類似的實驗，結果都如出一轍。 應用在教育孩子上，認為被溺愛的孩子，更容易出現問題。 相反，那些保持適當“饑餓感”的孩子，身心更健康。
我大致一看，感覺正是我需要的。
于是，我決定從教育上開始“餓餓”女兒，讓她通過前后對比，知道自己實際上有多么“身在福中不知?！?！
我把女兒的蘋果手機沒收，換成了一個1000多元的普通手機，告訴她能打電話就行，現在很多孩子都用這種，“正好還能少看會手機”。
零花錢控制到最低，讓她沒有錢去買明星周邊。
她收集的動漫像章，畫冊，我也通通收了起來，“你看看這些加起來也有一萬多塊錢了，這些跟學習無關的，很多家長根本不會給孩子買！我就是對你太溺愛了！”
女兒面對我的舉動，只是沉默不語，看著她這幅樣子，我也有點遲疑。
但還是逼著自己狠心——看你能跟我犟多久，我就不信治不了你！
就這樣過了一個多月，直到一天深夜，大門被拍的砰砰響，我一開門，涌進來幾個消防員，我才知道：女兒坐在窗臺，被對面鄰居發現報了警！
當時我嚇得腿都軟了，有心想責罵女兒為什么這么不懂事，這么胡鬧，做這么危險的事情！
可看著神情冰冷的女兒，我一句話都說不出來。
“餓”了女兒這么久，她不僅沒有好轉，反而還走到了輕生的地步！我到底做錯了什么？？
02
為了把女兒從抑郁厭世的絕境中拉出來，我找了一位專業心理咨詢老師，把來龍去脈都講給他聽，包括我之前采用的“餓鼠效應”。
聽了我的講述，他告訴我：“其實餓鼠效應本身沒有錯，但我用錯了對象！”
如果孩子是一直被溺愛，青春期表現得不知道感恩，惡劣對抗父母，那可以采用。
但抑郁的孩子，更多是攻擊對內的，他們對自己有很多不滿，又無力解決，如果家長這時用各種方式去“餓”他們，只會更加讓自己感受到被拋棄，喪失活下去的勇氣。
我這才如夢初醒，原來，那個晚上，親手把女兒逼上窗臺的，正是我自己！
我是一個很要強的人，從小到大都性格強勢，要求自己堅強獨立。
這些年，受益于這種性格，我也事業小有成就，做到了公司管理。
所以，我對女兒的要求很高，一定要她也做到努力、堅強。
但我卻忽視了兩點：
一是，每個人的天性不同，與生俱來，并非她是我的女兒，就會跟我一模一樣。 另外，她畢竟是一個剛上高中的孩子，內心沒那么強大。
我的逼迫和要求，就像鋒利的刀，不斷切割著女兒的自我認知和自尊心。
最終在我的不理解、不接納中，陷入更深的消極和抑郁。
明白了問題的根本原因，我開始改變教育理念和方式，接納孩子的特質，改變自己的態度，給孩子理解和支持，給足孩子愛和安全感。
（一鍵預約直播）
03
1、用發現的眼睛去觀察孩子，讀懂孩子的個性特質，不再讓孩子陷入自我內耗
俗話說，人一過百，形形色色。
孩子也是一樣，有的性格內斂沉靜，有的堅強好斗，有的脆弱玻璃心。
性格本身無所謂好壞，如同一枚硬幣的正反面，優點和不足相伴存在。
過去，我一直從自己的視角出發，去評判要求孩子。
我自己能做到堅強，冷靜，就希望女兒也能做到這樣。
我討厭軟弱，敏感，就嚴格教訓女兒改掉，不如我的期望就厲聲訓斥。
這種來自媽媽的否定，會讓孩子產生自我懷疑，覺得自己是不是真的那么差。
時間久了，內耗就會積累成焦慮，最終變得消極抑郁。
想要避免對孩子造成傷害，家長首先要做到的，就是調整教育理念，改變認知。
孩子身上那些你看不慣的性格特質，只能說叫特點，而不是什么十惡不赦的缺點。
真的領悟了這個真相，我們才能摘掉有色眼鏡，用客觀、冷靜的視角去看待孩子。
才不會一張嘴就是壓迫感十足的批評，指責。
孩子才能擺脫壓抑、恐懼的氛圍，減少內耗和自我攻擊，給積極思維騰出地方。
2、教育孩子，親切態度第一，講道理第二，孩子才能感受到父母的愛，并接受父母的引導
所謂愛之深，責之切，在生活中，大部分家長都很難跟孩子好好說話。
對孩子的問題，缺乏耐心，總是粗暴打斷，急著灌輸自己的指教；
孩子不聽，辯解，就施加壓力，逼迫孩子服從；
批評埋怨的話，張口就來，很少考慮孩子的感受.....
因為我們清楚，自己有多么想讓孩子好。
但我們不知道，這樣的簡單粗暴，會給孩子造成多大的傷害。
長期處在緊張焦慮的環境中，孩子不在沉默中爆發，就在壓抑中自毀。
對于女兒來說，就是最終陷入了抑郁。
我一改過去的嚴厲態度，從表情，語氣到說話內容，都盡量平和，柔軟。
女兒不給我打電話，我就主動找老師聯系她，晚上給她送愛吃的，讓她在我車里吃完，休息一會兒。
她偶爾跟我說起考試或者同學，我也會耐心、安靜聆聽，不像過去那樣聽不了幾句就打斷，告訴她哪里不對，應該怎么做。
慢慢的，女兒被我的變化觸動，她試探性的問我：“媽，你最近怎么啦？感覺不像你了?！?/p>
我告訴女兒，自己很后悔，過去對你的態度那么粗暴，傷害了你還覺得自己很對。
“其實媽媽真的很愛你，過去不懂應該怎么做，現在媽媽也在努力學習，改變自己呀！”
女兒聽了，眼淚嘩嘩直流，看的出她很感動。
下車時，她沒說話，用力的抱了我一下。
我明白，女兒其實也是愛我的。用對了方式，給孩子想要的愛，親子關系修復起來也很快。
3、看見并理解孩子的感受，是消除親子隔閡的最好方法，才能給孩子足夠的情感支持
很多家長深愛孩子，為了孩子，可以毫不猶豫的獻出生命。
但在日常相處中，卻不愿意真正傾聽、理解孩子，總是從成年人的角度去評判對錯，讓親子關系隔閡很深。
父母不理解孩子，孩子也不理解父母。
想要消除隔閡，讓孩子感受到父母的愛，家長首先要做的，就是愿意放下經驗和身段，去理解孩子的感受。
比如，現在青春期孩子流行的買谷子，動漫周邊，以及喜歡的中二明星。
家長們會下意識的覺得孩子不務正業，花錢大手大腳，浪費時間，耽誤學習。
一管一罵，隔閡就來了。
我也是如此。
女兒跟我傾訴好友轉學的痛苦，老師的誤會，我不理解，訓斥她小題大做，沒把心思放在學習上。
女兒抱怨住宿環境，我也沒有理解她一時的心理落差，而是教訓她，罵她。
學校生活不如意，媽媽也不理解不支持，女兒怎么能不抑郁？
現在，我會讓自己穩穩接住女兒的情緒，給她需要的理解和支持。
她不舍好友轉學，我就聯系對方的媽媽，找一個周末，把兩個孩子聚在一起。
女兒興奮的像土撥鼠一樣尖叫，嘴里一直不停的喊著：媽媽你太好了！
我們約定，暑假找個時間，一起組團旅行。這讓女兒的生活又多了一個盼頭。
她喜歡的動漫周邊，因為住校沒辦法搶，我就訂好鬧鐘幫她搶。
等女兒周末回家，看到書桌上的周邊后，嗷的一聲就沖過來抱我，快樂的像個幼兒園孩子。
當我愿意去理解女兒的感受，無法理解就用行動支持時，女兒也能從中感受到，來自媽媽深深的愛。
女兒的心情，一天比一天好，情緒狀態也肉眼可見的積極起來。
兩個月后，再去檢查時，女兒的抑郁表現已經消失了。
她每天都笑吟吟的，認真上課，考試成績也一次比一次好。
看著她周末回家，滿足的擺弄一遍那些卡片，再專注學習的模樣，我真的感慨萬千。
這一路走來，我從堅信自己正確，到懷疑自己不懂教育，再到如今把女兒從抑郁的泥沼里拉出來，好像恍如隔世一樣。
天下沒有不愛孩子的父母，但天下卻有大把不懂得如何正確教育孩子的父母！
在遭遇青春期孩子的問題時，先別急著控訴孩子，而是主動“退一步”，審視自身的教育方式， 只要我們愿意調整，孩子就一定會發生改變。
（一鍵預約直播）
點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！
親愛的，如果我們的文章對你有幫助，請關注我吧！這樣就不會錯過每天推送啦！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
