成年人為什么容易生??？曲黎敏一語驚醒：全是“偏與執(zhí)”惹的禍

01.

你有沒有發(fā)現(xiàn)，小孩子是不記仇的。

前一秒，你搶了他的玩具，他哭得天崩地裂。

下一秒，你給他一顆糖，他立馬笑臉如花，早忘了剛才的委屈。

孩子的情緒就像六月天的暴雨，來去都超級快。

再看看我們成年人。

早上被領(lǐng)導(dǎo)說了一句，堵心一整天，看誰都不順眼。

跟伴侶吵了一架，能記一個星期，夜里翻來覆去地想。

那點破事，那點情緒，就像電腦里關(guān)不掉的程序，一直在后臺耗著你的電。

我們總以為，喜怒不形于色，回家默默舔傷口，這是成年人的自覺與成熟。

但曲黎敏教授一句話，戳破了真相：我們所有大人最大的問題，就是情緒的“偏”與“執(zhí)”。

病，就是這么來的。

不是因為別的，就是因為我們，再也不會“忘”了。

大病必源于情志，源于自身生活綿綿無絕期之怨毒。

學(xué)會忘卻，心態(tài)好才是最好的養(yǎng)生。

02.

人生在世，想少生病，就得破情緒的“偏與執(zhí)”。

所謂“偏”，說白了，就是一條道走到黑，不守中道。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。

你看，沒有一種情緒是絕對的好與壞，過度就不行。

小喜怡情，讓你覺得生活甜絲絲的。

但要是中了五百萬，天天狂喜，心就受不了，這叫“偏”了。

一點憂傷，能讓你沉靜與洞察，甚至還寫出好詩。

但要是天天像林黛玉，看什么都想哭，肺氣就散了，這也叫“偏”了。

“偏”，就是心里那桿秤，歪了。

但比“偏”更要命的，是“執(zhí)”。

而，什么是“執(zhí)”？就是不放過，就是淤住了。

如果說“偏”是你看錯了方向，“執(zhí)”就是你踩死了油門，一路狂奔。

今天那點委屈，你“執(zhí)”著它，翻來覆去地想，肝氣就淤住了，兩脅脹痛。

昨天那個遺憾，你“執(zhí)”著它，天天嘆氣，脾胃就淤住了，吃什么都不香。

心里淤住的東西，最后變成身體的疙瘩，形成結(jié)節(jié)、增生，甚至是腫瘤。

有一個女子百病纏身，找曲黎敏看病。

原來，該女子一次次原諒男人過錯與懺悔。

最終卻讓她的身體越發(fā)虛弱，而男人則越發(fā)自由與肆無忌憚。

曲黎敏問：你還能撐多久？

女人回答：一個分鐘都不想撐下去了。

但沒想到的是，男人看了她一眼，女子又跟著他走了。

對此，曲黎敏感慨：身子弱、人性弱，恐怕只有死路一條了。

在曲黎敏在《生命沉思錄》提醒我們：

教養(yǎng)生命的第一要務(wù)是：“不動情”。

而其本質(zhì)就是“忘我”，在情感處理上有所節(jié)制、有所選擇，清醒通透。

如果執(zhí)拗著不放手，破解不了人性的貪嗔癡，吃再多的藥，也是治標(biāo)不治本。

是啊，該放下就放下，不要那么“偏與執(zhí)”，能“忘”才是養(yǎng)生的要領(lǐng)。

因為能“忘”的人，才能及時地清除生命里的垃圾。

其實，生命的本質(zhì)在于和解，而不是對抗。

不要急于消病，而是要消除病因。

該忘得忘，該斷得斷，該放得放。

03.

那么，怎么找回“忘”的本事？

學(xué)學(xué)孩子。

孩子的世界里，只有“當(dāng)下”。

他想要玩具，得不到，會怕，會哭。

但只要新鮮事物一來，他立刻被吸引，天大的事，也就忘了。

他不是沒心沒肺，而是允許一切發(fā)生，也允許一切流走。

在某種程度而言，我們養(yǎng)生，養(yǎng)的不是這張皮囊，而是養(yǎng)這顆心。

學(xué)學(xué)孩子，別再把情緒當(dāng)成仇人一樣記著。

那點喜悅，來了，就好好接著。走了，也別非要留。

那點憤怒，來了，就找個沒人的地方吼兩聲。走了，就算翻篇了。

我們要把心，活成一個過道，而不是庫房。

讓所有的情緒，都能穿堂而過，不留痕跡。這，就是曲黎敏說的“憂喜不留于意”。

病痛，只是在提醒你：

你心里的垃圾，該清一清了，遠(yuǎn)離那些讓你痛苦的人事物。

當(dāng)你開始學(xué)會放過自己，放下“偏與執(zhí)”，你會發(fā)現(xiàn)，生活如此美好。

最高級的養(yǎng)生，就一句話：和喜歡的人在一起，做喜歡的事。

如果你也想活得通透一點，自在一點，那么我建議你讀讀曲黎敏的《生命沉思錄》。

作為知名傳統(tǒng)文化學(xué)者，跨界才女，曲黎敏在這套書中并沒有用大道理壓你，而是用最通透的文字，聊我們每個人都躲不開的人性、男女、愛恨、家庭、養(yǎng)生以及生死等話題。

讀書有時候就是這樣，不需要句句都懂。

只要有一句話，能像光一樣照進(jìn)來，打動了你，改變了你。

那這本書，就值了。

愿曲黎敏《生命沉思錄》（全三冊）帶給你啟發(fā)，成為照亮你的那束光。