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這是我今年聽過,最荒謬的家庭恐怖故事

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作者 | 天雅

來源|武志紅

ID|wzhxlx

在《豫見她們》第二期——

魯豫邀請(qǐng)了脫口秀演員小雪和小帕,以及心理咨詢師簡(jiǎn)里里,一起聊原生家庭的傷痛。

小雪的成長(zhǎng)故事令我尤為震撼。

她的父親是一個(gè)人見人夸的“老好人”,卻對(duì)孩子長(zhǎng)達(dá)40多年的打壓、羞辱與霸凌

從而使得小雪內(nèi)在自我認(rèn)同嚴(yán)重缺失,完全無法正視自己的事業(yè)成就和影響力。

在談及父親對(duì)自己所做的種種暴行時(shí),小雪經(jīng)常忍不住哈哈大笑,

仿佛她講述的不是一個(gè)悲劇,而是一個(gè)笑話。

她甚至還說,她要感謝父親,是父親讓她學(xué)會(huì)了謙卑,讓她接受了自己“啥也不行”的人生真相。

但事實(shí)上,這并不是她的人生真相,而是她否定了自己所有生命價(jià)值以后,得出的一個(gè)荒謬定論。

透過小雪及其原生家庭背后的故事——

或許我們能看到自己的部分影子,也能看到很多原生家庭中相似的一幕,

甚至還能看到很多父母在心理創(chuàng)傷之下,曾給孩子造就過的相似的陰影與創(chuàng)傷。


01

她拯救了一群人

卻覺得自己在“造孽”

脫口秀演員小雪,是一名40+的中年女性。

她曾經(jīng)是北京電視臺(tái)非常出色的一線記者

做的是深度調(diào)查工作,經(jīng)常跟黑惡勢(shì)力做斗爭(zhēng),經(jīng)歷過很多危險(xiǎn)的事情。

有一回,她去采訪一個(gè)黑地產(chǎn)商——

對(duì)方建造的房屋質(zhì)量不行,宣傳與實(shí)際也不符。

當(dāng)時(shí)沒人敢報(bào)道,業(yè)主們?cè)诒槐茻o奈之下,只能手拉手在北京三環(huán)攔路堵路。

小雪帶著攝影去到現(xiàn)場(chǎng),拍攝了很多真實(shí)素材,結(jié)果卻出不去了。

因?yàn)檎麄€(gè)一樓大廳擠滿了維權(quán)的業(yè)主,保安則拿著盾牌將現(xiàn)場(chǎng)圍了起來。

隨后二樓的開發(fā)商發(fā)現(xiàn)了她,一些黑衣人不斷向她靠近……

千鈞一發(fā)之際——

五個(gè)業(yè)主自發(fā)地圍成一個(gè)圈護(hù)著小雪和攝影,沖向保安的盾牌撞了出去……


后來新聞播出去以后,北京開展了一輪嚴(yán)查整頓違規(guī)地產(chǎn)的專項(xiàng)活動(dòng),要求那些黑地產(chǎn)商該罰的罰,該給補(bǔ)償?shù)慕o補(bǔ)償。

從大眾角度來看——

小雪是一位勇敢且有力量的女性,做了一件非常正義的事情。

但小雪本人卻不這樣認(rèn)為,她覺得自己是在“造孽”——

因?yàn)楫?dāng)時(shí)保護(hù)她的五個(gè)業(yè)主被黑惡勢(shì)力打成了重傷,

她認(rèn)為這是她的錯(cuò),她不應(yīng)該瞎介入別人的因果,連累別人。

當(dāng)時(shí)她很想要孩子,

有一次做片子時(shí),她突然檢測(cè)到自己懷孕了,但一個(gè)星期后就流產(chǎn)了。

她認(rèn)為自己這是在“遭報(bào)應(yīng)”。

后來她就辭職了,成為了一名脫口秀演員,講生活的家長(zhǎng)里短,一地雞毛。



02

你啥也不懂,啥也不行”

“你虛榮,你臟心眼子”

魯豫回應(yīng)小雪:這是一個(gè)非常荒謬的結(jié)論!

“不是這5個(gè)人(受傷)要算在你頭上;

而是通過你的報(bào)道后,社會(huì)影響力促成了某種社會(huì)的進(jìn)步,我們不能否認(rèn)自己職業(yè)所帶來的正面影響力。

有時(shí)候,你需要直面自己能夠帶來的影響力。”

但小雪不敢——

她不敢相信自己是優(yōu)秀的,是可以給別人帶來價(jià)值的;

她更愿意相信:“我不行,我很糟糕,我會(huì)給別人帶來災(zāi)難后果。”

這樣一種極度歪曲的自我認(rèn)知,源于父親經(jīng)常在她耳邊重復(fù)的幾句話:

“你閉嘴吧你,”

“你懂啥呀你,”

“你啥都不知道,”

“你虛榮心,”

“你臟心眼子。”


很多時(shí)候父親對(duì)小雪的工作內(nèi)容一無所知,但他就會(huì)這樣貿(mào)然定義小雪。

比如小雪告訴父親,她要去上海錄節(jié)目。

父親的第一反應(yīng)就是:

“這有啥可說的呀,你不就是虛榮心嗎?你啥都不會(huì),天天只有那臟心眼子,這我還不知道?”

這樣一種沒有根據(jù)的羞辱與貶低,父親對(duì)小雪說了整整40年。

而小雪,也在父親長(zhǎng)達(dá)40年的言語霸凌中,完全內(nèi)化了父親對(duì)她的評(píng)價(jià):

無論她取得多大的事業(yè)成就,給他帶來了多大的價(jià)值,她永遠(yuǎn)都會(huì)自我否認(rèn)。

她會(huì)堅(jiān)定地認(rèn)為——“我啥也不是,我干啥都不行,我注定一無所成。”



03

他看不得女兒快樂

更看不得女兒優(yōu)秀

深入到小雪的成長(zhǎng)故事,我們發(fā)現(xiàn):

父親對(duì)她長(zhǎng)期的貶低、羞辱和霸凌,不僅僅體現(xiàn)在語言上,還存在于行動(dòng)中。

他看不得女兒快樂,更看不得女兒優(yōu)秀。

在小雪的印象里,她的整個(gè)童年幾乎沒有玩具,且吃飯必哭——

因?yàn)楦赣H會(huì)各種罵她、訓(xùn)斥她,把她弄哭,搞得她患上了胃病。


且在生活中,父親經(jīng)常會(huì)突然地、沒有緣由地打她、羞辱她。

有一回,父親在洗手間收拾東西,突然東西噼里啪啦掉下來。

隨后他就沖出來,將正在寫作業(yè)的小雪揍了一頓。

還有一回,小雪正在洗泡泡浴,父親突然勃然大怒,將水給關(guān)了。

小雪不敢吱聲,只能默默頂著一身泡泡裹著浴巾上床睡覺。

母親沒有阻攔父親對(duì)小雪的暴行。

她鼓勵(lì)小雪:“孩子,你沒問題的,你可以試著去養(yǎng)個(gè)小動(dòng)物,你能把它照顧好的。”

小雪養(yǎng)了一只兔子,結(jié)果沒多久,父親就將兔子煮了吃了。

母親又鼓勵(lì)小雪:“孩子,你好好學(xué)習(xí)考出去,你發(fā)奮賺大錢去獨(dú)立。”

結(jié)果父親發(fā)現(xiàn)小雪晚上學(xué)習(xí)用功,他就拉斷電閘。

后來小雪改成早上早起學(xué)習(xí),父親就比小雪起得更早,沖進(jìn)房間限制她學(xué)習(xí)。

總而言之,父親似乎在用盡全身力氣,剝奪小雪的快樂,阻止小雪取得成就。


小雪記憶中,唯一一次感受到父親開心,就是她高考落榜了。

那一天,父親終于不再罵她,也不再羞辱她,而是騎著自行車帶她去公園遛彎。

她能感受到父親在那一刻很開心,也很平靜。


04

分裂的“好人父親”

淪為“幫兇”的母親

單純從上述事件來看,這是一個(gè)很糟糕的父親。

但詭異的是,除了小雪以外,父親對(duì)其他所有人都很好:

在父母面前,他是個(gè)孝順的好兒子,經(jīng)常幫家里干活; 在妻子面前,他是個(gè)好丈夫,會(huì)給妻子買很多漂亮衣服; 在街坊面前,他是個(gè)好鄰居,免費(fèi)包攬了整個(gè)樓道的衛(wèi)生……


甚至打開家門后,他也是一個(gè)“好父親”,會(huì)替小雪遛狗,幫小雪帶孩子。

唯獨(dú)關(guān)上家門后,在外人看不見的地方,他就會(huì)無情地貶低、羞辱和霸凌小雪。

小雪的母親也無法理解丈夫的這種分裂行為,她說得最多的一句話就是:

“我不明白,你為什么要這樣對(duì)孩子?她可是你親生的呀!”

有時(shí)在情緒上頭時(shí),母親會(huì)沖出來保護(hù)小雪,但在情緒恢復(fù)平靜以后,她又會(huì)默默地退縮。

有一回,父親對(duì)小雪做了一件非常惡劣的事情。

母親看不過眼,帶著小雪“離家出走”,住到了一個(gè)非常簡(jiǎn)陋的地下室。

那一晚小雪覺得好幸福、好開心呀!

但很快母親又帶小雪返回了家里。

小雪問母親:“你為什么不跟爸爸離婚?”

母親回答道:“你不在的時(shí)候,你爸挺正常的呀,他對(duì)我也挺好的呀!”

也就是說,在小雪的生命歲月里,

母親偶爾是一個(gè)“保護(hù)者”,但更多時(shí)候,她是丈夫的“幫兇”。

她默允丈夫無底線地貶低、羞辱小雪,將其置于孤立無援的境地。



05

當(dāng)有一天父親不罵她了

她反而渾身不自在

在講述父親對(duì)自己的種種暴行時(shí),小雪最明顯的表現(xiàn)就是

她不是微笑,而是開懷大笑,且越悲慘的事件,她就笑得越歡。

比如講到父親殺死了她養(yǎng)的兔子——

將兔子煮熟后,父親吃了一半,母親吃了一半,還分了點(diǎn)給她。

在場(chǎng)的人聽了都非常憤怒,但小雪卻笑得非常歡樂,

仿佛她講述的不是一個(gè)悲劇,而是一個(gè)笑話。


小雪說,她已經(jīng)喪失了哭的能力。

在我看來,她不僅喪失了哭的能力,還喪失了表達(dá)恨與憤怒的能力。

她說,她要感謝父親,是父親讓她學(xué)會(huì)了謙卑,是父親讓她接受了自己“啥也不行”這個(gè)人生真相。

在某種程度上,這是受虐者對(duì)施虐者的認(rèn)同,是心理創(chuàng)傷的體現(xiàn)。

有一回,家里搞裝修,非常悶,小雪準(zhǔn)備帶剛剛退燒的孩子出去透透氣。

父親堵在門口不讓走,理由是孩子發(fā)燒了不能出去。

小雪跟父親掰扯了起來,誰也不讓誰。

當(dāng)時(shí)小雪老公站出來吼了一句,隨后他便拉著小雪和孩子,徑直走了出去。

那是小雪老公唯一一次反抗自己的岳父。

經(jīng)過這件事以后,父親消沉了2、3天,一直不說話,也不再羞辱小雪。

但小雪卻感覺渾身不對(duì)勁,內(nèi)心充滿了恐懼。

她擔(dān)心父親會(huì)一直失落下去,從此一蹶不振,她覺得這不是自己該有的人生。


直到3、4天以后,父親因?yàn)橐粋€(gè)事懟了她。

那一刻,小雪感覺熟悉的父親又回來了,而她,也終于心安了。

魯豫說,你這可謂是“新型的斯德哥爾摩綜合征”


06

曾經(jīng)被拋棄過的孩子

內(nèi)心通常存在兩種「?jìng)?/strong>

如果要問,父親為什么要這樣對(duì)待小雪?

答案可能要追溯到父親的童年。

根據(jù)小雪的描述——

她的父親患有某種先天的生理缺陷,剛出生不久就被親生父母遺棄。

爺爺奶奶將他抱回來時(shí),沒有暖箱,也沒有做康復(fù)訓(xùn)練,導(dǎo)致他到了5歲才學(xué)會(huì)走路。

而在父親6歲時(shí),爺爺奶奶留在北京工作,將他一個(gè)人送回老家呼和浩特居住、上學(xué),由鄰居做飯給他吃。

這是一個(gè)很悲慘的童年,但父親卻從未表現(xiàn)出消極、自卑或陰暗的一面;

相反,他從小就是一個(gè)自立的陽光少年——

干活勤勞,將家收拾得井井有條,還會(huì)自己做弓箭打野兔子吃。


當(dāng)然這是外人能夠看得見的一面;

但在他心里某個(gè)不為人知的角落,或許還隱藏著截然相反的另一面。

簡(jiǎn)里里說:

“小時(shí)候經(jīng)歷過“被拋棄”的孩子,往往有很深的自我厭惡不安全感

Ta內(nèi)心會(huì)覺得‘因?yàn)槲液茉愀猓愿改覆挪灰摇?/strong>。”

這類人長(zhǎng)大成為人父(母)后,通常會(huì)存在兩種特性:

一是為了回避內(nèi)心的羞恥——

Ta可能會(huì)不停地貶低孩子,將自己內(nèi)在的自我厭惡投射給孩子,讓孩子重新遭受一遍自己過去的苦;

二是為了對(duì)抗被拋棄的恐懼——

Ta可能會(huì)強(qiáng)勢(shì)控制孩子,將孩子緊緊地捆綁在自己身邊,不允許孩子獨(dú)立,更不允許孩子離開自己。


小雪的父親就像是這一種情況:

他長(zhǎng)年累月地貶低、羞辱和霸凌小雪,摧毀小雪內(nèi)在的自我認(rèn)同,

或許很大一部分心理動(dòng)機(jī)就是——

他要讓小雪重新遭受一遍自己童年的苦,將小雪牢牢地套在自己身邊,不讓允許小雪離開他。


07

父母未必真愛孩子

但孩子,永遠(yuǎn)都是真愛父母的

簡(jiǎn)里里說:

“大家總說父母是最愛孩子的,但事實(shí)不是!

事實(shí)是孩子永遠(yuǎn)都是愛父母的,孩子對(duì)父母是忠誠(chéng)的,無論這個(gè)父母是多么的糟糕。”


用這個(gè)視角去解釋小雪與父親的關(guān)系,其實(shí)很容易說得通。

為什么小雪父親對(duì)所有人都很好,唯獨(dú)對(duì)小雪很糟糕?

因?yàn)樗陼r(shí)期先后經(jīng)歷過兩次“被拋棄”,內(nèi)心有很深的不安全感和對(duì)“被拋棄”的恐懼。

他的父母可能會(huì)拋棄他,他的妻子可能會(huì)跟他離婚,他的單位也有可能會(huì)開除他,

所以他不敢對(duì)他們不好,更不敢在他們面前暴露自己內(nèi)心的“陰暗面”。

唯獨(dú)在手無寸鐵的女兒小雪面前,他是絕對(duì)安全的——

無論他用什么方式去貶低、羞辱甚至霸凌小雪,小雪在尚未實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立之前,都無法離開他。

后來小雪雖然長(zhǎng)大了,取得了很大的事業(yè)成就,

但由于她已經(jīng)完全內(nèi)化了父親對(duì)她的消極評(píng)價(jià),內(nèi)在價(jià)值系統(tǒng)徹底被摧毀了,她依然無法離開父親。

通過這個(gè)方式,父親實(shí)現(xiàn)了將女兒永久地留在自己身邊,確保自己永遠(yuǎn)不會(huì)被女兒拋棄的愿望。


魯豫問小雪:

“為什么不搬去別的地方住,遠(yuǎn)離父親的羞辱?”

小雪給了一些現(xiàn)實(shí)層面的理由,比如需要父母幫忙帶孩子等。

但這僅僅是表面的原因,更深層的原因其實(shí)是:

她內(nèi)心還沒有足夠的力量,她還沒有做好足夠的心理準(zhǔn)備去離開父親。

她對(duì)父親施虐的無意識(shí)依賴與認(rèn)同——

一方面是緣于孩子對(duì)父母天然的愛與信任;

另一方面則是緣于她內(nèi)在自我認(rèn)同的缺失。

就像她自己所說的“我的內(nèi)核是空的,任何人、任何事情都無法填補(bǔ)這份空洞”。

而只有父親長(zhǎng)年累月的羞辱和霸凌,才是她從小到大熟悉的感覺,

也是她在泯滅了悲傷、憤怒和恨以后,能夠真正感受到“安全”的地方。


對(duì)于一個(gè)深愛著父母的孩子來講,這其實(shí)是一件很悲涼、很沉重,且很令人心疼的事情。


08

改變不是一蹴而就

而是藏在每一個(gè)細(xì)小的變化中

小雪雖然暫時(shí)沒辦法與父親分離,

但她已經(jīng)意識(shí)到了父親的言行對(duì)孩子成長(zhǎng)帶來的傷害,所以她從不貶低或羞辱自己的孩子。

有一次,她在看小女兒跳舞,腦海里突然不自主地冒出父親那句“你算個(gè)啥?你啥也不懂”,

她立馬就摁下了腦海中的念頭,不讓它通過語言的形式暴露在孩子面前。

從這一點(diǎn)來看,她是一個(gè)非常偉大的母親——

她承受了來自父親長(zhǎng)達(dá)40多年的羞辱,但她卻努力不讓傷害蔓延到孩子身上。


然而在無意識(shí)層面——

當(dāng)小雪認(rèn)同了父親,始終無法正視自己的價(jià)值時(shí),她其實(shí)也很難真正看見孩子的價(jià)值。

比如在談及她從未對(duì)大女兒進(jìn)行過貶低和羞辱時(shí),她給了兩個(gè)理由:

一個(gè)理由是:大女兒太平凡、太不優(yōu)秀了,用不著她去打壓和羞辱;

事實(shí)上,凡是見過她大女兒的人,都認(rèn)為這是一個(gè)非常優(yōu)秀的孩子。

另一個(gè)理由是:她覺得這是她父親的功勞,父親讓她明白了自己啥也不懂,啥也不是,所以她很清楚自己沒資格批評(píng)孩子。

從心理學(xué)層面來看——

小雪跟父親其實(shí)還處于很深的共生依賴之中,

這個(gè)或許需要很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間,她才能帶著覺知與自我成長(zhǎng),一點(diǎn)點(diǎn)從父親制造的精神桎梏里走出來。


要知道,

在自我療愈這件事上,人往往會(huì)有強(qiáng)迫性重復(fù)”慣性——

Ta會(huì)一遍遍落到自己遭遇創(chuàng)傷的地方,一遍遍回到自己熟悉的情境中,

Ta只能每次改變一點(diǎn)點(diǎn),療愈一點(diǎn)點(diǎn),慢慢去成長(zhǎng)與變化。

就像一只掉落井底的蝸牛——它會(huì)不斷攀爬,不斷掉落,

但只要整體是向上爬行的,未來終有一天,它也能到達(dá)井口的陽光底下。


09

追溯自己的原生家庭

不是為了恨,而是為了療愈

簡(jiǎn)里里說:

“無論一個(gè)人多么荒謬,或他父輩的行為有多么怪異,

但如果你真正追溯這個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,了解他的家族史,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你很難有恨意。”


確實(shí)是這樣的。

如果單純看小雪,我們可能會(huì)認(rèn)為她的自我認(rèn)知很荒謬;

如果追溯到小雪與父親的關(guān)系,我們可能會(huì)理解小雪內(nèi)在自我認(rèn)同缺失的緣由,并認(rèn)為她父親的行為很荒謬;

但如果,我們追溯到小雪父親的童年經(jīng)歷,我們可能會(huì)理解他內(nèi)心深深的羞恥與不安,并感受到一種深深的孤獨(dú)、恐懼與悲涼……

身為一個(gè)孩子,我們沒辦法去討伐一個(gè)傷痕累累的老人,

因?yàn)樗彩且粋€(gè)家族中代際創(chuàng)傷的受害者,他也曾被深深地傷害過。

雖然這不能成為他后來傷害孩子的理由,

但在他缺乏自我覺察的意識(shí)和自我療愈的意愿時(shí),我們其實(shí)很難改變他堅(jiān)持了一輩子的認(rèn)知觀念和行為習(xí)慣。

我們唯一能做的就是——

帶著深深的理解與看見,尊重并接納他如其所是的樣子,

而后帶著分離成長(zhǎng)的決心,一點(diǎn)點(diǎn)地覺察自己,療愈自己,一點(diǎn)點(diǎn)地告別原生家庭創(chuàng)傷的代際傳遞。

這句話,獻(xiàn)給小雪,也獻(xiàn)給曾在痛苦的原生家庭中,負(fù)重前行的你和我。

作者:天雅,華南師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè),廣州心協(xié)三級(jí)心理咨詢師,自體心理學(xué)長(zhǎng)程在讀。本文原創(chuàng)發(fā)布公眾號(hào):武志紅(ID:wzhxlx)。本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào):武志紅(ID:wzhxlx),微博:@武志紅。現(xiàn)于北上廣深杭廈門成都蘇州南京青島10個(gè)城市開辦了武志紅心理咨詢中心。

活出天命丨來到這世上,有沒有成為一道光

真正感受過愛的孩子,從這件事上就能看出來

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2026-03-23 20:13:04
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妍妍教育日記
2026-03-23 20:50:12
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奶蓋熊本熊
2026-03-24 02:44:03
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勝研集
2026-03-22 08:09:41
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2026-03-23 20:22:58
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2026-03-23 22:34:14
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快科技
2026-03-23 18:32:34
國(guó)際油價(jià)盤中暴跌超10%

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新京報(bào)
2026-03-23 20:13:11
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碧波萬覽
2026-03-24 00:26:25
2026-03-24 10:27:00
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