上海疾控預警：輸入風險高！嚴防基孔肯雅熱！了解它，預防它，中醫防蚊調養指南請收好

7月22日，廣東佛山市順德區衛健局更新基孔肯雅熱疫情信息，顯示截至2025年7月21日，順德累計報告基孔肯雅熱確診病例2471例，較前一天累計報告確診病例數（2158例）增長313例。

據通報，順德基孔肯雅熱疫情主要集中在樂從鎮、北滘鎮、陳村鎮，均為輕癥病例。

基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒(Chikungunya virus，CHIKV)引起的蚊媒傳染病，主要通過埃及伊蚊、白紋伊蚊叮咬傳播，常見于非洲、東南亞、南美洲的熱帶及亞熱帶地區。臨床癥狀以突然發熱、皮疹及關節痛為主要特征。

圖源WHO

Chikungunya是坦桑尼亞的swahili語中的Kimakonde一詞的英譯，原意為“彎曲”、“發生彎曲”、“變成歪扭”或“屈肢疼”之意，形容病人因關節疼痛而彎腰曲背、蜷縮身體的特征體態。

預防蚊媒傳染病，防蚊滅蚊是關鍵

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旅行前后要注意

?在前往非洲、東南亞等地區游玩、工作前，可先了解當地的疫情流行情況（電話：021-62688851或撥打12360轉上海國際旅行衛生保健中心）。

?在旅游目的地戶外活動前，可在暴露皮膚涂抹驅避劑（驅蚊液）。住宿時選擇能提供紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲氣霧劑等物品的旅社、酒店。如需要露營，可使用專業的防蚊服或蚊帳，這些織物往往經過衛生殺蟲劑的處理，有更好的防蚊性能。

?回國后一旦出現高熱、關節疼痛、皮疹、惡心、嘔吐等癥狀請及時去醫院就診，并告知醫生旅行史和蚊蟲叮咬史。

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從小處做起滅蚊害

上海不是登革熱和基孔肯雅熱的疫源地，但每年疾病輸入風險較高，因此疾控君建議大家從小事做起、從身邊做起，降低蚊蟲密度，防止本地化傳播：

1、伊蚊通常孳生在小型積水容器中，如花盆托盤、水缸、輪胎、一次性閑置容器等，應定期清理家庭環境中易積水的容器，讓伊蚊無處生長。

2、儲水容器應嚴密加蓋，防止伊蚊產卵。

3、種植水生植物的花瓶等容器應5-7天換水，沖洗植物根系，徹底洗刷容器內壁。

4、廢棄輪胎應疊放整齊并存放在室內或避雨的場所，如要堆放室外，要用防雨布嚴密遮蓋，不積雨水。如不能有效遮蓋，可對廢棄輪胎進行打孔、填砂等處理。

中醫視角下的防蚊與疾病預防

在中醫理論中，人與自然是一個有機的整體，蚊蟲滋生與自然環境的變化密切相關。夏季氣溫升高、雨水增多，為蚊蟲的孳生提供了溫床，同時也使得人體容易受到外界濕熱之邪的侵襲，而基孔肯雅熱等蚊媒傳染病在此時也更容易傳播。中醫在防蚊和預防此類疾病方面，有著獨特且有效的方法。

1、驅蚊香囊

可選用艾葉、石菖蒲、薄荷、藿香等具有芳香驅蟲作用的中藥制作香囊。艾葉散發的獨特氣味能驅蚊，石菖蒲可辟穢開竅、祛濕解毒，薄荷清涼芳香可疏散風熱，藿香能芳香化濕、和胃止嘔。將這些中藥按合適比例混合后裝入香囊袋，懸掛于室內通風處或隨身攜帶（注意防過敏、防嬰幼兒誤食）。此為輔助方法，核心仍是清積水、防叮咬。

2、飲食調理強體質

中醫認為“正氣存內，邪不可干”，合理的飲食有助于增強體質，抵御蚊媒傳染病。夏季氣候炎熱，人體易出汗，消耗較大，飲食宜清淡、易消化且富有營養。可多吃清熱解暑、健脾祛濕的食物，如綠豆湯，綠豆有清熱解毒、消暑利水之效，適合夏季飲用；冬瓜薏米湯，冬瓜清熱利水，薏米健脾祛濕，二者搭配可幫助人體排出濕氣；還可以適當吃些苦瓜，苦瓜能清熱瀉火、明目解毒，對緩解夏季暑熱有一定作用。同時，要少吃辛辣、油膩、生冷食物，以免損傷脾胃，影響身體抵抗力。

3、穴位按摩助預防

通過按摩特定穴位，能調節人體氣血運行，增強免疫力，輔助預防蚊媒傳染病。

● 足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是保健要穴，經常按摩此穴可調理脾胃、補中益氣、增強體質。用拇指指腹按揉足三里穴，每次按揉 3 - 5 分鐘，以局部有酸脹感為宜，每日可按摩 2 - 3 次。

● 合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側的中點處。按摩合谷穴有疏風解表、清瀉肺熱的作用，能幫助人體抵御外邪。用一手拇指指腹垂直按壓另一手的合谷穴，每次按壓 1 - 2 分鐘，力度適中，以感到酸麻脹痛為度，左右手交替進行。

● 曲池穴：在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。曲池穴具有清熱解表、疏經通絡的功效，按摩此穴可調節人體氣血，增強抗病能力。用拇指指腹順時針方向按揉曲池穴，每次按揉 3 - 5 分鐘，每日 2 - 3 次。

內容參考：上海疾控

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