在雨中漫跑

? 在雨中漫步，藍色街燈漸露。 ?

鄭州的天氣，最近說不上好——下雨的同時，空氣質量也差得離譜——燈光下肉眼可見的朦朧感，是霧霾最直觀的視覺感受。

昨天就因為一晚上的雨，我沒有跑成步，今天再不跑，我的訓練量要達不到了。所以有意的早點吃飯、早點還上運動服、換上鞋，以至于可以早點趁著沒雨，跑跑看。

跑到 3 km 的時候，感受到了“「冷冷的冰雨在我臉上胡亂的拍」”，但是我沒有任何的波瀾和慌亂，反而是很多踢球的、散步的小情侶匆匆忙忙的離開了田徑場。我就從人流中進進出出，當然了，不是趙子龍似的“七進七出”，因為我遠遠超過這個次數啦嘻嘻。

雨漸漸的變大，雨滴在塑膠跑道上的反彈更加的干脆利落，透過操場明亮的燈光，可以清晰的聽到雨滴觸碰到跑道反彈后水花四濺的晶瑩感，也可以看到雨珠拍打在樹葉、建筑物上的淅淅瀝瀝的聲音。還有雨水打在我幾乎上的觸感，一切一切的感覺，都是如此的新鮮。

? 莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。——蘇軾 ?

那時候腦子里真的第一句跑出的是這句詞，很適合彼時彼刻的意境。所以我也就聽著雨滴濺在各種植物、跑道上的聲音，一直跑著。到了 6-7 km 的時候，那種多巴胺分泌的快感又上頭了——感覺能量槽一下子又滿了——腳步、呼吸、視線和注意力是一體的，很沉靜、很舒適。

我有一個想要跑完半馬的沖動，但可惜的是我沒有帶水壺、手機電量也不充足。所以我就抱著跑到我感覺累為止的想法跑下去了。

一直到快跑到 12 km ，我都沒有感受到疲憊，反而是一直處于那種動力無窮的狀態。停下我腳步的，是我的手機電量，哈哈哈哈，放在腰包里的手機沒有電了，我的跑步音樂沒有了，總感覺少了點什么。但這種少了點什么的感覺并沒有很強烈，因為有雨聲時——身處室外最天然的白噪音、純音樂，也有一種凈化雜念、聚焦注意力的功能。

事實是手機關機后，我還接著跑了一會兒，跑了多少不記得了，后面就拿著外套、走了幾圈、戴著帽子、淋著雨回去了。

慢走的時候，口里在唱著 beyond 的歌“「冷雨夜」”。

? 冷雨夜我不想歸家 怕望你背影，只苦笑望雨點 須知要說清楚，可惜我沒膽試 ?

有人會說我是不是太瘋狂，下雨天還要去跑步，至于嗎？經常跑步的人，應該也不差這一天吧！

其實我想說：有時候真的至于，哈哈哈，因為當你一天的安排中有“跑步”這一項，并且其他的事項都在跑步前完成了的時候，我很難給自己找出一個說服自己的理由不去跑，要是不跑一跑的話就會感覺這一天很不滿意。

而且，我有在書中接觸一個概念，那是《毛澤東傳》你的一段表述：毛澤東在青年的時候，身體是很強壯的，因為他在遇到大風時，也不做過多的保暖，他把這稱為“風浴”；遭遇大雨時，他也不慌亂躲避，而是接受，他把這稱為“雨浴”；遇到暴曬的天氣，他不躲閃，稱之為“日光浴”……所以，我腦中有了這個概念，也就有時候遇上的話，有一種想要嘗試的沖動，今天就是這樣一個機會。

很巧合的是，我不是一個怕冷的人，我今天是穿著短袖、短褲跑步的，可那雨拍打在我身上真的不涼，反而使我的提問保持的很好，所以心率和能量供給也挺均勻的。絕對是可遇不可求的一次經歷。

分享一下這個感受，希望大家喜歡。