兒童心理咨詢：“看不見傷痕”的霸凌如何防范？——廣州日報

來源廣州日報新花城

在熱播的電視劇《歡樂家長群》中，一段校園隱性霸凌片段引發關注：兩位高年級學生不僅把一位一年級學生當“免費勞動力”和“免費錢包”，還要求對方在玩過家家時扮演小狗。而生活中也有類似的情形，一位家長更是表示，如今幼兒園也出現“隱性霸凌”，如自家孩子被同學告知“明天不帶玩具來，就不跟你玩了”。

記者采訪了解到，如今像這類“看不見傷痕”的隱性霸凌也開始在一些小學低年級甚至幼兒園出現。為何會出現霸凌低齡化？如何識別孩子是否遭受了霸凌？面對校園里的隱性霸凌，父母應該如何做？記者采訪了相關心理咨詢師。

低齡孩子也可能遭遇隱性霸凌，家長應多關注。

“看不見的傷痕”

隱性霸凌在小學低年級、幼兒園也有出現

除了以往那些看得見傷痕的校園霸凌之外，如今更多的霸凌方式可能都變得更為隱秘。

一位小學三年級學生家長告訴記者，孩子的寫字筆隔三岔五就不見一支，后來才知道是被同學拿了。“如果不給對方，還會被貼上‘小氣鬼’的標簽。” 廣州伊理雅通心理咨詢中心首席咨詢師、中國心理學會注冊督導師唐迎嬋介紹，小學階段的霸凌現象體現在多個方面，男女之間存在一定差異。“男孩子之間的霸凌主要表現在肢體上的沖突，他們的矛盾可能只是因為一些小事引發了霸凌者的憤怒，并轉化為報復行為。”

唐迎嬋表示，女孩子的霸凌方式則更為隱秘。她們不太可能直接進行肢體沖突，相反，霸凌行為更多地體現在孤立和排擠上。例如，一些女生可能因為討厭某個女同學而拉攏其他人一起說其壞話，甚至慫恿其他人排擠她。“這種霸凌方式使得被霸凌的女孩子有苦難言，因為沒有明顯的身體傷害，她們很難找到證據來告狀。而長期遭受這種孤立、貶低和打擊的女孩子，心理上也會受到很大傷害。”

唐迎嬋表示，出現霸凌行為往往源于霸凌者提出的要求，如要求對方幫忙或交出某樣東西之類的。一旦要求沒有得到配合，霸凌者就可能會采取進一步行動，如推搡、排擠或故意說壞話等，最終，被霸凌者可能會被同學孤立。

唐迎嬋表示，小學階段的霸凌現象，尤其要注意不同性別之間的霸凌特點和方式，以便更有效地預防和干預。

另一位家長告訴記者，幼兒園也已經有隱性霸凌現象出現，比如有的小孩會告訴同學：“明天你不帶玩具來，我就不跟你玩，我也叫其他小朋友不跟你玩。”

廣州市聽說吧心理咨詢中心首席咨詢師鄭啟涓告訴記者，幼兒園階段的孩子也有出現一些與霸凌相關的行為，比如被搶東西、被孤立、被起外號等。“不過由于低齡孩子的體力有限，這些行為可能不會造成嚴重后果。”

唐迎嬋認為，當前的社會環境和文化背景可能是導致霸凌低齡化的一個因素。“如今的小孩子過早地接觸到網絡世界，他們觀看的視頻中也可能充斥著一些霸凌行為。”唐迎嬋說，霸凌行為是可以通過觀察學習來習得的，與以往的孩子們看電影和電視有家長指引不同，如今的孩子通過手機接觸這些霸凌內容時并不一定能得到適當的引導。“他們可能會將霸凌行為視為‘勇敢’的表現，卻不知道其帶來的負面后果。”

唐迎嬋表示，一些父母往往因為工作忙碌而難以充分了解孩子的興趣和想法。他們可能并不清楚孩子在網絡上接觸到了什么，以及這些經歷會如何影響他們的行為。

被霸凌者為何不敢求助？

成長環境、表達能力讓其選擇“沉默”

鄭啟涓表示，被霸凌的孩子通常具有一些共同特點：他們往往比較聽話、內向，且在性格上相對弱勢。鄭啟涓認為，一個孩子若敢向外界求助，這本身已是一種力量的體現。而年幼的孩子內心通常缺乏力量，這可能是因為他們曾在成長過程中求助過但未能成功。“例如，一些孩子與父母的關系存在問題，他們的需求和感受常被忽視。當他們表達自己的需求時，父母往往不予理睬或否定，這種經驗可能讓他們逐漸喪失了對父母求助的勇氣。”

鄭啟涓

鄭啟涓認為，孩子的性格形成往往受家庭環境的影響。一些孩子在成長過程中受到“權威型”（專業名詞）養育方式影響，習慣于接受嚴格的管教，以致于當面對霸凌時他們不敢反抗，因為在家中他們已習慣于順從父母的意愿以避免責罵；還有一些孩子在家中缺乏關愛，他們往往感到“背后無人支持”，內心缺乏底氣，因此當面對霸凌時會顯得膽小怕事。“這些孩子可能不明白自己正在遭受霸凌，也不知道如何應對和反抗，只能默默承受。”

廣東省兒科學及青少年健康管理專委會委員、廣州市伊理雅通心理咨詢中心首席咨詢師李會會補充表示，害怕被笑話或被認為是“小題大做”，也是一些被霸凌的孩子選擇沉默的原因之一。“他們可能出于恐懼和羞愧心理，擔心即使講出來也不會被理解，反而遭到嘲笑。這種情緒使得他們更傾向于選擇自我保護，通過自我隔離和麻木來應對。”

唐迎嬋還認為，即使被霸凌的孩子感受到了欺凌，也可能因為不擅長表達而難以向父母或老師求助。“欺凌往往不是一次性事件，而是逐漸升級的過程，比如從輕微的推搡到更嚴重的行為。但當這些孩子初次遭受欺凌時，他們可能感到非常委屈，但由于表達能力限制，不知道該如何尋求幫助。”

唐迎嬋表示，有的家長在孩子與他人發生沖突時，往往會先責怪孩子，認為孩子自身有問題才招惹了別人，但這樣的反應會讓孩子感到“雪上加霜”，覺得向父母求助只會招來責罵，因此選擇保持沉默。

如何識別孩子正在遭受霸凌？

應多關注孩子情緒與行為是否異常

在熱播的電視劇《歡樂家長群》中，兩位高年級女學生不僅把一年級小學妹當“免費勞動力”和“免費錢包”，讓其買文具、買零食，還要在三人玩過家家時讓對方扮演小狗……而霸凌低齡化并非只是電視劇的演繹，唐迎嬋介紹，像一些小學高年級學生也出現了關于教育霸凌的個案咨詢。

鄭啟涓表示，要識別小孩是否遭遇校園霸凌，關鍵在于家長與孩子的關系和溝通情況。若家長與孩子溝通較少，發現孩子情緒異常，如抑郁、焦慮、恐懼、常哭或做噩夢，甚至身體有傷口、淤青或物品損壞、錢款丟失等，都需細心觀察并深入了解。家長應從多方面觀察孩子的變化，以判斷是否存在校園霸凌的情況。“在咨詢過程中，我了解到一些家長未曾察覺的校園霸凌現象。這些家長通常因孩子表現出抑郁、厭學或情緒障礙等癥狀而尋求咨詢。”

唐迎嬋表示，另一個值得關注的跡象是孩子的學業成績急劇下滑。“家長可能會發現，無論是在課堂上還是在家中，孩子在學習時常常發呆，無法集中注意力；同時，孩子的食欲也會受到影響，經常胃口不佳，或者是變得沉默寡言，不愿與人交流。而對于女孩子而言，若出現頻繁洗頭和沖涼，也是家長需要特別關注和警惕的情況。”

李會會介紹，對于小學低齡學生和幼兒園的小朋友，常常會面臨一種隱性霸凌，比如“不然我就不跟你玩”或者“我叫其他人也不跟你玩”這樣的威脅。

李會會表示，有些孩子雖然年紀小，但心智和情緒卻非常穩定，他們能夠識別出這種威脅和孤立的行為，并勇敢地拒絕；但也有些孩子持有“需要不斷努力才能贏得他人喜歡和關注”的內在心理，他們更容易陷入情緒或威脅的陷阱，一旦有人指出他們的“不足”，他們就可能認為自己不夠好，從而失去他人的喜愛，這種心態往往使他們更容易成為霸凌的對象。李會會表示，對于容易受到外界影響的孩子，可能會因為害怕被孤立而屈從于這種威脅。

李會會認為，平時朋友較少、性格內向或自卑的孩子更容易受到“孤立威脅”的影響。因此，父母在日常生活中應多關注孩子的情緒和需求，幫助他們建立自信心和社交能力，以應對可能的霸凌行為。“父母在面對隱性霸凌問題時，應該通過引導和教育來幫助孩子建立正確的認知和行為模式，從而保護他們免受傷害。”

良好穩固的親子關系

是預防校園霸凌的“良藥”

李會會建議，父母可以通過與孩子討論、觀看相關視頻等方式，幫助孩子認識霸凌的本質和目的。“父母需要引導孩子分辨哪些行為是對的，哪些是錯的，并教會他們如何應對這種情況。當孩子真的遇到這種問題時，他們就可以根據之前的討論和教導來應對。”她表示，通過這種方式，孩子可能會發現，當他們勇敢地表達自己的立場時，霸凌者也許會退縮，或者有其他小朋友站在他們這一邊。這樣的經歷會讓孩子明白，他們并不是像對方說的那樣“無力”或“不受歡迎”，從而增強自信心。

李會會表示，如果孩子真的遭受了霸凌，父母的應對方式應根據孩子的年齡來靈活調整：對于幼兒園和小學階段的孩子，父母出面往往能給予孩子強大的心理支持，讓他們感到更加有力。“在這個年齡階段，父母更多地扮演著保護者的角色，他們的直接介入往往能夠更有效地解決問題。”

而當孩子進入初中和高中時，他們正經歷著從依賴到獨立的心理轉變。在這個階段，父母應更多地與孩子共同思考，引導他們思考為何在面對霸凌時感到害怕或猶豫，以及如何為自己采取行動。“父母需要幫助孩子克服情緒上的困擾，比如自卑或恐懼，使他們能夠勇敢地站出來，向老師、同學或家長尋求幫助。”

李會會還提醒，家長應避免輕易給孩子貼上“受害者”標簽，因為這可能導致孩子產生習得性無助。相反，家長應幫助孩子認識到，即使有時他人對自己做了不好的事，孩子也有能力保護自己，并且家長會堅定地支持他們。“這種態度有助于增強孩子的自我價值感，使他們在面對不公平或欺凌時能夠勇敢地表達反抗，從而有助于減少甚至避免霸凌現象的發生。”

她表示，有些被霸凌的孩子在與父母溝通后，父母會采取實際行動，如與學校進行交涉，確保做錯事的人受到應有的懲罰。這樣做能在很大程度上遏制不良風氣。“若家長對學校的處理感到不滿意，有些可能還會選擇讓孩子轉學或換環境。家長這樣的做法，能讓孩子感受到他們被充分看見、尊重和善待。因此，當類似事件再次發生時，孩子會更傾向于早些向家庭尋求幫助。”

鄭啟涓則建議，父母應每天抽出專門的時間與孩子進行深入交流，了解他們在學校的生活和社交情況，以建立良好穩固的親子關系。“父母也需學習相關知識，以便在遇到社會事件或孩子提出疑問時，能夠向他們解釋正常行為與霸凌行為的界限，并教育他們如何應對霸凌。通過預防教育，使孩子在心理上有所準備，知道在受到欺負時可以尋求幫助、保護自己。”

文/廣州日報新花城記者：周偉良

圖/廣州日報新花城記者：周偉良

視頻/廣州日報新花城記者：周偉良

廣州日報新花城編輯：蔡凌躍

▎本文為廣州聽說吧心理咨詢中心原創文章，已做原創保護，轉載時請標明出處，未經許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權利。

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