天津
什么情況下要睡前加餐?吃什么合適？
糖尿病患者當你只用著二甲雙胍和阿卡波糖這一類藥，不會導致夜間低血糖，沒有必要非要睡前加餐。
當你應用胰島素或者磺脲類、格列奈類等促泌劑時，有可能引起低血糖，就要考慮是否要睡前加餐。
當你的睡前血糖大于10，就不要加餐了，有可能再吃血糖就更高了。
當你的血糖在7左右，這時候你可以在睡前加餐，主要加以蛋白質為主的食物，比如牛奶、豆制品或者雞蛋，因為蛋白質能延緩胃排空，它在胃里存留的時間長，這樣你不會吃完馬上血糖就高上去。
睡前血糖7左右還可以，但是隨著時間推移，你的血糖可能在藥物的作用下會越來越低，如果沒有加餐可能會出現夜間低血糖，而加餐的這些蛋白質慢慢的吸收，讓你的血糖開始慢慢長，這樣就可以把你的夜間低血糖避免掉。
如果你睡前血糖已經小于5.5，那就是說你剛入睡這段時間有可能血糖繼續降低，那睡前的加餐就除了蛋白質以外還應該加一點碳水化合物比如說像蘇打餅干、雜糧饅頭等等，這樣就讓你剛睡的這段時間血糖也不會太低。
因為碳水化合物吸收的比較快，血糖短時間內就長上去了，避免了入睡期間低血糖，到了后半夜碳水化合物升高的血糖下來了，而蛋白質又起作用了，夜間也不會出現低血糖。
因此我們說用著胰島素、促泌劑這樣的藥物有可能引起低血糖的情況下，當血糖小于10的時候，要考慮睡前加餐。如果血糖在7-10之間加餐以蛋白質為主，如果你的血糖已經小于5.5了，有可能馬上就要低血糖了，那么除了蛋白質還應該加一點碳水化合物。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
