淋雨后一定要這樣做，不然可能會加劇脫發！

今天，深圳又下雨了，或許是雨水不夠大，不少人不以為意，并沒有打傘，但是雨水的主要成分是H20（水），此外還有空氣中各種各樣的雜質和浮塵、少量二氧化硫、二氧化氮，如果是雷雨天氣，雨水中還會含有少量臭氧分子。

先不說這些對身體健康的影響，我們就談對頭皮健康的不利影響。

淋雨后頭發會怎樣？

01、頭發會有異味、暗淡無光毛躁

現如今空氣質量和地表水質量都令人堪憂，蒸發凝結后形成雨水從空中落下，參雜了許多有害物質，落在頭皮或頭發上，它會讓頭發變的粘膩、缺少光澤甚至會散發出難聞的氣味。

02、頭屑多、頭油、頭癢

淋雨之后，潮濕的頭發環境會使馬色拉菌繁殖加速繁殖，容易導致頭屑大量增多。雨水中的灰塵顆粒物等落在頭皮上，會導致頭皮發癢，嚴重會加重脫發風險。

03、容易發生毛囊炎

雨水中還含有一些重金屬元素鉛、鋅、鉻等，淋雨后不清潔頭皮會導致沉積毛囊，導致毛囊堵塞。尤其是剛燙染過的發友，淋雨會使頭發毛鱗片擴張，導致染劑分子大量逃脫，頭皮會出現發癢起紅疹狀況。

04、容易感冒著涼

淋雨后頭皮會發涼，容易有寒氣，誘發感冒。用熱水洗頭能促進局部血液循環，幫助驅寒。如果實在不想洗頭，建議用吹風機的熱風吹干濕頭發。

05、頭發發質容易受損

淋雨之后對我們的發質也會受到一定的不利的傷害，因為雨水我們都知道雨水是屬于pH值偏酸性，所以在生活中經常的進行淋雨的話會導致我們的發質受到一定的損傷，出現分叉或者是頭發的生長收到一定的不利的影響，所以在平時生活中的話是需要注意的。

所以，淋雨后一定要及時對頭發進行清洗，

淋雨后洗頭發要注意什么?

01、水溫適宜

洗頭的水溫要適宜，過熱的水會舒張頭皮表面的血管，過涼的水則會刺激血管收縮。血管的過度舒張或收縮，都會引起不適。

洗頭發時水溫以31～38℃ 為宜，水溫過高會損傷發質，導致頭發變脆，容易折斷。

02、擦干頭發很重要

洗完頭發后，要保證頭發徹底干燥再出門或睡覺，尤其要注意頭皮保持干燥。頭發濕的時候，水分蒸發會帶走頭部的熱量，容易受涼不舒服，引起感冒或者頭疼。

03、避免用力抓頭皮

很多人洗頭時習慣用指甲抓頭皮，感覺這樣很舒服，但這樣做可能會在無意中劃傷頭皮，引發頭皮炎癥，或刺激損傷毛囊，造成脫發。建議用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮和頭發。

04、頭皮按摩

按摩可以刺激經絡穴位，通過大腦皮層，調節頭部神經功能，促進血液循環，對于頭發生長、柔潤光澤是很有益處的。

平時在生活中，小鵬建議發友們盡量避免淋雨，如果不小心淋了雨，也要及時地對頭發進行清潔，并將頭發吹干，以免造成脫發。