深圳搬家一年零三個月，聽覺痛苦絲毫未減！

傅岳老師您好，我是深圳的一名90后程序員，很冒昧地跟您寫信。雖然我早就添加了您的微信，但一直沒有想好如何開口，今天心血來襲，外加已經心神不寧了一個多月，還是決定把我的困境說出來，純當是發泄吧。

我的噪音經歷與其他投稿人相比是微不足道的，但現在痛苦絲毫沒有比其他人少。我在深圳租房生活了五年，2021年年初我租的房子因為房東去世，他的子女把房子收了回去，但我為了圖搬家方便，就在同小區租了另外一套房。我住進之后，發現樓上作息比我還晚，我經常加班到晚上九點，樓上至少到十一點。她們剛回來的時候穿著高跟鞋在地板上來回走動，這種噪音幾乎每天都有。

據我觀察，樓上住的是兩女一男，都是廣東人，同在附近的一家理發店上班。我住的那個地方周圍是一片城中村，除了房租便宜，沒有任何舒適性可言，就連最基本的隱私都很難保證。我曾親耳聽到隔壁鄰居打電話說自己流產的故事，貼近墻壁能把每個字聽得一清二楚。樓上這三個人經常晚上嬉笑打鬧，電視音量開特別大，有時在地板上蹦跳。我不能理解他們為什么要這樣做。上了一天班難道不累嗎？

他們確實不累，但我住了兩個月就開始兩眼無神，精神衰弱了。我在他們門上貼了溫馨提示，讓他們晚上回來小聲點，不要在地板上跳來跳去。可是他們完全不在乎我說了什么。我忍無可忍，終于在一個蹦迪的夜晚撥打了110，我以為警察能解決，但我只能說深圳的警察太優雅了，細聲細語地提醒樓上不要吵了，人家根本不理警察的。最終我放棄了溝通，開始躺平。

我在家大部分時間都戴耳塞或者耳機，可他們經常晚上發出噪音，有時耳塞也頂不住，因此我開始失眠。失眠后的我，顯得更加憔悴，工作也是一團糟的狀態。上司把我調到另外的項目組，我有預感自己正在被邊緣化。那時我已經開始打算搬家，但我租期是到2021年12月，如果提前退租，押金就沒了，我收入本來就不多，還是打算撐到年底吧。

越是強迫自己接受，越是無法接受，只要樓上一有人，我的耳朵就情不自禁地開始放大聽覺，他們的一舉一動我都聽得到。有時我聽到樓上的女人回來走動的高跟鞋聲音，我就立刻下樓去散心，勉強能讓自己不刻意關注樓上噪音。但我不可能大晚上一直在外面游蕩，我得休息，我第二天還要上班。這樣的日子，日復一日地過著，來自聽覺的痛苦與日俱增。

好不容易熬到了年底，我迫不及待地聯系中介去看房。因為財力有限，我租不起高檔小區，依舊在城中村附近徘徊，但這次下決心一定要租一套頂樓。2022年元旦休假，我搬進了這套頂樓。搬家過程一切順利，但我的聽覺并沒有因為環境的改變而恢復到從前的狀態。頂樓竟然還是擋不住樓下的噪音，和不遠處飯店頂樓各種設備的嗡嗡聲。這些在看房的時候并沒有發現，我對自己魯莽地的租房決定感到后悔和沮喪。

整個2022年，我工作稍有好轉，但每天仍然感到很疲勞，回了家就戴上耳機聽有聲小說。我的樓下是一個帶貨的男主播，每天晚上八點開始直播，到十二點才結束。老樓的隔音真是太差了，我躺在床上不需要借助任何工具，可以清晰聽到樓下的主播說話聲。他有時還會幾個人連麥，用音響播放的聲音，他們七嘴八舌聊天，讓我感到自己就像住在露天廣場，聽著耳邊一群人嘰嘰喳喳。我不得不每天戴耳塞睡覺，久而久之耳朵的聽覺就更敏感了，在沒有耳塞保護的時候，我失去了安全感。

以上這些算是抱怨吧，我很想擺脫聽覺上的痛苦，但不知道怎么做。我把安靜之家上講脫敏的內容都看完了，剛開始幾天能把心情放松下來，但沒過幾天，耳朵又開始不自覺關注噪音了。唯一的盼頭是，我知道樓下的男主播今年7月會搬走，我終于可以不用每天聽惡俗的帶貨直播了。

作為一名深漂，我在這里沒有什么朋友，唯一聊得來的大概就是中介。我也曾幻想過在深圳擁有一套房，可以有屬于自己的幸福家庭，但我睜開眼睛看看自己的生活，一窮二白。耳機里播放著《笨小孩》，我也曾經是寧靜的小村外的笨小孩，三十歲到頭來，沒有錢在口袋，我也想拍一拍胸口勇敢站起來，可是拍的胸口通紅，還是躺平最舒服。可能我一輩子都攢不夠在深圳買房的錢，租房的日子已經過得很糟糕了，但至少還有一定的搬家主動權，如果買了房，肯定就搬不走了。

最近繃不住的原因是，不知誰家總在深夜開關窗，是那種老式的推拉式窗戶，鉸鏈生銹的緣故，會發生吱嘎吱嘎的聲音。在夜深人靜的時候，這種聲音能穿透耳塞。這種聲音已經持續了一個多月，我排查過幾次，沒有頭緒，每次都是深夜才會有，我開窗聽的時候，聲音沒有了，但是剛躺回床上時，聲音又來了。我連續幾個晚都被搞到失眠，失眠一次需要緩三天才能好起來，但我感覺已經緩不過來了，頭腦昏昏沉沉，無法集中精力工作。

目前的狀態很差，但也在盡量恢復起來，只要有空就出去散散步，周末去健身房運動一天，心情能放松下來一些。我想等樓下搬走后，可能我的情況會好轉起來，如果再不行，只能再聯系中介找房了，下次租房我會仔細調查周邊的鄰居，雖然我感覺作用也不會太大，誰知道住著住著周圍的人會發生什么呢，但該做的還是去做，不能盲目搬家。我認為像我們這種聽覺異常敏感的人，如果想要恢復正常的生活，需要徹底放下絕對安靜的執念，接受不同環境中不同的聲音干擾，這也是我想做，而一直做不到的事，只能說努力嘗試吧。

投稿人：Luke

編輯：鹿敏

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