谷雨 | 雨生百谷，春去夏來(lái)，正是人間好時(shí)節(jié)

雨生百谷

心生萬(wàn)物

雨生百谷 萬(wàn)象更新

谷雨

是二十四節(jié)氣第6個(gè)節(jié)氣

也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣

俗話說(shuō)

“清明斷雪，谷雨斷霜”。

谷雨，顧名思義，

是“雨生百谷”的時(shí)節(jié)。

此時(shí)氣溫回升加快，

降水明顯增多，

正是莊稼生長(zhǎng)的黃金期，

故有“春雨貴如油”的農(nóng)諺

谷雨時(shí)節(jié)，時(shí)值暮春

雖是春意闌珊

亦有好景如畫

牡丹綻芳華，杜鵑開遍野

薔薇臥曉枝，木香滿墻頭

花兒爭(zhēng)先恐后，肆意綻放

古人將谷雨分為三候，

描繪出暮春的生動(dòng)圖景：

一候萍始生

降雨增多，浮萍開始在水面生長(zhǎng)；

二候鳴鳩拂其羽

布谷鳥梳理羽毛，聲聲鳴叫提醒播種；

三候戴勝降于桑

戴勝鳥飛臨桑樹，蠶事將興。

雨生百谷 春去夏來(lái)

習(xí)俗一：喝谷雨茶

明代許次紓在《茶疏》中寫道：“清明太早，立夏太遲，谷雨前后，其時(shí)適中。”谷雨茶芽葉肥碩，色澤翠綠，滋味鮮活，香氣宜人。

習(xí)俗二：食香椿

“雨前香椿嫩如絲”，谷雨前后的香椿最為鮮嫩，不僅味道鮮美，更富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，自古便有“食用香椿，不染雜病”的說(shuō)法。

習(xí)俗三：祭倉(cāng)頡

相傳倉(cāng)頡造字成功之日“天雨粟，鬼夜哭”，谷雨時(shí)節(jié)祭祀這位文字始祖，表達(dá)了后人對(duì)先賢的敬仰和對(duì)文化的尊崇。

養(yǎng)生宜忌：健脾祛濕，靜待入夏

飲食建議

• 宜少酸多甘，多吃山藥、薏米、赤小豆等健脾祛濕的食物。避免過(guò)多冷飲，以免損傷脾胃。

起居運(yùn)動(dòng)

• 順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)，宜早睡早起。可多進(jìn)行散步、慢跑、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，但需注意避免大汗淋漓，耗損陽(yáng)氣。

情緒調(diào)養(yǎng)

• 肝氣在暮春達(dá)到最旺，易煩躁。建議多到戶外踏青，保持心情舒暢，為即將到來(lái)的夏天養(yǎng)足精神。

谷雨，是春天最后的回眸。它不像初春那般羞澀，也不像盛夏那般熱烈，而是一種溫潤(rùn)的、充滿希望的成熟。

谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣

雨潤(rùn)田疇，谷生萬(wàn)物

這不僅是自然節(jié)律的更迭

更是千年農(nóng)耕文明的智慧沉淀

藏著古人對(duì)天地的敬畏

也盛著人間煙火的細(xì)碎歡喜

對(duì)于農(nóng)人，這是一場(chǎng)關(guān)乎秋收的播種；

對(duì)于你我，這是一次與春光的告別。

花落花開，四季輪回。讓我們飲一杯新茶，嘗一口春鮮，帶著春天積蓄的力量，坦然迎接夏天的到來(lái)。

杜鵑聲聲啼，布谷催耕種

谷雨時(shí)節(jié)的雨

在天上如絲如縷

落地上如霧如塵

溫潤(rùn)的春雨連同和煦的暖風(fēng)

像一雙慈祥的大手

照拂稚嫩的莊稼

撫慰它們茁壯成長(zhǎng)

谷雨前后桃李杏梨

櫻花海棠陸續(xù)凋零

變成滿地落

而牡丹卻似貴妃醉酒剛剛醒來(lái)

含苞待放正準(zhǔn)備驚艷四方

春日闌珊

因茶而變得浪漫

春山谷雨前，并手摘芳煙

于庭前悠然而坐

品一杯香茗

等桃花閑落，看牡丹初好

享受寧?kù)o和自在

心中自是一片明媚天地

暮春既至，初夏將來(lái)

在這個(gè)充滿詩(shī)意的季節(jié)

走到戶外，漫步山間

再沐浴一場(chǎng)人間春色

傾聽一曲雨落情長(zhǎng)