北京
「愛情成癮」這個詞最近又火了。短視頻里到處是「確診戀愛腦」的段子，但臨床心理學界其實一直在吵：這到底是個真病，還是我們給正常痛苦貼的標簽？
4月8日《今日心理學》刊了一篇綜述，作者直接掀桌：用「成癮」框架解釋糟糕戀情，本質是在說「你有病」。酗酒者戒不掉酒，類比到感情上就是「你戒不掉人」——但酒是化學物質，人不是。
文章拋了個更扎心的角度：我們從小被塞進的「靈魂伴侶」敘事，本身就是個坑。亞里士多德的「半圓神話」、電影《甜心先生》那句「你讓我完整」——這些不是人性本能，是文化規訓。沒人教我們的是：這套劇本根本演不下去。
作者的原話很沖：「沒人告訴我們這些期待有多不切實際。」數據顯示，反復陷入有毒關系的人，往往不是在「成癮」，而是在嚴格執行社會教給他們的規則——必須找到The One，否則人生就不完整。恐懼比渴望更能驅動人。
最諷刺的是診斷本身。把「離不開伴侶」病理化，等于承認這套浪漫神話沒問題，有問題的是信它的人。文章建議換個問法：不是「你為什么戒不掉」，而是「誰教你必須這樣愛」。
評論區已經吵起來了。一條高贊留言說：「終于有人說了——我換了7個咨詢師，都在幫我『戒斷』，沒人問過我為什么覺得單身等于失敗。」
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