今日話題:為啥中年人力氣比年輕人大很多?接下來小編就帶領大家來看看,網(wǎng)友們是怎么看待這個問題的。
男子肌肉30歲才發(fā)育完全。所以,十幾歲娃練不起來引體向上,根本不是什么大問題
![]()
別人我不知道,反正我感覺我這輩子力氣最大的時候就是19歲,那時真的是紅牛罐子一捏扁,現(xiàn)在28歲,兩只手都捏不到當年那個程度
![]()
因為以前科技不發(fā)達,很多東西需要人工,老一輩年輕時候多少干過體力活,小時候沒有網(wǎng)絡什么的,經(jīng)常跟附近的小孩一起在田間地頭玩。所以他們從小鍛煉有體能的基礎,但現(xiàn)在的人從小在學校和家里兩點一線,休息時間上各種補習和興趣班,僅剩的時間才用來玩,身體素質(zhì)當然不如老一輩
![]()
實際上是靜態(tài)力量達到巔峰但其他運動素質(zhì)都下滑了,包括耐力爆發(fā)力速度反應速度等。大球運動員,比如足籃一般25-30歲時,綜合能力達到最巔峰,身體素質(zhì)運動能力和賽場經(jīng)驗的結(jié)合。反應速度過了24歲就開始下滑,對電競運動員影響最大。速度爆發(fā)力一般25歲頂峰,持續(xù)不了幾年就會開始下滑,比如姆巴佩速度明顯不如出道了。但是可以通過訓練延緩。很多運動員三十歲之后經(jīng)驗意識臻至化境但可惜身體已經(jīng)退步了,梅西c羅都是這樣。特例是搏擊類運動員,因為他們比賽頻率相對少而且對比賽經(jīng)驗要求極高,基本上三十歲之后才會到巔峰期,俗稱大器晚成。
![]()
![]()
看完網(wǎng)友的這些精彩分享,手機屏幕前的你們是不是也有一肚子的話想說,歡迎大家評論區(qū)留言哦。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.