河南
今日話題：為啥中年人力氣比年輕人大很多？接下來小編就帶領大家來看看，網(wǎng)友們是怎么看待這個問題的。
男子肌肉30歲才發(fā)育完全。所以，十幾歲娃練不起來引體向上，根本不是什么大問題
別人我不知道，反正我感覺我這輩子力氣最大的時候就是19歲，那時真的是紅牛罐子一捏扁，現(xiàn)在28歲，兩只手都捏不到當年那個程度
因為以前科技不發(fā)達，很多東西需要人工，老一輩年輕時候多少干過體力活，小時候沒有網(wǎng)絡什么的，經(jīng)常跟附近的小孩一起在田間地頭玩。所以他們從小鍛煉有體能的基礎，但現(xiàn)在的人從小在學校和家里兩點一線，休息時間上各種補習和興趣班，僅剩的時間才用來玩，身體素質(zhì)當然不如老一輩
實際上是靜態(tài)力量達到巔峰但其他運動素質(zhì)都下滑了，包括耐力爆發(fā)力速度反應速度等。大球運動員，比如足籃一般25-30歲時，綜合能力達到最巔峰，身體素質(zhì)運動能力和賽場經(jīng)驗的結(jié)合。反應速度過了24歲就開始下滑，對電競運動員影響最大。速度爆發(fā)力一般25歲頂峰，持續(xù)不了幾年就會開始下滑，比如姆巴佩速度明顯不如出道了。但是可以通過訓練延緩。很多運動員三十歲之后經(jīng)驗意識臻至化境但可惜身體已經(jīng)退步了，梅西c羅都是這樣。特例是搏擊類運動員，因為他們比賽頻率相對少而且對比賽經(jīng)驗要求極高，基本上三十歲之后才會到巔峰期，俗稱大器晚成。
看完網(wǎng)友的這些精彩分享，手機屏幕前的你們是不是也有一肚子的話想說，歡迎大家評論區(qū)留言哦。
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