河北
近日
第82集團軍某旅
積極探索科學組訓新模式
遴選素質過硬的教學骨干
組建體能教練員隊伍
通過采取
“理論＋實操”“示范＋答疑”的模式
幫助官兵準確掌握
基礎課目的訓練技巧
為夯實部隊戰斗力根基
打下堅實基礎
“抬高膝蓋，收緊核心，注意落地的穩定性……”
在跨欄跳訓練現場
幾名佩戴專屬袖標的體能教練員
穿梭在隊伍中
一邊進行動作示范
一邊根據每名官兵的動作
適時進行指導糾正
單雙杠訓練區
教練員圍繞
熱身準備、動作規范
強度控制、放松恢復
四個關鍵環節
逐人指導動作細節
根據官兵的身體機能差異
因人施教，量身定制
階梯式訓練計劃
確保訓練強度
與個體承受能力精準匹配
實現訓練效益最大化
高強度訓練一結束
官兵來到“放松理療區”
在教練員的指導下
熟練使用泡沫軸等器械
進行筋膜放松
并兩人一組開展
針對性肌肉牽拉
據了解
通過這套涵蓋專業指導
定制方案、科學恢復的組訓模式
官兵的訓練動作
更加標準規范
身體機能恢復速度不斷提升
為下一步開展高強度
實戰化軍事訓練
提供了強有力的體能支撐
撰文：孔前超
攝影：韓連政
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