不是孩子懶，是任務(wù)太難：拆解學(xué)習(xí)目標(biāo)的三個(gè)技巧

很多家長(zhǎng)抱怨孩子“懶”，不肯學(xué)習(xí)，不肯做題。但你可能沒想過(guò)，孩子不是懶，而是覺得任務(wù)太難，不知道從哪里下手。就像讓你去組裝一個(gè)從來(lái)沒見過(guò)的家具，沒有說(shuō)明書，你也會(huì)拖延。我女兒學(xué)乘法口訣時(shí)，背到六七四十二就卡住了。我說(shuō)“多背幾遍就會(huì)了”，她直接趴在桌上說(shuō)“我不背了”。我當(dāng)時(shí)覺得她態(tài)度有問(wèn)題，后來(lái)才意識(shí)到：她不是懶，而是“從六到九”這個(gè)跨度對(duì)她來(lái)說(shuō)太大了。

我學(xué)了一個(gè)方法：拆解學(xué)習(xí)目標(biāo)。第一個(gè)技巧是“切碎”。把“背熟乘法口訣表”這個(gè)大目標(biāo)切成小到不可能失敗的任務(wù)。第一周只背一到四，每天背三遍。第二周只背五和六。第三周才背七到九。每個(gè)小任務(wù)都能在五分鐘內(nèi)完成，孩子沒有心理負(fù)擔(dān)，反而愿意開始。第二個(gè)技巧是“搭臺(tái)階”。背口訣之前，先讓她用加法推導(dǎo)：六乘以七，就是六個(gè)七相加。她加了一遍，發(fā)現(xiàn)等于四十二，自己說(shuō)“原來(lái)是這樣”。有了推導(dǎo)過(guò)程，死記硬背就變成了理解記憶。

第三個(gè)技巧是“給選擇權(quán)”。不要只給一條路，而是給兩三個(gè)選項(xiàng)，讓孩子自己選。比如“你是想先背七的口訣，還是先做五道練習(xí)題？”她選了背口訣，因?yàn)橛X得那個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單。但無(wú)論她選哪個(gè)，都在學(xué)習(xí)。選擇權(quán)給了她掌控感，掌控感消除了“被迫”的抵觸情緒。這三個(gè)技巧的本質(zhì)是一樣的：把大任務(wù)拆成小塊，讓難度匹配孩子的當(dāng)前能力。當(dāng)任務(wù)不那么可怕時(shí)，孩子就不需要“懶”來(lái)保護(hù)自己了。

從那以后，我女兒很少再說(shuō)“我不學(xué)了”。不是她變勤奮了，而是我學(xué)會(huì)了把“太難”變成“剛好能完成”。孩子需要的是梯子，不是鞭子。當(dāng)你把梯子搭好了，他自己就會(huì)往上爬。