此心安處是吾鄉(xiāng)，跟著蘇東坡學(xué)養(yǎng)生

親愛的·客棧2026

海南·儋州

由湖南衛(wèi)視王鵬飛創(chuàng)新小組、陳震團(tuán)隊(duì)聯(lián)合打造的慢生活治愈系經(jīng)營體驗(yàn)真人秀《親愛的·客棧2026》第六期，于今日12:00芒果TV上線、20:10湖南衛(wèi)視播出。本期“東坡養(yǎng)生日”將傳統(tǒng)文化、健康生活與海邊治愈融為一體，養(yǎng)生操、日間徒步、趣味知識(shí)競(jìng)答、東坡主題非遺晚宴、睡前泡腳……全員在慢節(jié)奏中回歸生活本真，在煙火氣里收獲治愈。

王傳君武大靖暫別客棧

客棧團(tuán)全員抽象爬行

王傳君與武大靖暫別客棧之際，留下了一把造型獨(dú)特的榴蓮椅，誰若在日常經(jīng)營中犯下過失，就要落座反思。徐志勝率先認(rèn)錯(cuò)，一本正經(jīng)地自我檢討。王鶴棣更自查自糾，用高情商的舉動(dòng)帶頭示范。

伴隨著海邊溫柔晨光，客棧東坡養(yǎng)生日正式拉開序幕。秦嵐挑選了近十種食材，親手制作養(yǎng)生蔬果汁，怎料榨汁機(jī)被塞得太滿中途罷工幾回，戳中笑點(diǎn)。面對(duì)秦嵐的真誠安利，王鶴棣大膽嘗鮮，反應(yīng)格外真實(shí)，一口下去“脖子都抻出二里地”，差點(diǎn)吐出來，直言“誰喝誰知道”。

沈月與徐志勝擔(dān)任養(yǎng)生領(lǐng)隊(duì)，帶領(lǐng)客棧全員齊做養(yǎng)生操。關(guān)節(jié)導(dǎo)引動(dòng)作十分抽象，全員四肢著地集體“爬行”的畫面像極了大猩猩走路。背桿起身挑戰(zhàn)戲劇張力十足，王鶴棣和來自大廠的客人打賭，賭注竟然是微博熱搜，綜藝效果拉滿。究竟誰能贏得比賽？拭目以待。

王鶴棣冷門題正確率100%

張宸逍顛覆形象釋放真我

沈月和徐志勝熬夜到凌晨三點(diǎn)，精心策劃了互動(dòng)環(huán)節(jié)，用創(chuàng)意和巧思讓千年東坡文化在輕松歡樂的氛圍中煥發(fā)新生，寓教于樂。

王鶴棣、秦嵐、張宸逍分為三組帶隊(duì)挑戰(zhàn)，落敗隊(duì)伍將接受口紅畫臉的懲罰。本以為“蘇東坡和哪位藝人有關(guān)？”這樣冷門的題目會(huì)難倒眾人，不料王鶴棣憑借超強(qiáng)“綜藝頭腦”全部蒙對(duì)，讓兩位策劃人徹底破防，當(dāng)場(chǎng)離席！

游戲中客棧團(tuán)成員各顯神通：秦嵐憑借超強(qiáng)核心肌群平板支撐了足足5分41秒，一向內(nèi)斂安靜的張宸逍也解放天性，句句帶梗搶答神速，活潑歡脫的反差面引得大家直呼“本體蹦出來了！”。外國客人也積極參與其中，感受了中華詩詞的獨(dú)特魅力，實(shí)現(xiàn)了雙向文化交流。

全員海邊泡腳溫情治愈

沈月觸景生情淚灑客棧

當(dāng)晚重頭戲，當(dāng)屬備受期待的儋州東坡非遺夜宴。王鶴棣邀請(qǐng)了兩位非遺傳承人現(xiàn)場(chǎng)還原北宋時(shí)期的經(jīng)典美味：東坡肉、東坡豆腐、東坡肘子、東坡黃皮雞、東坡玉糝羹、酒煮生蠔……既保留傳統(tǒng)風(fēng)味，又充滿文化底蘊(yùn)，讓全員一飽口福，沉浸式體驗(yàn)“北宋老吃家”的飲食美學(xué)。

餐桌之上，溫馨氛圍縈繞。沈月因細(xì)致認(rèn)真的表現(xiàn)，收獲了一致好評(píng)。讓人意外的是她第一時(shí)間發(fā)問：“你們是不是拿了劇本？”坦言自己從小不喜歡被過度關(guān)注，常常進(jìn)行自我評(píng)判。客人劉思遠(yuǎn)律師暖心開導(dǎo)：“外界的評(píng)價(jià)與社會(huì)設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，常常給人帶來太多束縛，人生最重要的是內(nèi)心平靜，正如東坡所言‘此心安處是吾鄉(xiāng)’。活在當(dāng)下、認(rèn)真體驗(yàn)，便是最好的人生。”

夜幕降臨，全員圍坐海邊，以一場(chǎng)放松的泡腳為充實(shí)的一天畫上句號(hào)。聽到張宸逍有感而發(fā)：“月姐是最辛苦的。”沈月再次被觸動(dòng)，雖然來客棧才七天，她卻早已對(duì)身邊的伙伴產(chǎn)生了家人般的濃厚情感，說罷悄悄流下了幸福的淚水……散場(chǎng)后又繼續(xù)蹲在角落哽咽不止，一邊和秦嵐訴說著內(nèi)心的情愫，一邊幽默調(diào)侃自己“淚閥松了一下。”

親愛的·客棧2026

從一杯蔬果汁到一套養(yǎng)生操，從海邊徒步到詩詞狂歡，從非遺夜宴到海邊泡腳，《親愛的·客棧2026》東坡養(yǎng)生日，將傳統(tǒng)文化與治愈系體驗(yàn)巧妙結(jié)合，完美詮釋了東坡式“不焦慮”的生活智慧。跟隨《親愛的·客棧2026》，一起慢下來，「趣」生活。

撰稿｜譚笑

編輯｜余童