停手！不要掏耳屎了

“醫生，我感覺最近耳屎變多了，幫我清理下我的‘稀’耳朵吧！”4月1日，武漢市民張女士下班后，到醫院請求醫生幫忙掏一掏耳朵。

張女士常說自己是個“稀耳朵”，由于耳屎很油，自己清理不干凈反而還越掏越癢，便每隔兩個月到醫院請求醫生為其“掏耳朵”。

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師朱云提醒：耳屎是耳朵的“天然保護盾”，除非耳屎異常，日常無需刻意清理，亂掏耳朵反而可能引發耳部健康隱患。

耳屎：耳朵的“全能衛士”

耳屎，是來自外耳道皮脂腺和耵聹腺的分泌物，同時還混有灰塵和皮屑，醫學稱它為“耵聹”。我國大部分人是干性耵聹，這種耵聹在空氣中干燥后呈薄片狀，可隨頭位的改變或運動，以及咀嚼活動而向外脫落；另有部分人的耵聹黏稠如油脂，稱油性耵聹，不易脫出。

“耳屎雖然說是代謝廢物，但大有作用，且留且珍惜。”朱云說。

作用一：潤滑保濕

外耳道皮膚嬌嫩且缺乏皮脂腺，耳屎中的油脂能為耳道黏膜保濕，避免因干燥開裂，同時減少耳毛、皮膚與耳道壁的摩擦損傷。

作用二：保護耳膜

黏性的耳屎可以黏住不慎進入外耳道的砂礫，也可以防止臟水深入引發感染；耳屎獨特的“味道”可趕走部分誤入外耳道的小飛蟲；還可在一定程度上消減噪音。

作用三：抗菌抑菌

小小的耳屎還有抑制和殺菌的作用哦。耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，可抑制外耳道內的真菌和細菌。

作用四：清潔自潔

耳道有自排自潔功能，大部分耳屎在咀嚼和下頜運動的過程中可以自行排出。而且耳屎會越挖越多，新分泌的耳屎可能會由原本的片狀變為碎屑，進而降低保護耳朵的能力。

導致耳癢的原因有這些

很多人掏耳習慣看似“順手”，實則暗藏健康風險，常見誤區主要有這些：

上火

有時耳朵癢是上火導致的，飲食辛辣或頻繁的熬夜也會導致耳朵發癢。

不良的掏耳習慣

耳屎挖得太干凈等不良的掏耳朵習慣，更易使外界的有害物質進入耳朵，同時也會導致外耳道干燥，從而引發耳朵瘙癢。

外耳道炎或外耳道濕疹

一旦外耳道進水后，外耳道皮膚潮濕，加上不良的掏耳習慣損傷外耳道皮膚后，容易導致外耳道發炎，出現耳內悶脹、疼痛等不適感。

過敏

當過敏性疾病發作時，有時也會引起外耳道瘙癢。

螨蟲

如果螨蟲跑到了我們耳朵里，我們也會覺得耳朵癢。

當耵聹分泌過多或排出受阻，在外耳道內堆積，凝結成塊，堵塞外耳道時，就成了耵聹栓塞。出現耵聹栓塞時，根據耵聹栓塞的程度以及所在位置會有不同的癥狀：

① 外耳道沒有完全阻塞時，多無癥狀，偶有局部瘙癢感。

②完全阻塞時，可出現耳悶脹不適，聽力下降，耳鳴，甚至眩暈。顳下頜關節活動時或進水膨脹后可有耳痛，伴感染時出現疼痛難忍。

栓塞了的耵聹，一定要到正規醫療機構就診。

耳鼻喉科醫生推薦的正確掏耳方法

健康人無需頻繁掏耳。耵聹是耳朵的“保護衛士”，能潤滑耳道、阻擋灰塵和異物進入，還能抑制細菌滋生。正常情況下，耵聹會隨著咀嚼、說話等面部動作，自行脫落排出，無需人工干預。只有在耵聹過多、堵塞耳道，出現聽力下降、耳朵瘙癢、脹痛等不適時，才需要進行清潔。

如果確實需要清潔，推薦一種安全的方法：

溫和擦拭

用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道入口處的可見耵聹，注意只在耳道外側1/3處操作，不要深入耳道內部。這種方法僅適用于清理表面的少量耵聹，避免觸碰耳道深處的脆弱組織。

另外，掏耳工具的選擇也很重要。建議使用清潔棉簽擦拭外耳。避免使用尖銳、不潔的工具，也不要和他人共用掏耳工具，防止交叉感染。

這些情況，別自己掏，直接找醫生

如果出現以下幾種情況，不要自行嘗試掏耳，應及時前往醫院耳鼻喉科就診，由醫生進行專業處理：

1

耵聹堅硬如石塊，無法用溫水沖洗軟化；

2

耳道內有傷口、流膿、疼痛明顯，懷疑有外耳道炎或中耳炎；

3

已經出現聽力下降、耳鳴、頭暈等癥狀；

4

曾有鼓膜穿孔、耳部手術史；

5

兒童、老年人或行動不便者，自行掏耳容易操作不當，建議由醫生處理。

醫生會根據具體情況，使用專業的器械(如耳內鏡、耵聹鉤等)進行安全清理，既能保證清潔效果，又能避免損傷耳朵。

來源：湖北日報、航天城醫院耳鼻喉科