全能！江蘇大學一學生“鐵三”摘銅，科研音樂樣樣“能打”

3月22日，海南海口，2026年海南自貿港國際鐵人三項賽的賽道上，江蘇大學學生徐博巖沖過了終點線。這位電氣信息工程學院電氣（卓越）2202班本科生，以2小時23分36秒的優異成績，獲得男子全程20歲—24歲組季軍。尤為難得的是，這位年輕鐵人不僅比“鐵三”，還做科研、組樂隊，并已拿到美國加州大學圣地亞哥分校碩士offer，畫出了自己獨特的生活軌跡。

AI助教，挑戰自我

這次海南的比賽，是徐博巖大學期間第八次參加鐵人三項賽事。從初中第一次接觸鐵人三項，到如今手握多個全國賽事名次，徐博巖用近十年時間，完成了一場關于熱愛與堅持的漫長奔跑。

“我是有備而來的。”徐博巖今年大四，學業壓力相對減輕，所以決定給自己一個“像職業運動員一樣訓練”的機會。

他用AI制定了專業的訓練計劃，科學安排飲食、力量訓練和比賽項目，每天記錄訓練里程，并根據反饋不斷調整，“我想看看自己的極限在哪里”。

比賽當天的賽程是1.5公里游泳、40公里騎行、10公里跑步。“騎完車下來，腿像綁了鉛塊，感覺快抽筋了。”徐博巖說，當自己看到換項區里只有兩輛自行車比他先到時，心里燃起了念頭：“我是第三名，我要堅持住！”

整個跑步賽段，他一邊忍受疼痛，一邊緊盯手表配速，并在折返時觀察身后第四名的位置，一點都不敢慢下來。最終，計時器定格在2小時23分36秒，他以個人最好成績站上了季軍領獎臺。

父親帶他“下水”，一游就是八年

徐博巖與鐵人三項的緣分，要從他的父親說起。

在徐博巖出生前，他父親就開始玩鐵人三項。徐爸爸覺得“男孩子要多鍛煉”，就把徐博巖送入鎮江市游泳隊，一練就是八年。

初一那年，14歲的徐博巖第一次走上鐵人三項的賽場，參加半程比賽。此后，即便學業繁忙參賽不多，但他依然堅持每天跑步。“我爸常說，很多事不需要多大的投入，只要每天都做，就會不一樣。”父親的這句話，徐博巖一直記在心里。

正是這些日復一日的堅持，為他后來的“鐵人之路”打下了扎實的基礎。

背著裝備上課，一天不回宿舍

進入大學后，徐博巖的“鐵人生活”更加緊湊。

大二那年，他是院學生會文藝部部長、電聲樂隊副社長、班級副班長、文體委員，課表排得滿滿當當，訓練也不落下。

徐博巖的秘訣是：科學規劃任務，把效率提到最高，“我經常背著跑鞋和衣服去上課，下課直接去操場跑步，跑完去浴室沖個澡，再去實驗室或是上晚自習。早晨出了宿舍，就一天不回去，省下所有路上的時間”。

徐博巖還加入了校游泳隊和自行車協會，在校馬16公里項目中結識了一批志同道合的跑友，“氛圍很重要，看到別人在練，自己也會不甘落后”。

不只賽場，樣樣不落

運動場外，科研、樂隊……徐博巖樣樣不落。

他是第十屆智能農業裝備創新大賽全國特等獎團隊隊長，也是2025年TI杯全國大學生電子設計競賽江蘇省二等獎獲得者。他參與發表三篇學術論文，完成一項國家級大創項目；雅思7.0分、GRE 317分，考取工信部互聯網嵌入式開發工程師證書；他還組了一支樂隊，擔任主音吉他手，樂隊至今仍在不定期開展活動，西津渡音樂節、江大音樂節、鎮江大學城草地音樂節都有他的身影。

“音樂和體育，都是生活的調味劑。”徐博巖說，“一個是情緒的宣泄，一個是意志的考驗，但它們都讓生活充滿激情。”

即將畢業的徐博巖將在美國加州大學圣地亞哥分校電氣與計算機工程專業學習集成電路方向，他的目標是成為一名芯片工程師。

從體育賽道到人生賽道，徐博巖用行動詮釋了“鐵人精神”——不是永不疲憊，而是疲憊時仍然選擇前行。

通訊員 單毅君 現代快報/現代+記者 曹德偉

（通訊員供圖）