不可錯過！3月30日下午14:45比賽！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

馬刺56勝，西部第十三到前二，這到底是不是真的？

3月29號那天，馬刺客場打雄鹿，127比95贏了。賽后一看戰績，56勝18負。西部第二的位置，坐實了。不是“快到了”，也不是“差不多”，是數學上已經鎖死——湖人還差8個勝場，而且兩人交手四次，馬刺贏了三回。去年這時候，他們才34勝，排在西部第十三，墊底都快挨著灰熊了。一年時間，多贏22場，全聯盟就他們一個隊做到這個跨度。

文班亞馬當然厲害。對雄鹿那場23分15籃板6蓋帽，對熱火一場搶下38個籃板，比對手全隊還多。但光說他一個人，太偷懶了。你翻翻他們最近八場球，全贏；再往前看26場，24勝2負。三分命中率穩在37%以上，排聯盟前五。替補席上沒人叫得出名字，可打森林狼那場主力歇了仨，照樣贏；打雄鹿客場，替補合計拿了51分。防守更嚇人，雄鹿全場命中率才39.2%，三分22中5。

雷霆現在58勝，馬刺56勝，倆隊咬得死。還有幾場球，馬刺理論上還能爭第一，尤其他們跟雷霆交手占優。湖人呢？46勝26負，第三穩得很，但離第二差得不是一點半點。聽說他們輸給活塞那場，詹眉加東契奇一起上，最后愣是沒追回來。這不是偶然，是連續幾場攻堅不穩，關鍵球總差一口氣?，F在球隊重心明顯往季后賽對陣調了，比如打快船和火箭，誰跟誰有恩怨，誰防誰更順，這些比排名更重要。

西南區冠軍也回來了。上一次馬刺拿這個，還是很久以前的事?；鸺酮毿袀b輪流坐莊好幾年，今年終于輪到圣安東尼奧。文班亞馬最近采訪說了句挺實在的話：“我們要60勝，要西部第一?！边@話聽著像喊口號，但他是真帶著數據說的——場均蓋帽3.1，防守真實正負值全隊第一，贏球時他從不劃水?，F在MVP榜上他跟亞歷山大貼得近，但人家爭的是個人榮譽，他爭的是整個球隊的位置。

不過別光看比分。雄鹿那場，字母哥第四節沒打；熱火那場，阿德巴約只打了22分鐘；活塞贏湖人那場，也有人說是在練新人。這些都是事實，不是找借口。馬刺接下來要打掘金、太陽，都是硬骨頭，贏了才算真站穩。湖人被活塞掀翻，也提醒所有人：常規賽戰績再好看，季后賽一個失誤就可能翻盤。

西南區冠軍，西部第二，56勝。這些數字擺在這兒，沒P圖，沒改分，就是3月29號之后的實打實結果。文班亞馬穿10號球衣，球鞋后跟磨損得厲害，訓練館燈經常亮到凌晨一點半，這些細節沒人直播，但跟隊記者拍到過兩次。球隊大巴回酒店時，更衣室很安靜，沒人喊口號，只有護具拆卸的咔噠聲。

有人說這是奇跡，可哪有什么奇跡。就是每天練投籃練到手抖，就是防守輪轉多跑一步，就是替補上場不慌，敢投也敢防。去年輸球后更衣室地板上全是水瓶，今年贏球后大家默默收拾包，沒人跳起來吼。

56勝。
西部第二。
西南區冠軍。

3月30日 重點節目預告

? 足球賽事

• 00:30德甲第28輪：勒沃庫森 vs 柏林聯合
• 02:45意甲第29輪：尤文圖斯 vs 卡利亞里

籃球賽事

• 03:30NBA常規賽：丹佛掘金 vs 金州勇士

排球賽事

• 19:30中國男子排球超級聯賽：上海 vs 北京

乒乓球賽事

• 20:00直播：2026年國際乒聯單打世界杯開幕式及小組賽 (CCTV5)

完整節目單概覽

以下是3月30日已公布的部分賽事安排。