近日,被譽(yù)為“街舞奧運(yùn)會(huì)”的2026Juste Debout世界街舞總決賽在法國(guó)巴黎貝爾西舞臺(tái)落幕,在機(jī)器舞成人組八強(qiáng)名單中,有一位年僅10歲的中國(guó)女孩——來(lái)自成都溫江區(qū)花都小學(xué)五年級(jí)的張昕瀾。更令人驚嘆的是,她學(xué)習(xí)街舞才僅僅三年。
作為全球最具權(quán)威性的街舞賽事,本屆總決賽吸引了來(lái)自40多個(gè)國(guó)家的4000余名舞者參與,超半數(shù)選手擁有世界冠軍頭銜,含金量堪稱街舞界頂尖。
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右一為張昕瀾
張昕瀾的突圍,讓世界看到了中國(guó)街舞新生代的力量。
這位五年級(jí)小學(xué)生是如何愛(ài)上街舞的?背后又有著怎樣的故事?我們和她們母女倆聊了聊。
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回想起得知能代表中國(guó)出征巴黎的那一刻,張昕瀾依然還覺(jué)得很興奮:“像做夢(mèng)一樣,特別激動(dòng)!我只想跳出自己的風(fēng)格和水平。”
當(dāng)時(shí)是在2025年12月,張昕瀾在Juste Debout中國(guó)總決賽中脫穎而出,成功入選“全國(guó)最強(qiáng)六人組”,最終斬獲了代表中國(guó)出征巴黎的資格。
讓張昕瀾印象最深的,便是首輪比賽的高光時(shí)刻。
比賽采用的是成人組2V2對(duì)戰(zhàn)形式,需要現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)播放音樂(lè),選手全程即興發(fā)揮。這不僅考驗(yàn)選手扎實(shí)的功底,更是對(duì)臨場(chǎng)應(yīng)變能力提出了更高的要求。
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張昕瀾在比賽表演中
首輪對(duì)決中,張昕瀾和搭檔張楚壹默契配合,一套托舉旋轉(zhuǎn)動(dòng)作就瞬間點(diǎn)燃了全場(chǎng)氛圍。
不過(guò)大家不知道的是,這個(gè)驚艷全場(chǎng)的動(dòng)作,是她們用一周時(shí)間“磨”出來(lái)的。酒店走廊、商場(chǎng)門口,都留下了兩人反復(fù)練習(xí)的身影——抓住一切空余時(shí)間,一遍遍打磨,直到動(dòng)作定型。
備戰(zhàn)期間的辛苦遠(yuǎn)超想象,張昕瀾和隊(duì)友經(jīng)常都會(huì)排練到凌晨一兩點(diǎn),早上七八點(diǎn)又要起身準(zhǔn)備,高強(qiáng)度的訓(xùn)練疲憊不堪,但她從未有過(guò)退縮的念頭。
“苦是苦的,但是很值得,因?yàn)槲覠釔?ài)街舞,站在舞臺(tái)上能自信地表達(dá)自己,一切都值得。”正是憑借這份對(duì)街舞的執(zhí)著熱愛(ài),她在國(guó)際舞臺(tái)上從容綻放,精準(zhǔn)的肌肉控制、流暢的舞步銜接,贏得了裁判與觀眾的一致認(rèn)可。
作為中國(guó)代表站上國(guó)際舞臺(tái),張昕瀾和帶隊(duì)老師也想借此機(jī)會(huì)傳遞中國(guó)文化。她們?cè)谖璧妇幣胖星擅钊谌胫袊?guó)元素,用創(chuàng)新方式展現(xiàn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。
賽場(chǎng)上,張昕瀾身著融入非遺蜀錦元素的戰(zhàn)服,隊(duì)服紋樣靈感源自“五星出東方利中國(guó)”。
“這件隊(duì)服不僅僅是隊(duì)服,更是中國(guó)文化的象征。” 張昕瀾說(shuō),“能夠穿著它站在國(guó)際賽場(chǎng)上,我特別自豪,更有底氣和力量。”
賽場(chǎng)之上,張昕瀾用舞姿驚艷世界;賽場(chǎng)之外,她化身文化小使者。
出發(fā)法國(guó)前,張昕瀾特意準(zhǔn)備了可愛(ài)的熊貓玩偶。她說(shuō),這是屬于中國(guó)的獨(dú)特名片。比賽期間,她將這些玩偶送給來(lái)自不同國(guó)家的選手和老師,用小小的熊貓搭建起跨越國(guó)界的友誼橋梁。
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隊(duì)友們合影留念
當(dāng)外國(guó)舞者們收到這份充滿心意的禮物,紛紛露出驚喜的笑容。中國(guó)文化,也因此在更多人心中留下了溫暖的印記。
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張昕瀾與街舞的結(jié)緣,源于一次社區(qū)表演。
那天,她剛打完架子鼓,走下臺(tái)時(shí),恰好看到一群人在臺(tái)上動(dòng)感起舞。帥氣的動(dòng)作、自由的節(jié)奏,瞬間抓住了她的目光。就在那一刻,一顆熱愛(ài)的種子悄悄埋下。
“街舞很自由,能夠表達(dá)出自己的真實(shí)想法,讓人變得更加自信。”這份純粹的喜愛(ài),讓當(dāng)時(shí)才二年級(jí)的張昕瀾堅(jiān)定地選擇了街舞,并從那以后開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
由于街舞對(duì)力量和肌肉控制要求極高,日復(fù)一日的肌肉震動(dòng)練習(xí),枯燥又辛苦。
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賽場(chǎng)隊(duì)友們合影留念
“這個(gè)舞種非常需要力量,作為女生,她需要付出比男生更多的努力。”張媽媽說(shuō),“經(jīng)常練到哭,但她哭完還是會(huì)咬牙堅(jiān)持。”
每天晚上7點(diǎn)半到8點(diǎn)半,是張昕瀾雷打不動(dòng)的訓(xùn)練時(shí)間。在家時(shí),她用TRX架子、啞鈴片進(jìn)行負(fù)重練習(xí),一點(diǎn)點(diǎn)強(qiáng)化肌肉控制。
“苦是苦的,但是很值得,因?yàn)槲覠釔?ài)街舞。”這份熱愛(ài),成了她唯一的自驅(qū)力。日復(fù)一日的堅(jiān)持,也讓張昕瀾?zhàn)B成了高度自律的習(xí)慣。
在花都小學(xué),她是小有名氣的“全能手”:她既是啦啦操領(lǐng)隊(duì)、校園活動(dòng)小主持人,也是架子鼓小能手……每一項(xiàng)身份背后,都是她對(duì)時(shí)間的精細(xì)管理。
學(xué)業(yè)上,她同樣不曾落下。成績(jī)穩(wěn)居班級(jí)前列,還經(jīng)常給英語(yǔ)電影配音。在她看來(lái),興趣與學(xué)業(yè)從來(lái)不是對(duì)立的選擇——“算是做到了相互促進(jìn)。”
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張昕瀾的成長(zhǎng)與優(yōu)秀,離不開學(xué)校的悉心培育。也離不開家庭的陪伴。
由于賽事頻繁,她經(jīng)常需要外出參賽,老師們總會(huì)主動(dòng)利用課余時(shí)間為她補(bǔ)習(xí)功課,讓她沒(méi)有后顧之憂。
在平衡興趣與學(xué)習(xí)上,媽媽一直堅(jiān)持的是,尊重遠(yuǎn)比強(qiáng)迫重要。
在媽媽的眼中,學(xué)習(xí)與愛(ài)好從來(lái)不對(duì)立,反而可以彼此成就。“我從不刻意逼迫孩子,始終相信興趣是最好的內(nèi)驅(qū)力。”張媽媽說(shuō),正是因?yàn)檎嫘臒釔?ài)街舞,張昕瀾才會(huì)主動(dòng)高效完成學(xué)業(yè),用自律為熱愛(ài)騰出時(shí)間。
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右一為張昕瀾
這份尊重,貫穿在每一個(gè)選擇中。
張昕瀾在幼兒園時(shí)曾學(xué)習(xí)拉丁舞,雖然進(jìn)步很快,但她始終覺(jué)得“拘束、不快樂(lè)”。察覺(jué)到女兒的情緒后,媽媽與她認(rèn)真溝通,果斷支持她放棄拉丁舞,轉(zhuǎn)而選擇真正讓她眼睛發(fā)光的街舞。
“逼小孩是逼不出來(lái)的,家長(zhǎng)逼出來(lái)的是大人想要的,而不是孩子真正想要的。”張媽媽坦言。
在她看來(lái),孩子天賦需要在嘗試中發(fā)現(xiàn),所以自己也會(huì)鼓勵(lì)張昕瀾去主持,打架子鼓、練習(xí)舞蹈等不同興趣,再選定真心熱愛(ài)的堅(jiān)持下去。
當(dāng)然,在陪伴過(guò)程中,她更注重觀察而非督促。她相信,只有在枯燥與辛苦中依然選擇堅(jiān)持,才是真正的熱愛(ài)。
她還叮囑張昕瀾:輸贏并不重要,有勇氣站上舞臺(tái),有勇氣面對(duì)失敗,才最珍貴。
“做真實(shí)的自己,做最好的自己”——這也是媽媽送給女兒的人生箴言,也是這個(gè)10歲街舞女孩,能夠從成都走向巴黎的最好注腳。
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