胃病好的快不反復，核心竟是它！洪醫生天天講

胃病好的快不反復，核心竟是它。

不好的習慣要不想改變，胃病只是一個是好的慢，一個容易反復，哪做的不到家。給您指出了，不想改變那個東西，胃病的改變逆轉是很難的。

有一次新聞，非萎縮性胃炎伴糜爛，主要在胃竇那，做的都是慢性炎癥，都有腸化，腸化都是加號，輕度的。后邊是我要問的了，您胃脹是不是飯后更明顯一些？胃脹就是這一陣，好像吃了藥就感覺胃脹還可以，反正是要是吃的有時候不合適了，就是胃脹。

還是飯后，反酸也是在飯后嗎？偶爾反酸和小肚子脹都是在飯后嗎？對。飯后的問題，記住我現在說的話，飯前是定時，飯后是定量，定量沒做好，嚼30下以上還覺得難受，那就少吃那一口，多嚼那幾下，把這個東西做到家。

不是每個都靠藥去解決，治了那么長時間，它的效果不好，半年了，治完了以后還是這種情況，肯定得注意事項。沒人給你講這么多，你也不做，也不知道怎么做，胃病就老反復，它就好不了。早晨或者晚上起來口苦，每天都苦嗎？每天都苦。

那就行了，這個有膽汁反流，買個墊子去，不能讓膽汁反流到胃里頭去。因為膽汁都知道，膽汁是堿性的，胃液是酸性的，老讓它到膽汁反流到胃里，胃液酸度不夠了，消化受影響，吸收也是受影響，所以就不能到胃里頭，更甭說到到嘴里去了。

而且出現酸和苦的時候，不管什么時候出現，一定要仰起頭來漱口去，漱一次吐一次，五次以后再喝兩口水下去，要不然以后慢性咽喉炎、慢性食管炎都會引起來。不要都等它厲害了以后再治它去，防衛杜健，把該做的注意事項做到家，爭取讓它不得病，這才好。

糜爛的問題一個月就能解決，但是不停的傷害它，它在不停的修復之中，本來應該長胃粘膜細胞，腸粘膜細胞，后邊再厲害，還可以長非典型增生，離胃癌就不遠了。

所以最重要重視的強調的是必須做的那幾點，那是三分治，別把奢望都寄托在吃藥上，那是三分治。所以不好的習慣要不想改變，胃病只是一個是好的慢，一個容易反復，不可能好了不吃飯去，吃飯不注意病又來了，這是自己吃出來的，不是別人給您吃出來的。

這個一定要明確，哪做的不到家，給您指出了，不想改變那個東西，胃病的改變逆轉是很難的，所以一定要講清楚的這一點。

腸胃小知識，健康在日常。