英國建議5歲以下兒童每日使用電子屏幕不超1小時

數字時代的育兒挑戰：英國政府新指南建議5歲以下兒童每日觀看電子屏幕時間不超過1小時。專家警示：過度沉浸電子屏幕時間會擠占睡眠、運動等成長關鍵要素，建議家庭設立“無電子屏幕時段”培養健康習慣。

英國政府3月27日發布家庭網絡行為指南，建議家長控制兒童使用電子屏幕的時間。最新指導意見明確要求，2歲以下嬰幼兒不應接觸任何電子屏幕，2至5歲兒童每天使用電子屏幕的時間不應超過1小時。

該指南建議家長避免讓孩子接觸快節奏的社交媒體風格視頻，以及使用人工智能的玩具或工具。此外，在用餐和就寢時間，不要讓孩子接觸電子屏幕，轉而嘗試播放背景音樂、進行桌游、講述睡前故事或涂色等活動。

指南還指出，家長與孩子一起觀看屏幕內容并就內容進行交流和提問，比讓孩子獨自使用電子設備更有助于其認知發展。

專家研究發現，長時間單獨使用電子屏幕會對睡眠、體育活動、創造性游戲及親子互動產生有害影響，而這些因素對孩子的健康成長至關重要。但對于使用基于屏幕的輔助技術的特殊教育需求及殘障兒童，不應以同樣的方式限制其屏幕使用時間。

英國政府的數據顯示，約98%的兒童在兩歲時就開始每天接觸電子屏幕，其中屏幕使用時間最長的群體在語言發展方面已受到影響。在有3至5歲子女的英國家庭中，四分之一的家長表示難以管控孩子使用電子屏幕的時間。

對此，英國首相斯塔默承諾將為家長限制兒童上網活動提供協助，“在這個數字時代，育兒可能讓人感到疲憊不堪。屏幕無處不在，而各種建議常常相互矛盾。英國政府不會讓父母獨自面對這場挑戰。”他還表示，新指南將幫助家庭保障兒童安全，確保他們養成健康的電子屏幕使用習慣。

據悉，英國及其他歐洲國家政府還在斟酌針對大齡兒童的更廣泛網絡安全措施，包括為社交媒體設置最低使用年齡、夜間使用宵禁，以及對人工智能聊天機器人加以限制等。

英國政府近日還發布了針對平板電腦、電視、筆記本電腦和智能手機的使用指南，這是該國政府迄今為止，對幼兒數字使用習慣最明確的一次干預。此外，英國政府正考慮效仿澳大利亞的做法，對16歲以下青少年實施社交媒體使用限制或禁令。

目前，全球各國政府正逐步收緊針對兒童上網行為的監管，法國、丹麥、荷蘭等國正推動實施新的年齡核驗與網絡安全規定，預防兒童面臨心理健康風險、網絡欺凌以及接觸不良信息等問題。

編譯 | 富夢瑤

簽審 | 耿海艷

監制 | 劉軼瑤