透析室里最怕這種“漲水假象”，很多腎友年年中招

“護士！護士！我透析完怎么反而喘不上氣了？”透析進行到第3小時，老張開始覺得胸悶、氣短，血壓也居高不下……后來才發現，他換了薄衣服卻沒告訴醫生。

醫生以為他體重控制得好，就減少了脫水量，結果水沒脫夠，身體開始“報警”了。

開春換裝，體重的變化可不能掉以輕心！

看懂隱形“增重”

一張表看懂“衣服變輕，水變多”

關鍵陷阱：春天明明體內水多了0.5公斤，但秤上顯示卻輕了1公斤（75kg－74kg）！這是因為衣服輕了1.5公斤（2kg－0.5kg）。這就是“隱形增重”！

兩個簡單方法

算一算：真實漲水量 =（秤上體重 - 衣物重量）- 干體重

感受一下：“真漲水”還是“衣服搗亂”？

記住：不舒服的癥狀是身體的報警器，“舒服”也可能是陷阱。無論體重怎么變，換衣服了一定要告訴醫生！

超濾的“蹺蹺板”

脫多脫少都遭罪

透析的終極目標：不多不少，剛剛好！ 而要做到“剛剛好”，第一步就是——讓醫生知道您的真實體重！

春季換衣三步驟

第一招：上秤前，先動嘴

換季換衣、換鞋，哪怕只少了一件秋衣，上秤前必須告訴醫生！

主動說：“醫生，我今天換薄衣服了，大概輕了X斤，您幫我看看脫水量。”

口訣：“今天衣服薄，醫生看著調。”

第二招：透析室備一套“專用服”

準備一套固定的薄外套、單褲，每次透析前換上它稱重。這樣稱出來的永遠是“凈體重”，最準確。

第三招：相信醫生的專業判斷

如果醫生根據您的衣服調整了脫水量，別覺得“我漲這么多水，必須抽干”。記住：安全比數字更重要，不多不少才是最好。

每一次看似平常的換季換衣，都可能成為透析過程中的“隱形殺手”。體重秤上的數字會騙人，但身體的反應從不說謊——抽筋、低血壓、虛脫，都是超濾過量的警報；而氣喘、腿腫、血壓飆升，則是漲水過多的呼救。

春天很美，身體很貴。脫掉的是厚重，別丟掉的是警惕。每次上秤前，多問自己一句：今天，我報備衣服了嗎？

溫馨提示： 建議每季度在透析中心重新評估干體重，結合臨床檢查進行動態調整。

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