四川
天暗了收衣服
淋了雨喝姜湯
就算是打游戲
看到對手前搖就曉得走位
這就是我們說的“頂級預判”
好多事情都是有征兆的
特別是身體上的預警
是最直接最真實的
放在娃兒身上
我們不能感同身受
但是可以從他們的一舉一動
預判即將發生的事情
家長最關心的
娃兒表現得最明顯的
其中一個就是“眼睛的報警”
娃兒有這些舉動
或者你問娃兒這幾個問題
可以準確預判近視
來看看專家怎么說
戴眼鏡的爹媽大部分都有這段經歷
剛開始看不清楚的時候
就想辦法讓自己看清楚
那些所謂的“辦法”
其實就是早期信號
放到現在，娃兒也是一樣的心理
這就要我們敏銳起來
發現近視前的各種預兆
瞇眼睛
寫作業、看書甚至玩游戲
特別是看比較遠的地方的時候
眼睛不自覺地就瞇起來了
瞇眼睛的時候
眼皮會遮擋部分瞳孔
減少散光的影響
可以暫時改善視力狀況
眨眼睛
頻繁地眨眼睛
在一定程度上可以緩解近視
增加眼睛的清晰度
揉眼睛
看不清楚的時候
眼睛會感到不舒服
我們就會下意識地揉眼睛
如果娃兒經常揉眼睛
有可能就是在企圖更好地看清
皺眉毛
皺眉毛是一種使勁的表現
娃兒經常出現這個動作
可能就是為了看清楚
扯眼皮
有些娃兒看不清楚的時候
會嘗試各種辦法
把兩個眼角往外扯是其中之一
眼皮外扯之后就能看清楚
和瞇眼的道理是一樣的
歪頭
歪頭有時候不是賣萌
是真的看不清
歪頭也可以達到
減少光線干擾的效果
不趕緊糾正
還可能養成歪頭的習慣
湊得越來越近
“離那么近搞啥子，你要進去演哇？”
好多云貴川娃兒都聽過這句話
誰叫我們都是同款爹媽
這個時候居然沒有發現
可能是眼睛近視的預兆！
看到娃兒有上頭那些舉動了
抑制住想罵人的洪荒之力
趕緊帶去檢查眼睛才是硬道理
主要是看眼軸增長速度
和遠視儲備的度數變化
眼軸
眼軸就是眼球前后徑的大小
這個會隨著年齡增長而增長
圖片來源：國家疾病預防控制局
如果增長超過范圍了
那就要打起精神了
眼軸的增長速度標準
● 3～5歲兒童青少年，眼軸長度的安全增長范圍界值是＜0.25 mm/年；
● 6～10歲兒童青少年，眼軸長度的安全增長范圍界值是＜0.20 mm/年。
遠視儲備
遠視儲備不足是近視的“倒計時器”
它也是有標準的
各年齡段孩子遠視儲備下限
● 6歲孩子遠視儲備在75度以上；
● 7～8歲孩子遠視儲備在50度以上；
● 9～10歲孩子遠視儲備在25度以上。
川川提醒大家
每天跟娃兒待在一起
我們要擦亮雙眼
拿出自己“找不同”的本事
發現異樣趕緊行動
此外定期進行屈光篩查
也是很有必要的
編輯 | 張賢華
審核 | 陳燁熙 終審 | 黃國兵
來源 | 四川教育發布聯合健康科普報
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