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春意盎然,百花綻放,申城正沉浸在一年中最美的時節。然而,對于花粉過敏的人群來說,這幅春日畫卷里卻藏著不小的“煩惱”。噴嚏不斷、眼淚汪汪、皮膚瘙癢……隨著氣溫的回升,一年一度的過敏癥狀高發期已悄然來臨。
花粉過敏的“元兇”究竟是誰?如何才能在享受春光的同時不被過敏困擾?近日,上海市氣象與健康重點實驗室聯合復旦大學公共衛生學院,共同推出了《上海春季花粉過敏人群防護手冊》,為市民奉上一份貼心的春日健康錦囊。
此外,上海氣象部門還研發了“花粉指數”預報產品,將無形的花粉濃度轉化為直觀的量化指標。
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“罪魁禍首”居然是外觀低調的風媒花
走進公園,滿眼的桃花、櫻花爭奇斗艷,很多人誤以為這些色彩鮮艷的花朵是導致過敏的“罪魁禍首”。然而,手冊中的研究卻給出了不一樣的答案:上海春季過敏的主要“元兇”,其實是那些外觀低調、默默無聞的風媒花。
“相較于蟲媒花(如桃花、櫻花)顆粒較大、不易隨風飄散的花粉,風媒花的花粉顆粒小、質量輕、產量巨大,可隨風傳播數公里。”上海市氣象與健康重點實驗室的專家解釋道,這類花粉極易被吸入呼吸道或接觸眼結膜,從而誘發過敏癥狀。
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結合上海的氣候與植被特點,手冊梳理出春季需要重點關注的五類“隱形殺手”:
■柏科:作為三月花粉的“主力軍”,柏科植物在公園和道路綠化帶中分布廣泛,目前已進入盛花期,是近期過敏的主要來源。
■懸鈴木(法國梧桐):作為上海的“市樹”,它不僅花粉致敏,其果毛更是“厲害角色”。單個懸鈴木果球可產生超過320萬根果毛,直徑小于人體毛孔,預計四月將進入果毛飄絮高發期。
■構樹:上海常見的鄉土樹種,多生長于綠地、河道旁。它花粉產量大,但植株本身易被忽視,堪稱春季過敏的“隱形元兇”。
■松科與杉科:這兩類植物花粉顆粒細小,傳播范圍極廣,且常同期出現,產生疊加效應,四月為其濃度高峰期。
多重氣象因子左右花粉濃度
花粉濃度的變化,其實與天氣息息相關,受到多重氣象因素共同調控。氣溫、濕度、風力與降水,都在花粉的釋放與傳播過程中扮演著重要角色。
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適宜的氣溫是植物進入授粉期的前提。在花粉傳播階段,溫暖的條件有助于花粉囊順利開裂,促進花粉的釋放。較高的環境濕度會抑制花粉囊的開裂,從而限制花粉的擴散。相對適中的濕度則有利于花粉保持干燥、易于飄散。
無風或微風天氣不利于花粉的遠距離傳播,適度的風力則能加速氣流運動,幫助花粉擴散。但是,風力過大或持續時間過長,又會將花粉迅速吹離源區,甚至破壞花粉囊,反而降低局部濃度。
對于過敏人群來說,最期待的大概就是一場短時強降雨了,它可以有效沖刷空氣中懸浮的花粉顆粒,為過敏人群提供短暫的“喘息”機會。
基于氣象條件對花粉傳播的影響,上海氣象部門研發了“花粉指數”預報產品,將無形的花粉濃度轉化為直觀的量化指標。當指數達到“偏高”及以上等級時,意味著花粉進入爆發期,致敏性強,過敏人群需加強防護,市民可以通過上海知天氣App查詢。
科學防護三對策:外出、居家、應急
面對來勢洶洶的花粉季,市民該如何科學應對?手冊為過敏人群梳理了三條實用防護建議。
外出防護策略是關鍵第一關。專家建議,外出時盡量佩戴專用口罩、護目鏡及帽子,穿著長袖衣物,最大限度減少花粉與皮膚、粘膜的直接接觸。外出歸來后,應及時清洗面部、鼻腔,并更換外衣。需要提醒的是,盡量避免在室外晾曬衣物及被褥,以防沾染花粉。
居家防護策略同樣重要。在花粉傳播高峰期,建議緊閉門窗,有條件的家庭可使用空氣凈化器以降低室內花粉濃度。如需開窗通風,可選擇在清晨或雨后等花粉濃度相對較低的時段。
應急準備策略則是最后一道防線。過敏體質人群可提前咨詢醫生,備好常規抗過敏藥物,以應對突發癥狀。醫生特別提醒,若出現持續性咳嗽、胸悶、呼吸困難等嚴重癥狀,應立即就醫,接受專業診療。
“知道花粉濃度高了,出門就有意識地戴口罩,回家立刻洗臉,確實感覺好多了。”市民王女士告訴記者,自從關注了花粉指數,她不再“盲目焦慮”,而是學會了與春天“和平共處”。
氣象專家表示,隨著申城綠化覆蓋率不斷提升,花粉過敏的防治也愈發受到重視。未來,相關部門將繼續優化花粉監測與預報技術,讓市民在享受生態福祉的同時,能更好地守護自身健康。
原標題:《花粉過敏真正“元兇”不是桃花也不是櫻花?!這份花粉過敏防護手冊請收好》
欄目編輯:陸梓華 圖片來源:上海市氣象與健康重點實驗室
來源:作者:新民晚報 馬丹
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