安徽
2026年3月28日
世界便秘日 專家義診
告別“不暢快” 專家面對面幫您解“秘”
2026年世界便秘日（3月28日）主題是：順心！順意！順暢！
該主題由（全國）便秘專科聯盟發布，旨在呼吁全社會關注便秘問題，推動腸道健康知識普及，幫助患者改善生活質量，實現排便順暢、生活順意、心情順心。
世界便秘日
01
便秘不是“小毛病”，別讓它偷走你的健康
你是否也有這樣的困擾：
? 好幾天才排一次便，肚子脹得難受；
? 大便干結如羊糞，排便像“打仗”；
? 蹲了半小時還是“意猶未盡”；
? 長期依賴瀉藥，越用越沒效。
如果答案是“是”，那么你并不孤單。
便秘，這個看似不起眼的“小問題”，正悄悄影響著全球數億人的生活。據統計，我國成年人便秘患病率約為6%-10%，在老年人群中更高達20%以上。
“世界便秘日”3月28日，上海市第一人民醫院蚌埠醫院（蚌埠醫科大學第二附屬醫院）普外臨床中心將舉辦“世界便秘日”專題義診活動，為受便秘困擾的朋友提供專業、科學、個性化的診療建議， 幫您告別“排便難”，重拾輕松生活！
義診亮點搶先看
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時間：2026年3月28日（周六）上午 8:30~11:30。
地點：上海市第一人民醫院蚌埠醫院（蚌埠醫科大學第二醫院）淮上院區一樓門診大廳。
活動內容：
? 普外科專家團隊免費義診咨詢；
? 便秘風險評估與健康指導；
? 個性化飲食、運動、用藥建議；
? 針對老年人、孕婦、兒童等特殊人群專項指導；
? 免費發放便秘防治科普手冊。
★參與方式：現場參與，無需預約（建議攜帶既往病歷資料）。
你真的了解便秘嗎？
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對照自查表
很多人以為“幾天沒排便”就是便秘，其實醫學上的便秘有明確定義：
每周自發排便少于3次，并伴有以下任一表現：
? 糞便干硬（如羊糞狀、塊狀）；
? 排便費力、排不盡感；
? 肛門直腸堵塞感；
? 需手法輔助排便。
如果上述癥狀持續超過3個月，就屬于慢性便秘，需要引起重視。
世界便秘日
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便秘的危害，遠比你想象中嚴重
長期便秘不僅僅是“排便費勁”，它可能引發一系列健康問題：
1、傷腸道
糞便滯留過久，毒素刺激腸黏膜，增加腸炎、腸息肉風險。
2、傷肛周
用力排便誘發或加重痔瘡、肛裂，甚至引發肛周膿腫。
3、傷全身
腹壓驟升可能誘發心腦血管意外，尤其對高血壓、冠心病患者極為危險。
4、 傷情緒
長期便秘患者常伴有焦慮、煩躁，形成“越急越排不出”的惡性循環。
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別讓便秘成為“難言之隱”
便秘雖然常見，但并不可怕。
關鍵在于：正確認識、科學干預、及時就醫。
3月28日，世界便秘日 等您來“解秘”！
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義診專家團隊
上海市第一人民醫院蚌埠醫院（蚌埠醫科大學第二附屬醫院）普外臨床中心專家：
主任醫師：姜從橋、王彬
副主任醫師：楊功安、鄧銳
主治醫師：芮靜（女）、張婷婷（女）
專業擅長：便秘綜合診治、結直腸疾病、盆底功能康復等。
醫院地址：安徽省蚌埠市淮上區龍華路633號。
溫馨提示：建議攜帶既往檢查報告，便于專家更精準評估。
審核|周飛
編輯|佳萱
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