無(wú)錫馬拉松｜李美珍的淚水與PB

當(dāng)無(wú)錫馬拉松終點(diǎn)的計(jì)時(shí)器定格在2:25:05時(shí)，李美珍沖過(guò)終點(diǎn)。國(guó)際第二，國(guó)內(nèi)第一。這是第四次參加無(wú)錫馬拉松的李美珍交出的成績(jī)單。這個(gè)成績(jī)距離1月11日廈門(mén)馬拉松跑出的2:27:24又提升了2分19秒。

斬獲國(guó)內(nèi)第二的老將丁常琴，時(shí)隔11年以2:26:29再次刷新個(gè)人最好成績(jī)。“錯(cuò)過(guò)了黃金期，但在11年后做到了最好的自己。” 國(guó)內(nèi)第三的馬秀針以及劉敏、張珊珊等人也紛紛叩開(kāi)230門(mén)檻。

賽后的李美珍用淚水詮釋了這個(gè)冬天吃的所有的苦。但她知道，一切都是值得的。

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在志愿者攙扶下，帶著墨鏡的李美珍走出賽道，那一刻，她是哭著下來(lái)的。

“達(dá)到自己的目標(biāo)了，我一直都不太相信自己，但最近的訓(xùn)練，把比賽所有的苦都吃過(guò)了一遍。所以我今天做到了。”晃晃悠悠走下來(lái)的李美珍，說(shuō)完這句話后，她就被帶到了賽事控制中心。這是所有站臺(tái)選手要集合的地方。

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從賽事控制中心走出來(lái)的李美珍，準(zhǔn)備上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。換好衣服，整理了自己妝發(fā)的她在等待時(shí)，一直在不停地喝水，還伴著時(shí)不時(shí)的咳嗽。

也許是剛盡全力拼到極限，李美珍的神情中并沒(méi)有太多的興奮和喜悅，看得到是她盡力后的疲憊。

從控制中心走出來(lái)后

李美珍的情緒已經(jīng)平靜了很多

但眼眶仍舊在發(fā)紅

“這個(gè)冬訓(xùn)太苦了，真的是把所有的苦都吃了一遍，才有了今天這個(gè)成績(jī)。”這是李美珍今天第二次重復(fù)同一句話。

“賽前按照教練布置的226以內(nèi)的成績(jī)跑的。燃盡了，今天是真的燃盡了。跑到最后2公里，都要掉速了。”說(shuō)到要“掉速”，李美珍終于笑了。

“今天換了一種打法，全新的激進(jìn)打法。其實(shí)我很害怕，但我們董老師說(shuō)了，按他制定的配速走，但是有點(diǎn)不太相信自己。”李美珍在等待頒獎(jiǎng)時(shí)，聊起了自己無(wú)錫的新打法。

在過(guò)往，不管是去年的無(wú)錫馬拉松還是今年的廈門(mén)，她兩次PB之戰(zhàn)都采取的是——前面穩(wěn)，后面伺機(jī)加速。“負(fù)配速跑法”是她慣用的跑法。

但這次的無(wú)錫馬拉松鳴槍后，李美珍就選擇了大膽地沖到第一集團(tuán)。她透露自己在起跑前一刻的心理活動(dòng)：“算了，試一下吧，要么跑崩，要么PB。”

賽中李美珍的破風(fēng)大陣營(yíng)

是只要她參賽就會(huì)看到的風(fēng)景

一年前，福建隊(duì)友康洋洋因狀態(tài)不好，主動(dòng)提出帶李美珍。如今，他在昆明負(fù)責(zé)給李美珍看貓。但賽道上，李美珍不缺為她破風(fēng)的人。10公里左右，處在第一集團(tuán)的李美珍要進(jìn)補(bǔ)給站，她做出要進(jìn)站的手勢(shì)給身邊男選手后順勢(shì)補(bǔ)水。那時(shí)，她和側(cè)后方跟著的張德順還略有交流。后來(lái)，“一姐”張德順因身體不適退出比賽。跟著國(guó)際選手們跑的李美珍頂?shù)搅俗詈螅艹?:25:05的PB。

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出現(xiàn)在媒體面前的李美珍，聊起自己的福地?zé)o錫時(shí)，她對(duì)賽道熟悉得可謂了如指掌，“第八公里的十里芳堤，那里的櫻花好美啊。還有穿過(guò)大學(xué)城時(shí)，不斷給我加油鼓勵(lì)的大學(xué)生。”

忽然被問(wèn)到“下一個(gè)目標(biāo)”。李美珍說(shuō)：“之前我是個(gè)不自信的人，我只能一步一步來(lái)，順其自然，該來(lái)的總會(huì)來(lái)的。”說(shuō)這話時(shí)，她的眼淚又奪眶而出。

此時(shí)的李美珍才顯露PB后的激動(dòng)，眼淚一直在她的臉龐，“這個(gè)眼淚不知道怎么的，就嘩嘩往下流。就覺(jué)得這個(gè)冬訓(xùn)很苦，但我都熬過(guò)來(lái)了。”

廈門(mén)的227到無(wú)錫的225，兩個(gè)月的時(shí)間，李美珍再次實(shí)現(xiàn)了成績(jī)的大跨越。但對(duì)她而言這是兩次截然不同的狀態(tài)呈現(xiàn)。

“廈門(mén)馬拉松跑227多的時(shí)候，我也有想過(guò)自己有跑225的水平。因?yàn)閺B門(mén)當(dāng)時(shí)比較松弛，所以跑出了那個(gè)成績(jī)。但這個(gè)冬訓(xùn)為跑進(jìn)226打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)，也提升了自己能力。這個(gè)冬訓(xùn)也都是朝著現(xiàn)在這個(gè)成績(jī)目標(biāo)訓(xùn)練的，每次強(qiáng)度課我都有過(guò)無(wú)數(shù)次想放棄的念頭，但最后都堅(jiān)持下來(lái)了。每次很累的時(shí)候，教練也都鼓勵(lì)我——你可以的。每個(gè)冬訓(xùn)我都在變強(qiáng)，每個(gè)冬訓(xùn)我都熬過(guò)了比之前更苦的自己。”

2:25:05，李美珍在第四次無(wú)錫交出了最閃亮的成績(jī)單。這個(gè)成績(jī)讓她超越了2024年夏雨雨在名古屋女子馬拉松跑出的2:25:45，成為現(xiàn)役女選手的第二。

被問(wèn)到成為“二姐”的感受時(shí)，李美珍再次說(shuō)，“這都是董老師的功勞，沒(méi)有他就沒(méi)有我今天的成績(jī)。他在我每一次強(qiáng)度課中都是以226來(lái)制定計(jì)劃，而且我每次都不相信自己——這個(gè)強(qiáng)度我從來(lái)都沒(méi)完成過(guò)，我到底能完成嗎？”

“那你的每一堂課都完成了嗎？”

李美珍點(diǎn)點(diǎn)頭——都完成了，“我上的每次強(qiáng)度課，在每次的堅(jiān)持和煎熬、無(wú)數(shù)次的反問(wèn)和質(zhì)疑中，我都超預(yù)期地完成了，我好棒！”

今年的無(wú)錫馬拉松，不止李美珍，國(guó)內(nèi)TOP5中四位女將都實(shí)現(xiàn)了在無(wú)錫馬拉松賽道上的PB：國(guó)內(nèi)第二的丁常琴以2:26:29刷新了2015年重慶跑出的2:26:54，“我的執(zhí)念已完成。我很欣慰，感謝自己的努力，這幾年太不容易了。我覺(jué)得錯(cuò)過(guò)了自己的黃金期，但在11年后，我再次PB，做到了最好的自己。”

錫馬國(guó)內(nèi)女子前三

丁常琴、李美珍、馬秀針(從左至右)

國(guó)內(nèi)第三名馬秀針更是以PB 6分鐘的表現(xiàn)，讓自己打開(kāi)230的門(mén)檻，成績(jī)來(lái)到2:27:12。她的男朋友馬瑞在26公里跑崩后，選擇邊走邊等馬秀珍。而馬秀珍說(shuō)，看到馬瑞的那一刻，她心里想的說(shuō)——“只要跟著他，我肯定沒(méi)問(wèn)題。”■

本條內(nèi)容創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)

作者：WR China Team

制作：東海

圖片：受訪者提供

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