江蘇
近日阿嬌在英皇娛樂的宣傳片上大秀馬甲線引發(fā)熱議，鑒于阿嬌忽胖忽瘦的身材，很多網(wǎng)友都懷疑這張馬甲線照片疑似用了AI合成，眼看著網(wǎng)絡(luò)輿論愈演愈烈，經(jīng)紀(jì)公司也在第一時間發(fā)布了拍攝花絮照，力證阿嬌瘦身成功。
為了回應(yīng)變瘦的爭議，阿嬌特地在社交平臺發(fā)文稱，自己是易胖體質(zhì)，身材管理真的很困難，絕對不是管住嘴那么簡單的，胖的時候連喝水都會長肉，最重要的是找到讓自己舒服的減重方式，千萬別讓自己餓著。
針對健康減肥，阿嬌分享了兩個方法，一個是蘋果醋兌水，可以很好的抑制自己的食欲。
第二個是很邪修的辦法—刷牙，刷完牙嘴巴會進(jìn)入收工模式，而且你會嫌麻煩就不會再想吃東西去破壞它了。
體重這件事，你越焦慮越容易亂，越想快越容易崩，就把體重當(dāng)成長期相處的東西。第一天吃多了，第二天就少吃一點，吃得清淡一點。能正常吃飯，能長期堅持，而且不內(nèi)耗，這才是真正和體重和平相處。
阿嬌這個刷牙減肥法聽起來有些唬人，但是評論區(qū)的很多網(wǎng)友都紛紛表示好用，如果在晚上能早一點把牙刷了是真的懶得再去吃任何東西了，這種減肥方式說到底還是管住嘴，從源頭上遏制住長胖的元兇。
除了管住嘴，健身運動都是阿嬌保持好身材的秘訣。此前阿嬌就曾曬出素顏健身的照片，手臂線條緊實利落，身上沒有一絲贅肉，皮膚清透細(xì)膩，整個人活力滿滿，完全看不出任何歲月的痕跡。
明星減肥方式千千萬，有張柏芝的越吃越瘦的，有穎兒的每天只吃一粒老干媽，要么就很痛苦，要么聽起來就很不靠譜。相比較而言，阿嬌的刷牙減肥法反而還挺靠譜的。
從喝水都胖的自嘲到刷牙減肥法的分享，阿嬌全程都在真誠地分享心得，在這種身材焦慮的年代，阿嬌還愿意把自己的減肥方式分享出來，這種接地氣的做法真的很圈粉，活人感滿滿。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
