大理×巴拉格宗 赴一場山海間的自然呼吸

從大理蒼山的溫潤翠意，到巴拉格宗的雪域雄奇，一路徒步，一路深氧，讓身心徹底墜入最原始澄澈的自然懷抱。大理的風花雪月浸著草木清芬，巴拉格宗的雪山峽谷裹著凜冽山風，每一步踏行，都是與天地的溫柔相擁；每一次呼吸，都是對靈魂的輕柔治愈。

巴拉格宗：雪域壯闊，吸氧攬勝

從大理一路向北，奔赴秘境巴拉格宗，千年菩提、香格里拉大峽谷、香巴拉天然佛塔與巴拉村，藏著雪域凈土最清冽的自然氣息。

千年菩提

行至景區入口，千年菩提倚壁而生，三千歲的古樹虬枝盤結如傘，根系如龍匍匐山巖，蒼老樹皮裹著千年生機。佇立菩提樹下，深吸一口古樹與山林交融的清潤空氣，心緒瞬間沉靜，連呼吸都變得舒緩而綿長。

香格里拉大峽谷

乘車前行，于觀景臺停駐，再徒步深入，香格里拉大峽谷的磅礴雄姿便映入眼簾。千米垂直落差的絕壁之間，河流奔涌、聲震山谷，兩岸崖壁如削、層巖褶皺，盡顯大自然的鬼斧神工。沿峽谷步道慢行，身旁是絕壁對峙、碧水蜿蜒，崖縫間倔強生長的綠樹，為雄渾天地添一抹堅韌生機。深吸一口氣，雪山融水的凜冽混著浩蕩山風，是獨屬于雪域高原的純凈味道。

香巴拉佛塔

繼續向高海拔進發，奔赴香巴拉天然佛塔，一路海拔漸升，風光愈絕。從河谷蔥郁到山腰草甸，再到高海拔的凜冽巖石，云海翻涌，雪山在望。抵達佛塔腳下，地勢平緩更宜徒步，空氣清冽至極，松針清香與雪山寒氣交織，每一次呼吸，都是一場滌蕩身心的極致洗禮。皚皚雪山之間，天然佛塔靜靜矗立，風馬旗在風中獵獵作響，立于天地之間深吸一口雪域之巔的空氣，清冽暢快，身心與蒼茫自然徹底相融。

巴拉村

下山至巴拉村，藏式木樓層層疊疊，瑪尼堆與經幡環繞村寨。沿村內石階緩步而行，藏寨民居的質樸煙火、院角悄然綻放的小花，為雪域徒步添了幾分溫暖煙火氣。深吸一口氣，酥油茶淡香混著雪山清冽與藏地草木氣息，溫柔又治愈，徒步的疲憊盡數被撫平，只余下滿心寧靜，在自然呼吸間，感受這片雪域凈土的極致美好。

大理：蒼山疊翠，綠氧尋幽

大理的徒步吸氧之旅，自蒼山的蔥郁與禪意緩緩啟程。寂照庵、感通索道、清碧溪、玉帶云游路，串聯成一程溫柔詩意的自然相逢。

寂照庵

拾級而上，抵達隱于林海的寂照庵，滿園多肉與繁花肆意盛放，生機盎然。伴著滿園草木清香，品嘗素齋，入目是清幽禪境，入口是清新溫潤，時光在此慢得溫柔又安寧。

圖源：小紅書用戶Cuicui

感通索道

吃過素齋，可以繼續爬山前往清碧溪，也可以乘索道上山。隨著纜車緩緩攀升，腳下洱海碧波蕩漾，遠眺大理古城白墻黛瓦錯落有致，穿林而過的山風攜著滿谷林海氣息，身心被這座天然蒼山氧吧溫柔浸潤。

清碧溪

下索道至清碧溪，蒼山十八溪的靈秀在此盡顯。三潭疊水清透見底，溪水撞石叮咚，兩岸林木遮天蔽日，綠氧在林間流淌。沿溪畔步道慢行，耳畔伴鳥鳴水聲，深吸一口氣，草木與溪水沖散周身浮躁，每一次呼吸都是對身心的輕柔治愈。

玉帶路

若體力充沛，便踏上玉帶云游路。一側蒼山蒼翠連綿、林海翻涌，一側洱海煙波浩渺、云影徘徊，清風拂面，滿目皆是詩畫意境。走至倦時便駐足遠眺，將蒼山的遼闊，盡數融進每一口悠然呼吸里。

圖源 大理文旅

大理的山林溫潤，巴拉格宗的雪域壯闊，兩種風光，帶來同樣純粹的自然呼吸。在蒼山翠意間吸氧，沉醉風花雪月的溫柔；在雪山峽谷間徒步，領略雪域高原的雄奇。一路前行，一路與自然相擁，讓每一次呼吸治愈身心，讓山海間的澄澈美好，洗去生活里的喧囂與鉛華。

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讓山風牽引方向，讓浪濤伴奏前行

感受陽光穿過林隙的暖意、雪線之上云朵的低語

——走多遠，就收獲多深的寧靜

停多久，就沉淀多少的澄明

記者：韓玉婷

編輯：陳琳玲

值周：黑浩川 胡亞玲

主編：李勝

生態環保普法宣傳小知識

《中華人民共和國自然保護區條例》

第二章 自然保護區的設立

第十九條因自然保護區主要保護對象生存環境發生重大改變，確需調整自然保護區區域范圍的，應當按照自然保護區設立的程序，經原批準設立該自然保護區的人民政府批準。自然保護區變更名稱，按照前述程序辦理。

國家級自然保護區、省級自然保護區調整管控分區，應當分別經國務院林業草原主管部門和所在地省、自治區、直轄市人民政府林業草原主管部門會同同級有關部門組織評審后批準。

自然保護區設立后，原則上不得撤銷；因特殊情形失去保護價值的，經原批準設立該自然保護區的人民政府批準，可以撤銷。