身邊的風(fēng)景最治愈 尋找日常中的美好瞬間

發(fā)現(xiàn)身邊的風(fēng)景

好多人時常覺著風(fēng)景處在遙遠(yuǎn)之地，在那些必須歷經(jīng)翻山越嶺、趟水過河才可抵達(dá)的景區(qū)里頭。然而事實(shí)上，每日上下班途中路過的那條種滿梧桐樹的小道，小區(qū)門口那位賣早餐的阿姨旁邊飄起的裊裊熱氣，甚至陽臺上那盆你已忘掉澆水卻仍舊盛開花朵的三角梅，沒有一個不是風(fēng)景。風(fēng)景并非那個要去的地方，而是你心甘情愿停下腳步去觀賞的那一個瞬間。

在往昔，我于老城區(qū)居住了三年，直至搬家那日，才陡然驚覺，巷口那堵爬滿薜荔的墻，于夕陽映現(xiàn)下，美得仿若一幅油畫，然而，我每日從其跟前走過時，卻從來都未曾切實(shí)留意過它。

風(fēng)景如何治愈人心

請問你有沒有過這樣的經(jīng)歷，在心情煩躁的時候，走到公園里找個地方坐下，靜靜地看著湖面上出現(xiàn)的一圈圈漣漪，讓思緒飄遠(yuǎn)，就這樣發(fā)一會兒呆，情緒就會慢慢平靜下來。這絕對不是幻覺，心理學(xué)中有個“注意力恢復(fù)理論”，這個理論指出自然環(huán)境能讓我們被動地使用注意力，從而讓疲憊的主動注意力得到休息。實(shí)際上，風(fēng)景的治愈效果不需要多么稀奇少見的景致，哪怕只是一片普普通通的樹林、一條安安靜靜的小河就夠了。

我自己曾有過這般嘗試，在工作壓力極大之際，專門去到菜市場，去瞧那些色彩豐富的蔬菜水果，它們所流露出來的那種充滿活力的生機(jī)感，遠(yuǎn)比玩手機(jī)要有用得多。

留住風(fēng)景的幾個方法

于生活的旅途當(dāng)中，我們碰到了數(shù)不清的美麗景致，然而，怎樣把這些一下子就消失不見的美妙長久保存下來，變成了好多人心里的期盼。實(shí)際上，存在不少巧妙的辦法能夠協(xié)助我們實(shí)現(xiàn)這個心愿。

比如說，借助相機(jī)去定格瞬間乃是一種平常且有效的辦法。當(dāng)那一片絢爛的色彩、別具一格的構(gòu)圖進(jìn)入眼簾，緩緩按下快門，便能夠把那一瞬間的景致永遠(yuǎn)保存。另外，用心去進(jìn)行描繪也是挺好的選擇。拿起畫筆，蘸上顏料，將眼中所看到的山川河流、花鳥魚蟲用獨(dú)特的筆觸呈現(xiàn)在畫布之上，讓風(fēng)景以另外一種藝術(shù)形式得以留存。并且，用文字去記錄同樣是一種有著韻味的途徑。采用細(xì)膩文字，去描述風(fēng)景細(xì)節(jié)，以及自己內(nèi)心感受，日后翻閱時，仍能清晰感受當(dāng)時風(fēng)景帶來的震撼與感動，這些方法，皆可助力我們留住那些令人難忘的風(fēng)景。

拍照無疑是極為平常的法子，然而要是你只是拿起手機(jī)隨性咔嚓一下就轉(zhuǎn)身走開，那一般是沒法留住當(dāng)時真正觸動你的那些事物的。不妨嘗試這么做：先靜下心來瞧上一分鐘，留意光芒是從哪兒照射過來的，風(fēng)朝著哪個方向吹，空氣中飄散著怎樣的氣味。之后再去拍照。

有一種別樣的方式，是將眼前呈現(xiàn)的景象繪制成畫作，即便你所繪的并不具備突出之處；然而當(dāng)你著手借助線條跟色彩去再度呈現(xiàn)出那個畫面的時候，事實(shí)上你也是在重新去審視那片景致。我同樣十分熱衷于隨時攜帶一個小型本子，運(yùn)用文字去記錄下當(dāng)時內(nèi)心的感觸，就好比當(dāng)前的晚霞“恰似被打翻的橘子汽水”，等到數(shù)年之后拿出來翻看，那個傍晚就好似活力滿滿地再次出現(xiàn)在眼前。

新近一回，被身旁那與眾不同的風(fēng)景深深觸動，是于何地，目睹了怎樣一番獨(dú)具特色的景致呢？