廣西
家里有老人，比如小學三年級文化的爺爺、不識字的奶奶，跟他們講道理不能端著，得把道理揉碎了用淺白的話講明白。像網上的事，自己先思考準備，再慢慢跟老人說，語言雖簡單，道理卻深。
有些親戚只贊嘆給老人買房子請護工，對學網的事搖頭甚至批評，這時候不用多講，自己心里有數就行。
70歲以上老人最怕摔，一摔可能影響后半輩子。家里得提前做適老化改造：衛(wèi)生間馬桶和淋浴區(qū)裝能承重150公斤的扶手，地面鋪防滑墊保持干燥，用專用洗澡椅；臥室床高45-50厘米，床墊軟硬合適，床頭柜放常用的水杯、眼鏡、藥品；走廊不堆雜物、不拉線，裝感應小夜燈。
老人穿防滑合腳的鞋子，起床記住躺30秒、坐30秒、站30秒再走，走路不穩(wěn)用手杖或助行器，這些小事比事后花大錢治療管用多。
老人有高血壓、糖尿病這些慢性病，得固定社區(qū)或專科醫(yī)生，用分藥盒把一周的藥按早中晚分好，貼標簽提醒。每天測血壓血糖，記好數值，每年做全面體檢，每3-6個月復查慢病。不舒服別硬扛，胸悶胸痛、頭暈頭疼要馬上告訴子女去醫(yī)院，別拖延。
照顧老人得立規(guī)矩，像開公司一樣分清楚權責利。老人的退休金、積蓄作為養(yǎng)老專項資金，專款專用；住得近的多出力跑腿，住得遠的多出錢請護工；工作日、周末、夜里的照顧排班落實到人，臨時有事自己調班。
不干活的別嚼舌根，別對天天守著的人指指點點，這樣老人才安穩(wěn)，親情才不會散。
長期照顧老人別自我消耗，得守住邊界。別被父母的情緒捆綁，不用無條件順從，按自己的節(jié)奏安排生活。保持身心穩(wěn)定，才能長久承擔責任，既善待老人，也放過自己。
人到55歲，伺候八九十歲父母得早做6件事：把常用藥、急救藥用分藥盒裝好，體檢報告、醫(yī)保卡統(tǒng)一裝文件袋；家里做適老化改造防摔；提前和父母、兄弟姐妹聊養(yǎng)老方式，定好費用分攤和照顧分工；清楚父母的證件、財產情況，防止被騙；自己按時體檢，保重身體；多陪老人，耐心聽他們嘮叨，少講道理多講感情。這些事做好了，老人少受罪，自己也省心。
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