結婚要找互補型，還是相似型？研究發現：相似度超80%的人更容易相愛丨星空夜話

小蕊小問

你有沒有這樣的感覺？身邊那些結婚多年的夫妻，長得越來越像了。不管是神態、氣質，甚至笑起來嘴角的弧度，都像是一個模子刻出來的。老人們會說，這就是“夫妻相”。那么，結婚到底是要找相似度高的人，還是性格互補的人？今天一起來聊聊這個話題。

日前，多項相關研究證實：相似度超80%的人更容易相愛。不過當夫妻越長越像時，有些“夫妻病”可能也在悄然發生。

AI生成圖

近8萬對情侶研究證實：

相似度高的人更容易成為伴侶

為什么“不是一家人，不進一家門”？這句話真的被科學證實了。2025年，發表在《心理科學》上的一項研究發現，相似的人，更容易彼此吸引，甚至成為人生伴侶。 這種相似度 有多高？ 答案是：超過80%。

此外，2023年一項發表于《自然-人類行為》、涉及近8萬對情侶的大數據分析顯示，情侶們在政治觀點、宗教信仰、教育程度，甚至是吸煙喝酒的習慣上，都保持著驚人的一致性。說白了，我們找的，往往就是世界上的另一個自己。

老人們常說的“夫妻相”真的存在嗎？東南大學附屬中大醫院心身醫學科副主任醫師侯正華2025年接受揚子晚報采訪時表示，“夫妻相”在一定程度上確實存在，主要源于“先天吸引”與“后天養成”兩大因素。

1. 先天吸引：我們在擇偶時，潛意識里就會對和自己有相似外貌特征、氣質的人多看一眼。

2. 后天養成：這被稱為 “變色龍效應” 。兩個人長期生活，會下意識地模仿對方的表情。ta皺眉，你也跟著皺眉；ta大笑，你也跟著大笑。時間長了，兩個人的表情習慣、微表情甚至面部肌肉的走向都會越來越像。

所以，“夫妻相”不是玄學，它是無數次四目相對、無數次柴米油鹽，在彼此臉上留下的愛的印記。

比“夫妻相”更該警惕的

是這8種“夫妻病”

當兩個人習慣了同吃、同睡、同悲、同喜，生活軌跡完全交融時，一些健康隱患也會隨之“共享”：

1. “三高”疾病

高血壓、糖尿病和高血脂等“三高”疾病，往往與不良的生活習慣密切相關。夫妻雙方如果長期共同保持高糖高鹽飲食、缺乏運動、長時間久坐不動等不健康的生活方式，那么他們患“三高”的風險將顯著增加。

2. 部分癌癥

肺癌、胃癌、肝癌、食管癌等癌癥，雖然本身并不具有傳染性，但由于夫妻雙方長期共同生活，他們的飲食習慣、生活環境以及情緒心理等方面都高度相似，因此患癌風險也會相應增加。例如，共同暴露于吸煙、二手煙或廚房油煙環境，或長期保持高熱量、低纖維的飲食，都可能讓兩人都面臨更高的患癌風險。

3. 皮膚類疾病

灰指甲、腳氣等皮膚疾病也可能在夫妻間傳播。共用拖鞋、洗腳盆等親密行為，都可能讓真菌有機可乘。

4. 性傳播疾病

梅毒、艾滋病、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性病，以及乙肝這類廣義上可通過性接觸傳播的疾病，都可能在夫妻間通過無保護的性行為傳播。

5. 幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染是一種常見的消化系統疾病，它可以通過夫妻間的接吻、共同進餐等行為傳播。這種感染往往沒有明顯癥狀，但卻可能引發慢性胃炎等嚴重后果。

6. 腸易激綜合征

這是一種常見的慢性功能性胃腸道疾病，主要表現為腹痛或腹部不適，常伴有排便習慣和大便性狀改變。腸易激綜合征可能與飲食習慣、精神壓力等因素有關。

夫妻間的爭吵等負面事件可能導致雙方產生不良情緒，進而增加腸道通透性，提高胃腸道炎癥相關疾病的風險。

7. 失眠

大多數夫妻共同失眠的原因是由于生活不規律或長期心理壓抑、焦慮，導致兩個人都出現入睡困難、多夢、早醒的現象。而夫妻同床共被，只要一方睡眠差，勢必影響到另外一個人。

8. 牙周炎

牙周炎并不屬于傳染性疾病，但是情侶間親吻時，會交換口腔細菌，如果一方患有口腔疾病，另一方中招的概率就大幅提升了。

人民日報健康客戶端圖

避開“夫妻病”

記住這幾點

其實，伴侶就是我們的一面鏡子。當對方身體出現狀況時，也是在提醒你：該注意了！想要遠離“夫妻病”，不僅要為自己負責，更要為對方負責。

生活上：保持健康的生活習慣

· 動在一起：一起多運動，發展共同的體育愛好或者健身項目。

· 樂在一起：共同養成規律的作息，不熬夜，不抽煙喝酒，保持樂觀的生活態度，及時排解壓力。

· 查在一起：雙方都要定時體檢，一年一次少不了，確保雙方身體都健康才行。

飲食上：低鹽、低糖、低脂

· 雜一點：任何食物都吃點，做到不挑食，葷素營養搭配。

· 少一點：對于食物要有自制能力，吃到七分飽為好。

· 淡一點：口味清淡為宜，要做到少鹽、少油、少糖。

· 素一點：多吃應季新鮮蔬菜水果，補充人體必需的維生素C和維生素A。

· 粗一點：吃膳食纖維多的食物，幫助“清洗”腸胃。

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來源/人民日報健康客戶端

編輯/劉心蔚

審簽/王慧瑩

監制/喬虹

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