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想不到吧，小品王趙本山也開始跑步了！大家在春晚舞臺看不到他的身影了，沒想到他來到跑道之上了，這也關心他的人頗為意外，這也被大家認為是在向70歲的周潤發看齊。
前幾天，趙本山的女兒球球開啟了直播，在大家的格外的關切下，她介紹了趙本山的近況，她透露69歲的趙本山已經進入退休生活，不會再出來了，主要生活重心轉向陪伴家人和幕后工作，現在每天就跑跑步，溜溜鳥，練練字，辛苦一輩子，該好好享受生活了。
的確，趙本山幾年前就已完全淡出舞臺，定居三亞后，開始了退休養生生活，跑步成了每日必修課。清晨五點半準時起床，繞著小區慢跑三公里，不急不喘、不拼速度，只為舒展筋骨、調養身心。
趙本山早年在舞臺上嚴重透支過身體，曾經歷腦溢血，與死神擦肩而過，他應該誰都明白：健康，才是晚年最大的底氣。如今在一步一步的慢跑中慢慢找回狀態，讓他徹底看淡名利、卸下重擔，把日子過成了極簡版：清晨慢跑、遛鳥、早睡、清淡飲食，不拼速度、不求距離，只為讓身體舒展、精神舒暢，調養身心，把運動當作晚年最好的養生。
而趙本山通過跑步追求身體健康的態度，與身在香港的周潤發不謀而合。同樣是年過花甲、功成名就，同樣是看淡繁華、回歸生活本身，他們都在歲月沉淀后，選擇用最樸素、最自律的方式守護健康。年齡不是上限，運動不設限：69歲、70歲、74歲，都能成為跑步的 “黃金年齡”，永遠都不晚，關鍵不是速度，而是開始與堅持。
對老年人來說，溫和跑步、規律運動，從來不是逞強，而是對自己最負責的 “續命”。不用追求速度，不必攀比距離，只要每天堅持慢慢跑、輕輕動，身體就會一點點變好：血壓更平穩，心肺更有力，筋骨更強健，走路更穩當，睡眠更踏實，情緒更舒暢。運動不僅在養身，更是在養心。
對于老年人來說，能動、能走、能跑、能笑，把健康牢牢握在自己手里，就是最大的幸福。
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