一個人不開心的原因：總跟自己較勁

老話說得好：“世上本無事，庸人自擾之。”

仔細想想，我們大多數的不開心，真不是誰欺負了我們，也不是日子過不下去了，純粹是自己跟自己過不去。

明明困得要死，還硬撐著刷手機，第二天起床跟自己生氣。

明明吃不了辣，看著別人吃得歡，自己也來一份，結果腸胃難受一整天。

明明就是個普通人，非拿自己和那些天才比，比完了垂頭喪氣。

這不都是跟自己較勁嗎？

人一旦開始跟自己較勁，就像左手打右手，疼的是自己，贏的也是自己，說到底還是自己吃虧。

日子本來挺順溜的，非要在心里挖條溝，挖完了還得自己跳進去。

何苦呢？

一、較勁，是因為心里裝了個“應該”

人一旦覺得自己“應該”怎樣，就麻煩了。 應該有錢，應該有地位，應該被人看得起，應該什么都比別人強。有了這些“應該”，就有了沒完沒了的焦慮。

南北朝的時候，有個人叫蕭繹，是梁武帝的兒子。

這人打小聰明，讀書過目不忘，詩寫得好，畫也畫得不錯。但有個毛病——太要強。

小時候生過一場病，瞎了一只眼。按說這也沒什么，人有點殘缺很正常。他不，他受不了。誰要是在他面前提到“瞎”“獨眼”這些字眼，他能記恨一輩子。

有一次，他和手下人喝酒，有個大臣喝多了，說了句“今天人真齊，一個也不少”。蕭繹當場就翻臉了，認為這是在諷刺他少一只眼。

后來他當了皇帝，西魏來攻打他的江陵城。城里被困得水泄不通，將士們等著他拿主意。他在干嘛呢？在宮里給百官講《老子》。

城破了，他被俘虜了。臨死前，干了一件喪心病狂的事——把宮里收藏的十四萬卷書，一把火全燒了。

他說：“讀書萬卷，猶有今日，不如燒了。”

這話聽著悲涼。讀書萬卷，讀到死，還是沒讀明白。

古希臘哲學家愛比克泰德說過：“困擾人們的不是事物本身，而是他們對事物的看法。”

蕭繹最受不了的，不是那只瞎眼，是他心里那個“我應該健全”的念頭。 這念頭像根刺，誰碰一下，他就炸。其實瞎眼早就好了，疼的是他心里那道過不去的坎。

人越是想證明自己完美，越容易干出不完美的事。 蕭繹為了維護那點可憐的自尊，把書燒了，把名聲毀了，把命也搭進去了。他要是能接受自己就是個獨眼皇帝，該吃吃該喝喝，說不定還能多活幾年。

蕭繹這輩子，就毀在跟自己較勁上。他接受不了那個不完美的自己，非得跟老天爺爭個長短。結果呢？輸了。

我們呢？嫌自己長得矮，嫌自己工資低，嫌自己命不好。天天對著鏡子嘆氣，對著工資條發愁。這不就是小號的蕭繹嗎？

矮能怎么辦？再練增高也沒用。工資低能怎么辦？要么忍著，要么換工作，光發愁錢也漲不上去。

放下那個“應該”，人就輕松了。

二、較勁，是因為分不清“能改”和“不能改”

我們活得太累，是因為總想改那些改不了的事。 出身改不了，長相改不了，過去改不了，別人的嘴也堵不上。天天琢磨這些，除了給自己添堵，一點用沒有。

《列子》里記了個故事：

有個人叫九方皋，特別會相馬。伯樂跟秦穆公推薦他，說這人相馬的本事不在我之下。

秦穆公就讓九方皋去找千里馬。三個月后，九方皋回來了，說在馬群里找到一匹，是匹黃色的母馬。

派人去牽回來一看，是匹黑色的公馬。

秦穆公不高興了，把伯樂叫來：“你推薦的人，連馬的公母顏色都分不清，還能相馬？”

伯樂嘆了口氣，說：“這就是他比我高明的地方啊。他看馬，看的是內里的筋骨，不是外表的皮毛。他要的是馬好不好，公母顏色他根本不在乎。”

把馬牽出來一試，果然是天下少有的千里馬。

莊子說：“知其不可奈何而安之若命。”

這話聽著有點消極，其實是大實話。

世上的事，分兩種：能改的，和不能改的。 九方皋能做的，是看出馬好不好，這是他能改的。馬的公母顏色，改不了，他也不在乎。他分得清輕重。

真正的本事，是把精力花在能改的地方。 九方皋要是整天糾結“這馬怎么是黑的不是黃的”，那就成不了大事。他眼里只有筋骨，只看本質，所以能找到千里馬。

其實，安之若命，不是認命，是認賬。 承認有些事就是這樣的，承認了，心就定了。心定了，才能看清眼前的路。

我們過日子也一樣。

父母老了，這是事實。你再著急，他們也年輕不回去。能改的是什么？是多陪陪他們，是多打幾個電話。

孩子成績一般，這是現狀。你再逼他，天賦也不會突飛猛進。能改的是什么？是幫他找到興趣，是讓他養成好習慣。

自己能力有限，這是現實。你再焦慮，本事也長不了那么快。能改的是什么？是多學點東西，是多干點實事。

分得清哪些事能改，哪些事不能改，人就不跟自己較勁了。

能改的事，想辦法去改。不能改的事，認了，然后繞過去。

三、較勁，是因為總拿自己的尺子量別人

《資治通鑒》里記了個小人物，叫張允。

這人是五代十國時候的官員，最大的特點就是多疑。他怕別人偷看他寫的東西，所有的文件都自己收著，每天出門前鎖了又鎖，鑰匙從不離身。

晚上睡覺，鑰匙就攥在手里。有時候做夢，夢見鑰匙被人偷了，能嚇出一身冷汗，醒來第一件事就是摸摸鑰匙還在不在。

就這么過了好多年。

后來他犯了事，皇帝要抄他的家。士兵們以為能發筆橫財，結果翻箱倒柜，金銀財寶沒找到，全是些廢紙舊賬本。

張允站在旁邊，看著那些他保護了一輩子的紙片被人扔得滿地都是，臉色鐵青，一句話也說不出來。

人最容易犯的錯，就是拿自己的心思去猜別人。 你貪財，就覺得別人也貪財；你好勝，就覺得別人也好勝；你小心眼，就覺得別人也小心眼。其實是拿自己的尺子量別人，量出來的都是自己。

鑰匙能鎖住箱子，鎖不住心。 張允把鑰匙攥得再緊，心里也不踏實。真正的安全感，不是防出來的，是自己給自己的。

不知足的人，給他什么都嫌少。 張允有了那些文件，還怕別人偷；有了安全感，還怕失去。他這輩子，就沒消停過一天。

我們有時候也這樣。

看見別人升職了，心里不舒服，覺得人家是靠關系。看見別人過得好，心里不平衡，覺得人家是運氣好。

其實人家怎么上去的，關你什么事？人家過得好，礙著你什么了？

老盯著別人，就顧不上自己。老拿別人的日子和自己的比，比來比去，都是輸。

張允守了一輩子鑰匙，最后守了個空。我們要是守著一肚子不平衡、不滿意、不甘心，最后守的也是個空。

眼睛多往自己身上看，心里就寬敞了。

人這輩子，最大的敵人不是別人，是自己。

你跟別人較勁，頂多是吵一架、打一架，分出輸贏就完了。你跟自己較勁，那是沒完沒了的消耗戰，打到死那天都分不出勝負。

嫌自己不夠好，這是跟自己較勁。

嫌過去沒做對，這是跟自己較勁。

嫌命不公平，這也是跟自己較勁。

較來較去，日子還是那個日子，你還是那個你。只不過皺紋多了幾道，心里多了幾分累。

人這一輩子，能跟自己和解，比什么成就都強。

該吃吃，該睡睡，能做多少做多少，做不了的，就隨它去。

不跟自己較勁了，老天爺也拿你沒辦法。