早餐把包子油條換成它,越吃味越好,不加糖和油,又虛又堵的人最需要~

俗話說(shuō)，一日之計(jì)在于晨，好好吃早餐可真的太重要了！

特別是家里有孩子的，也已經(jīng)開(kāi)學(xué)了，自然要準(zhǔn)備的更精細(xì)一些。

但說(shuō)句實(shí)話，道理都懂，可真心扛不住天天一大早就要起床做早餐，還要兼顧營(yíng)養(yǎng)和美味；去外面買(mǎi)的話，又不夠放心。

工作忙碌的上班族，更容易隨便應(yīng)付，要么街邊隨手買(mǎi)點(diǎn)，要么干脆不吃……

因?yàn)橐恢币詠?lái)，都有很多家長(zhǎng)來(lái)催我上些健康主食，最好是早上不用花太多時(shí)間，輕松就可以端上桌的那種。

所以，最近我們也一直在篩選，除了之前的素包子、餃子外，又花了大半個(gè)月時(shí)間去選品、試吃，才找來(lái)了這次的低脂早餐專(zhuān)場(chǎng)。

有堅(jiān)果雜糧窩窩頭、黑米藜麥山藥包、黑芝麻米糕、麥青紅豆糕、八寶粗糧粘豆包等，都能任意選擇。

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全是低脂、吃不胖的

和市面上賣(mài)的完全不一樣，不僅保證配料干凈，沒(méi)有額外添加，孩子、孕婦、老人都能放心吃！

而且全都是好吃不怕胖，可以當(dāng)主食吃的。

特地給大家準(zhǔn)備了

低脂健康早餐專(zhuān)場(chǎng)

能吃到粗糧谷物的扎實(shí)滋養(yǎng)

配料干凈，沒(méi)有額外添加

都說(shuō)三餐之中，早餐一定要吃好。

這是因?yàn)椋绮途嚯x前一天晚餐12個(gè)小時(shí)，是人體每天第一次黃金就餐時(shí)間，尤其重要。

但常見(jiàn)的早餐，翻來(lái)覆去就那么些選擇。

其實(shí)除了油條、饅頭，稀飯，面條這些精致碳水，日常生活中，是非常建議大家吃點(diǎn)粗糧的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講：“五谷為養(yǎng)”，多吃五谷雜糧的好處，真的不用多說(shuō)。

注重養(yǎng)生的人，應(yīng)該都知道食養(yǎng)講究粗細(xì)搭配。特別是平時(shí)精米精面吃多了，更需要五谷雜糧。

因?yàn)橥瑯邮翘妓衔铮?strong>粗糧可比白面、白饅頭健康多了。

營(yíng)養(yǎng)、膳食纖維更為豐富，而且熱量也相對(duì)比較低，里面的膳食纖維還能替我們“刮刮油”。

中國(guó)居民膳食指南也推薦每天要攝入50～150g全谷物和雜豆。

不過(guò)回想自己平時(shí)的飲食，雖然已經(jīng)是有意識(shí)地在補(bǔ)充了，比如雜糧飯/雜豆米糊等，但日常的谷物攝入還是不足的。

今天推薦這個(gè)黑米藜麥山藥包、堅(jiān)果粗糧窩窩頭就是個(gè)挺不錯(cuò)的選擇，一顆50g左右，半個(gè)拳頭大小，簡(jiǎn)單又好吃。

光聽(tīng)名字，你就知道它有多健康了，用的全是優(yōu)質(zhì)的粗糧，不是那種普通的甜口包子。

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而是用現(xiàn)蒸山藥配上藜麥做的餡料，內(nèi)餡咬下去像奶酪一樣軟糯細(xì)膩，非常好吃。

最關(guān)鍵是配料表也非常干凈，沒(méi)有任何添加劑，親測(cè)飯量小的，2個(gè)就能頂飽一上午。

除了山藥包、粗糧窩窩頭，還有黑芝麻米糕，紅豆糕等，無(wú)論選擇哪種，標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的，味道也都很不錯(cuò)。

小朋友、上班族、老人都很適合，只要蒸個(gè) 8～10 分鐘就能出鍋，強(qiáng)烈推薦你試試看~

多種口味，閉著眼睛都好吃

當(dāng)早餐飽腹感十足

一個(gè)只要幾塊錢(qián)，全家放心吃

現(xiàn)在下單還有加贈(zèng)呢~

這次的早餐專(zhuān)場(chǎng)，可以說(shuō)是專(zhuān)為減脂的小伙伴準(zhǔn)備的，全都是好吃不怕胖的。

有好幾種口味可以任選，我給大家簡(jiǎn)單介紹一下——

1、清香軟糯的黑米藜麥山藥包，適合中國(guó)胃；

除了經(jīng)典口味，還專(zhuān)為不愛(ài)吃糖、特殊人群定制的無(wú)糖版哦~

2、好吃又抗餓的八寶粗糧粘豆包，吃著特別有嚼勁；

3、吃著特別像堅(jiān)果面包的堅(jiān)果雜糧窩窩頭，口感醇香，比雜糧饅頭口感更豐富也更營(yíng)養(yǎng)；

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4、清新可口的麥青紅豆糕，吃得到紅豆顆粒的綿密；

5、軟糯彈牙的黑芝麻米糕，造型很可愛(ài)；

這些早餐都無(wú)需解凍，早上可以蒸著吃，從冰箱里拿出來(lái)上鍋蒸十幾分鐘就可以吃，快手方便，能滿足一家人的早餐需求。

無(wú)論哪種口味，品質(zhì)都是一樣的，都是x添加的標(biāo)準(zhǔn)，你們根據(jù)需求來(lái)選即可。

這幾款早餐，在其他渠道的售價(jià)也不便宜， 我和對(duì)方也磨了很久，才談到現(xiàn)在這個(gè)價(jià)格！

直接79.9元任選4件，還有贈(zèng)品！

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只要任意選購(gòu)4件，在購(gòu)物車(chē)結(jié)算，僅需79.9元！

平時(shí)早餐店買(mǎi)一個(gè)素包子也要3、4塊錢(qián)，在餐館點(diǎn)個(gè)外賣(mài)也要6塊錢(qián)一個(gè)，而這個(gè)真正不添加、且都是粗糧營(yíng)養(yǎng)的，現(xiàn)在算下來(lái)一個(gè)才3塊多!

▲外面一個(gè)普通的粘豆包也要6塊錢(qián)

關(guān)鍵是配料干干凈凈的，很適合有娃的家庭吃。

這次品種也很豐富，79.9元選4件，最起碼也會(huì)有24個(gè)，管夠1個(gè)月的早餐。

今天下單，還能多送1袋燙面春餅（35g*10個(gè)），這是清心湖粉絲專(zhuān)享的哦！

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我們中午在社群上架后，也受到了大家的熱情支持。

無(wú)論是年后開(kāi)工，還是孩子開(kāi)學(xué)，正愁早餐吃啥、懶得開(kāi)火、或者是怕自己手藝不好的朋友，買(mǎi)它就對(duì)了，放在冰箱里，隨時(shí)拿出來(lái)就能吃~