廣東
元宵節一過，這個年才算正式過完，摸著肚子上的三層肉，看看一路上升的血脂、腰圍，你是不是也在困擾：
? 節后復工，精力差、總是哈欠連天？
? 稍微動動就喘，衣服碼數又大了一號？
? 甚至出現了月經不調、皮膚變差（黑棘皮）等危險信號？
減脂，不能再等了！
3月4日是世界肥胖日。
應對肥胖，不僅是為了美，更是為了健康。
為此，東莞婦幼保健院臨床營養科率先行動，推出7天專屬減脂福利，助你從根源解決代謝難題，科學煥新！
掃碼報名，鎖定名額
活動時間：3月4日-3月11日
成功報名后，工作人員將第一時間聯系您，全程指引掛號及篩查事宜。
三大免費福利
即日起至3月11日，報名即可解鎖科學減脂“金鑰匙”：
福利一：免費代謝慢病篩查
快速檢測血壓、血糖，掌握基礎指標。
提前排查高血壓、糖尿病等代謝風險，為減脂筑牢安全防線。
福利二：免費人體成分深度分析
采用專業儀器，精準檢測體脂率、肌肉量、內臟脂肪分布。
告別只看“體重秤”的誤區，明確肥胖類型，讓減脂更高效。
福利三：免費個性化健康指導
報告一對一解讀：專業醫生針對數據，深挖肥胖根源，定制專屬飲食與運動方案。
專家現場答疑：面對面掃清減脂誤區，拒絕焦慮，科學瘦身。
誰該參加？
如果你屬于以下人群，請盡快報名：
超重肥胖： BMI ≥ 24kg/m2，或男性腰圍 ≥ 90cm、女性 ≥ 85cm。
代謝受損： 患有高血壓/高血脂/脂肪肝/高尿酸/2型糖尿病等。
異常信號： 出現黑棘皮、體重驟增、月經失調、精力下降。
屢戰屢敗： 反復減重失敗、越減越焦慮的人群。
硬核案例：4個月減重27.2斤
“從大碼焦慮到自信閃耀，她只用了120天！”
30歲的娜娜（化名）身高164.5cm，體重一度達到150.8斤。體脂率高達36.2%，且伴隨血脂異常，嘗試過節食和盲目運動，效果卻微乎其微。
娜娜干預前的抽血報告
在東莞市婦幼保健院臨床營養科團隊的干預下，她開啟了“不挨餓、科學練”的蛻變之路：
方案：調整飲食結構（低GI主食+科學配比）+ 針對性增肌訓練 + 規律作息。
4個月后的驚艷數據：
體重：75.4kg → 61.8kg（減重27.2斤）
腰圍：減少 12cm
體脂率：下降 8%
健康：血脂恢復正常，停服降脂藥，經期變規律。
娜娜干預前后的體型圖
娜娜干預后的抽血報告
與其羨慕別人的好身材，不如在這個春天，親手開啟自己的“輕盈人生”。
邁出第一步，遇見更瘦、更健康、更自信的自己！
掛號指引
來源：東莞市婦幼保健院
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