春生萬物長，兒童正“躥”個！

——湘潭縣中醫醫院兒科春季中醫助長方案重磅上線

《黃帝內經》有言：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。”春季陽氣升騰、生機勃發，是自然界萬物復蘇的黃金期，也是調養身體、助力兒童健康成長的好時節。

中醫認為，腎為先天之本、主骨生髓，脾為后天之本、化生氣血，肝主疏泄、調暢氣機。兒童的生長發育與脾、腎、肝三臟功能密切相關。

湘潭縣中醫醫院兒科結合春季特點與兒童生理規律，推出以健脾、固腎、調肝為核心的中醫調理綜合方案，通過多種中醫外治與內服療法，輔助兒童臟腑功能調理，旨在為孩子的健康成長提供科學、溫和的支持。

六大特色療法，科學助長有章法

中藥/中成藥內服

（一人一方，辨證調理）

以辨證論治為核心，結合兒童的體質偏頗、脾胃功能及生長發育情況，量身定制個性化中藥湯劑，或甄選適配中成藥。從內調理氣血、健脾和胃、補腎益精、調肝理氣，筑牢生長發育的內在根基，為身高增長充養本源、提供核心動力。

四縫穴挑刺

（經典外治，健脾消積）

作為兒科經典特色外治法，民間俗稱“挑疳積”，適用于厭食、積滯、消化不良的兒童。專業醫師點刺兒童手部四縫穴并擠出分泌物，直接調理脾胃運化功能，健脾消積、增進消化吸收，讓營養充分吸收利用，為生長發育蓄力儲能。

注：該療法為有創操作，需由專業醫師在無菌條件下施行，請勿自行操作。

中藥藥浴療法

（透皮吸收，安眠助長）

根據兒童體質辨證定制專屬藥浴方，可全身沐浴或足部泡浴。藥液通過皮膚腠理滲透入體，促進周身血液循環、溫煦經絡氣血、寧心安神助眠，緩解日常疲勞，提升睡眠質量，助力生長激素分泌，實現“好睡眠促長身高”。

耳穴療法

（無創簡便，孩子易接受）

耳為“宗脈之所聚”，對應全身臟腑經絡。醫師用王不留行籽貼壓耳部特定穴位，家長可協助兒童輕柔按壓，通過刺激穴位調節臟腑功能，平衡脾胃、肝腎氣血。操作無創、簡單易行，兒童接受度高，輕松調理促生長。

中藥貼敷

（穴位給藥，溫和調理）

辨證選取關鍵穴位，貼敷醫院秘制中藥膏劑。藥物通過皮膚滲透直達病所，發揮健脾益腎、扶陽固本的功效，無需口服，規避兒童服藥抗拒問題，溫和調理體質，適合長期改善脾胃虛弱、腎陽不足的兒童，逐步夯實生長基礎。

艾灸療法

（溫陽通絡，補足生機）

針對兒童體質辨證選取穴位，采用溫和灸法施治。以溫熱之力疏通經絡、條達氣機、溫補陽氣，尤其適合脾胃虛寒、手腳冰涼、體質偏弱的兒童，有效改善臟腑氣血運行，補足生長所需陽氣，增強體質，讓生長更有力量。

注：陰虛火旺、內熱明顯、皮膚破損、發熱期間兒童禁用。

春季助長小貼士

春季助長講究“天時、地利、人和”，配合中醫調理的同時，做好以下幾點，讓兒童的生長潛能充分釋放：

1. 均衡飲食：多吃山藥、核桃、豆制品、優質蛋白等健脾補腎食材，少食生冷、甜膩、油炸食物，避免積食傷脾；

2. 充足睡眠：每晚9點前入睡，保證夜間生長激素分泌高峰，學齡前兒童每日睡眠10-12小時，學齡兒童8-10小時；

3. 適度運動：多進行跳繩、籃球、摸高、游泳等縱向伸展運動，每日運動30-60分鐘，促進骨骼發育；

4. 多曬太陽：每日戶外曬太陽15-30分鐘（避開強光時段），促進維生素D合成，助力鈣吸收。兒科

湘潭縣中醫醫院兒科，依托專業的中醫兒科診療團隊，以精準辨證、個性化調理為核心，為孩子的身高增長保駕護航！抓住春季黃金助長期，為寶貝在春季的健康成長提供一份助力。

適宜人群：3歲-12歲兒童

就診地址：湘潭縣中醫醫院門診樓102、201兒科診室

咨詢電話：0731—57823120

就診時間：周一至周日 8:00-12：00 14：00-17：00（節假日正常接診）

重要聲明：本文內容僅為健康科普，不作為具體診療建議。兒童生長發育存在個體差異，相關調理方案的效果因人而異。文中所提及的所有中醫療法（包括內服、外治等）均需由專業中醫師在全面評估兒童體質后，進行辨證施治。請勿自行模仿操作，以免造成不良后果。部分療法（如四縫穴挑治）為有創操作，存在特定禁忌癥（如艾灸不適用于陰虛火旺、皮膚破損等狀況），具體適用與否，務必遵從醫囑。