浙江
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微雨眾卉新
一雷驚蟄始
今天（3月5日）
21時58分43秒
我們將迎來二十四節氣中
一個生動活潑的節氣
驚蟄
自帶轟轟隆隆的出場音樂
頗有點“聲不驚人便不休”的氣勢
為的就是吸引你的注意力
提醒你大地醒了
春天來了
明天迎來大反轉
據瑞安市氣象臺最新消息
今天雖然雨水上線
陰冷陰冷的
明天（周五）將迎來大反轉
雨水退散，陽光回歸
瑞安市氣象臺03月05日08時發布天氣預報，今天陰有小雨，局部中雨，明天雨止轉陰到多云，后天晴到多云。今天白天最高溫度:13～15℃，明天早晨最低溫度:11～13℃。大伙可以趁著周末的好天氣去戶外走走，賞賞花感受下春天的氣息。
未來一周天氣預報
3月06日（周五）：陰轉多云 12～19℃
3月07日（周六）：晴到多云 8～15℃
3月08日（周日）：多云 7～15℃
3月09日（周一）：多云到陰，夜里陰，部分有小雨 9～17℃
3月10日（周二）：陰轉多云 9～15℃
3月11日（周三）：多云 7～19℃
3月12日（周四）：多云 9～19℃
驚蟄養生
驚蟄之際，氣候發生顯著變化，人體陽氣隨之升發，陰氣相對減弱，此時肝火易旺，肝脾功能也易失調。因此，飲食方面宜遵循清淡原則，多食用具有滋陰潤燥、清熱降火功效的食物，如梨、枇杷、香蕉、菠菜、茄子、生菜、黃瓜等。
此外，驚蟄時節不宜食用過多生冷食物，可適當增加韭菜、洋蔥、大蒜、香菜、生姜、蔥等溫熱性食物的攝取。適時選擇糯米、黑米、高粱、燕麥、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等性溫味甘的食物，以滋養脾胃。
驚蟄節氣，萬物復蘇，太陽升起時間比冬季早。此時可以“晚睡早起”，把平時睡覺的時間稍微推后一點，可以順應日出節奏，與大自然一起迎接陽光普照，吸收陽氣，以助體內陽氣升發。
白天可以做一些舒緩的運動，比如太極拳、八段錦等；睡前可以泡泡腳，營造一個好的睡眠環境，盡量減少看屏幕的時間。
雖然近期天況較好，陽光明媚
但是溫度總體穩定，體感偏涼
大家繼續做好保暖工作
緩緩減衣，健康作息
來源：瑞安氣象、溫州天氣、央視新聞等
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