河北
寒假期間，為引導學生養成堅持鍛煉的良好習慣，增強體質、錘煉意志，我校積極倡導全體學生開展居家體育鍛煉活動，讓運動成為假期生活的重要組成部分，實現勞逸結合、健康成長。
居家鍛煉貼合小學生身心特點，內容豐富、形式多樣，涵蓋廣播體操、跳繩、踢毽子、仰臥起坐、坐位體前屈、趣味球類等簡便易行、安全有效的運動項目。學生們根據自身情況制定每日鍛煉計劃，堅持每天運動不少于一小時，在舒展身體中釋放活力，在反復練習中提升體能。
此次居家體育鍛煉活動，讓學生在假期里動起來、強起來、樂起來，既培養了持之以恒的鍛煉習慣，又樹立了“健康第一”的生活理念。繼續推動體育教育與日常生活深度融合，助力每一位學生在運動中強健體魄、快樂成長。
晉祠鎮南張中心小學校 2026年3月3日
張榮送稿
王夢瑤審稿
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