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婚姻里面的背叛,從來不等于給關(guān)系判了死刑,在某種程度上,也可能是一次重生。
背叛,其實(shí)就代表是你們的關(guān)系生了一場大病,從它發(fā)生的那一刻,就把你們曾經(jīng)維持著的恩愛幻象打碎了。
沒有背叛,不代表你們的婚姻就很恩愛,你們的關(guān)系很和諧。
背叛,從來都不是因,而是果,是你們的內(nèi)部關(guān)系出現(xiàn)了問題,才會(huì)給外遇可乘之機(jī)。
這件事,其實(shí)恰好是給了你們一次重新審視關(guān)系的機(jī)會(huì),你們當(dāng)然可以選擇分開,一別兩寬,也當(dāng)然可以選擇重新修復(fù)關(guān)系,但這意味著有很長的路要走。
不是不背叛的夫妻,就可以長相廝守,也并非遭遇背叛,就只能面臨分開。
婚姻遭遇背叛,還能繼續(xù)走下去的夫妻,有以下特征。
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雙方都有強(qiáng)烈的意愿,想要繼續(xù)這段關(guān)系
一段關(guān)系的結(jié)束,往往可以一個(gè)人說了算,但是想要繼續(xù)下去,卻是需要兩個(gè)人的共同努力的。
婚姻遭遇背叛,選擇離婚,可以是一個(gè)人做決定,但是若想要兩個(gè)人繼續(xù)走下去,去修復(fù)這段關(guān)系,一個(gè)人說了不算,需要兩個(gè)人共同確認(rèn)。
雙方都要有很強(qiáng)烈的想要繼續(xù)走下去的意愿,而不是為了維持虛假的表面關(guān)系而被迫妥協(xié),那樣的婚姻即使繼續(xù),也不過是互相折磨。
如果只有一個(gè)人想要修復(fù),另一個(gè)人下定決心要離開,那么最后也不過是徒勞。
雙方要有一定的感情基礎(chǔ),都舍不得這段關(guān)系,還想要和對方好好過下去。
以前發(fā)生的好的壞的,都已成過去,接下來我們好好過,有這樣的意愿,修復(fù)才有可能。
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接受背叛的事實(shí),并把此當(dāng)成是重建關(guān)系的機(jī)會(huì)
情感專家埃絲特.佩瑞爾說:
在這個(gè)時(shí)代,很多人會(huì)經(jīng)歷多段感情和婚姻,如果把出軌當(dāng)作上一段感情或婚姻的結(jié)束,現(xiàn)在你們愿意跟眼前這同一個(gè)人,開始另一段感情或婚姻嗎?
背叛發(fā)生了就是發(fā)生了,是沒辦法抹去的,也不可能當(dāng)作什么都沒有發(fā)生過。
我們接受背叛的事實(shí),我們承認(rèn)我們的關(guān)系出了問題,但背叛不是結(jié)束,而是我們關(guān)系的起點(diǎn),是我們重建我們相處模式的機(jī)會(huì)。
雙方都要有這樣的認(rèn)知,而不是一方把此當(dāng)成是控制和脅迫另一方的手段,去不斷地挑刺,用過錯(cuò)懲罰對方,也裹挾住了自己。
既然兩個(gè)人都想要繼續(xù)過下去,肯定是希望婚姻往好處過,背叛這件事很丑惡,但我們也要咽下去,把關(guān)系盡可能地往好處修復(fù),而不是走向另一個(gè)極端。
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看到關(guān)系里面缺失的部分,愿意做出彌補(bǔ)動(dòng)作
誠然,一段婚姻遭遇背叛,一定不是一個(gè)人的原因,而是雙方共同所致。
承認(rèn)這一點(diǎn),不是讓我們?nèi)ヌ籼拗肛?zé)對方的過錯(cuò),把自己脫離出來,覺得一切都是對方的錯(cuò)。
恰恰相反,而是要在這個(gè)過程當(dāng)中,去梳理清楚你們的婚姻出現(xiàn)了什么問題,你有哪里沒有做到位?有什么地方是你欠缺的部分?對方想要什么,在你這里沒有得到滿足?
作為妻子,你有沒有關(guān)心丈夫的需要,作為丈夫,有沒有給到妻子渴望的陪伴和關(guān)懷?
先去反省你們婚姻的問題,再去自我反省,看到關(guān)系里缺失的部分,愿意從自身做起,去彌補(bǔ)你們的關(guān)系。
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背叛方要做出更多的承擔(dān),看到給伴侶造成的傷害
作為背叛方,一定是需要做出更多的修復(fù)動(dòng)作和承擔(dān)的。
你得承認(rèn),背叛就是你的錯(cuò),即使對婚姻再不滿,也不應(yīng)該做出背叛的動(dòng)作。
并且能夠看到你給伴侶造成的傷害,且要接受伴侶在創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙下對你產(chǎn)生的怨恨和不信任。
重要的是你得做出保證,用實(shí)際行動(dòng)證明,你是值得信任的,你是真心悔過,想要和對方好好過下去。
而不是一邊說著回歸,一邊又和外面的人糾纏不清,也不要去指責(zé)和怪罪伴侶,覺得對方的過錯(cuò)很大,是TA把你逼到這步的。
做好自我的承擔(dān),盡可能地去彌補(bǔ)給伴侶造成的傷害,這才有利于對方對你重建信任。
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被背叛方要做出一定的讓步,看到對方做出的改變和努力
被背叛方要做出一定的讓步,給原諒留有余地。
千萬不要陷入受害者模式里面,把此事作為情感勒索和道德綁架的籌碼。
固然遭受背叛很痛苦,對方的行為很惡心,但你既然選擇了繼續(xù),就不要頻繁地翻舊賬,在這件事上過不去。
你不是原諒他,而是放過自己,更是給你們關(guān)系修復(fù)重啟的機(jī)會(huì)。
要看到對方所付出的努力,做出的改變。如果他是真的做到了和外面的人徹底斷了,并且在努力地彌補(bǔ)你,那么就要學(xué)會(huì)放下,學(xué)會(huì)釋懷。
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經(jīng)歷背叛,代表你們的婚姻生病了,你們的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕。
找到病因,并且雙方想方設(shè)法去給婚姻治病,這個(gè)過程會(huì)很痛苦,但是沒關(guān)系的,只要兩個(gè)人有強(qiáng)烈的意識(shí)去修復(fù),那么就一定可以治好。
背叛不會(huì)抹去,背叛的痛苦不會(huì)徹底消除,但是我們可以換個(gè)方式,用另一種模式去重建一段新的關(guān)系。
但這需要你們兩個(gè)人共同的付出和努力,你們準(zhǔn)備好了嗎?
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