上海
常有網友問：每月“大姨媽”是排毒嗎？ 經量多少算正常？
在此，小編邀請上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽醫(yī)院夏艷秋副主任醫(yī)師為女性朋友科普~
月經到底是什么？
從醫(yī)學角度看，月經并不是排毒過程，而是女性生殖系統(tǒng)的一次周期性更新。
每個月在激素調控下，子宮內膜為可能到來的妊娠做準備；當沒有受孕時，增厚的內膜脫落，伴隨出血排出體外，這就形成月經。
經血不是“毒素”！
女性經血的主要成分，包括血液、脫落的子宮內膜組織以及少量分泌物。
月經是子宮內膜的一次生理更新，而不是身體在“垃圾清理”，經血中伴隨的血塊更不是所謂的“毒素”。
“月經排毒”是誤解！
不少人之所以相信“月經排毒”，是對中醫(yī)概念的誤解。
在中醫(yī)理論中，常提到“血瘀”，但這里的“瘀”，指的是氣血運行不暢，并不等同于現代意義上的“毒素”。
月經是“血海按時滿溢”的生理現象，月經是否順暢反映的是臟腑等情況，而不是“排了多少臟東西”。
人體內真正負責“排毒”的器官是肝臟、腎臟和腸道，而不是子宮，它并不承擔清除體內毒素的功能。
經量多少算正常？
從現代醫(yī)學角度看，正常月經量為20-80毫升。
如果出現以下情況，就需要警惕：
?每1-2小時要更換被完全浸透的衛(wèi)生巾的情況，持續(xù)2天以上；
?經期超過8天，仍不止；
?每逢經后格外乏力、畏寒，體檢結果反復提示貧血。
經量過多
經量過多往往提示問題，而不是“毒素排出更多更健康”。
它可能與內分泌紊亂、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病有關，長期出血還可能導致貧血、乏力、心慌、脫發(fā)，甚至影響全身多個系統(tǒng)功能。
從中醫(yī)角度看，經量過多常見于氣虛不攝血等情況，本質是“失血過多”，而非“排得更好”，所以經量多不是排毒順暢，而是氣血在大量流失。
經量過少
經量少的情況，也需要結合整體情況判斷。
如果月經周期一直規(guī)律，沒有明顯不適，經量沒有突然減少，只是和同事、朋友“對比”時，覺得自己經量偏少，那問題不大。
但如果伴隨壓力大、過度節(jié)食、作息紊亂，或隨著年齡增長出現經量逐漸減少，就需要引起注意。中醫(yī)認為，這類情況常與氣血兩虛、寒凝血瘀等因素有關。
月經是女性健康“晴雨表”，真正健康的月經狀態(tài)——周期規(guī)律、經量適中、經期相對舒適。女性朋友們，日常需學會讀懂“大姨媽”健康信號！
封面圖及配圖來源：攝圖網
更多閱讀?
投稿提示
歡迎本市衛(wèi)生健康工作者投稿，相關科普文章與視頻等經所在科主任審閱后，投稿至單位宣傳部門，經宣傳部門提交“健康上海12320”。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
