黎同明教授：蘋果別生吃，學(xué)會這3種煮水搭配，能橫掃全身結(jié)節(jié)！

現(xiàn)代都市人的生活被高壓、飲食失衡與作息顛倒填滿，這些隱形的健康“殺手”正悄悄擾亂臟腑功能的平衡——雙肺多發(fā)結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等問題，便在這樣的身體環(huán)境中悄然滋生。

“查出結(jié)節(jié)必須吃西藥嗎？”這是許多人拿到體檢報告后的第一反應(yīng)。

其實(shí)，大家試試中藥。中醫(yī)始終認(rèn)為，結(jié)節(jié)的形成和發(fā)展，與肝氣郁結(jié)、脾胃不和密切相關(guān)，說白了就是體質(zhì)問題。

而中藥調(diào)理的獨(dú)特優(yōu)勢，正在于它能從氣血、痰濕、臟腑功能等根本層面進(jìn)行整體調(diào)節(jié)，在改善體質(zhì)的同時溫和消散結(jié)節(jié)，并且?guī)缀鯖]有副作用。

今天，邀請肺結(jié)節(jié)專家黎同明教授給大家分享3種蘋果散結(jié)水，在家就能照著做：

1，蘋果+夏枯草+貓爪草

食材：蘋果1個（帶皮切塊）、夏枯草10克、貓爪草10克、冰糖適量；

做法：將所有材料放入鍋中，加入500ml清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，最后加入冰糖調(diào)味即可；

功效：夏枯草能清肝瀉火、散結(jié)消腫，貓爪草可以化痰散結(jié)、解毒消腫，搭配上蘋果的健脾養(yǎng)胃功效，能有效幫助消散甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)等體內(nèi)結(jié)節(jié)，尤其適合經(jīng)常熬夜、肝火旺盛的人群。

2，蘋果+蒲公英+玫瑰花

食材：蘋果1個（帶皮切塊）、蒲公英5克、玫瑰花5克、紅棗3顆（去核）；

做法：將蘋果、紅棗和蒲公英放入鍋中，加入400ml清水，煮15分鐘后加入玫瑰花，再煮5分鐘即可；

功效：蒲公英能清熱解毒、消腫散結(jié)，玫瑰花可以疏肝理氣、活血化瘀，搭配上蘋果的生津潤燥，能有效改善肝氣郁結(jié)引起的乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)，還能緩解月經(jīng)不調(diào)、情緒煩躁等癥狀。

3，蘋果+銀耳+百合

食材：蘋果1個（帶皮切塊）、銀耳10克（提前泡發(fā)）、百合10克、枸杞5克、冰糖適量；

做法：將銀耳、百合和蘋果放入鍋中，加入600ml清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，最后加入枸杞和冰糖，再煮5分鐘即可；

功效：銀耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，百合可以養(yǎng)陰潤肺、清心安神，搭配上蘋果的健脾益胃，能有效幫助消散肺結(jié)節(jié)，還能緩解咳嗽、咽干、失眠等癥狀，尤其適合長期吸煙、經(jīng)常接觸粉塵的人群。