開工第一天，該怎么給自己加油？

本文是圓方的第1445篇原創

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01

今天是開工的第一天，不知道小伙伴們有沒有從假期的狀態中擺脫出來？全身心的投入到工作當中呢？

實際上不光是假期之后，我們都會經常面對工作(學習）動力不足的情況。

比如長假剛過完，人是坐在工位上了，可腦子還在放假，干啥都提不起勁，完全不想干活。

比如天天干一樣的活兒，早就膩了，越做越覺得沒意思，一點動力都沒有，只想混日子。

比如都不知道自己在忙啥，目標模糊得很，越干越迷茫，自然就懶得用心去拼。

比如努力半天啥結果都看不到，越做越灰心，越干越沒信心，慢慢就不想再堅持了。

比如任務堆太多壓力太大，一看到就頭大，只想逃避，越拖越焦慮，根本不想開始。

小伙伴們有沒有類似的情況呢？那有沒有方法給自己補能，能給自己充電，給自己源源不竭的動力呢？

其實是有的。

02

大家好，我是圓方，今天我們一起聊聊:

開工第一天，該怎么給自己加油？

關于《無限可能》這本書，圓方已經領讀兩天了

而這本書的第三部分講的就是“如何創造強大的、可持續的動力”

其實很多時候，我們以為的沒有動力，真相或許恰恰相反。

就像吉姆·奎克在《無限可能》中提到的那個洞察：

“人們說自己缺乏動力的時候，可能正動力十足地躺在床上玩手機。”

你看，我們從不缺少動力，只是把它用錯了地方。

要找回工作的心勁兒，首先得把“為什么而做”這件事想清楚。

03

很多時候我們覺得沒意思、想混日子，是因為我們把“目標”和“目的”搞混了。

書中說得很明白：“‘目標’是一個人想要到達的位置，而‘目的’是一個人想要實現目標背后的原因。”

目標是我要寫完這份報表，目的是我通過這份報表能為團隊梳理清業務的脈絡；

目標是這個月要達成多少業績，目的是我能用賺來的錢帶家人去旅行，或者我能在這個過程中幫到信任我的客戶。

當我們把視線從冷冰冰的“位置”上挪開，看向背后那個溫暖的“原因”，我們心中的動力自然就找到了。

找到了目的，接下來就是怎么讓自己動起來。

面對堆積如山的任務，人本能地想逃。

這時候別想著憋大招，得學會用微小的習慣去騙過那個想偷懶的大腦。

我們總以為改變需要驚天動地的決心，其實不是的。

書里給出了一個特別踏實的視角：

“你每天重復（或者不重復）的習慣在很大程度上決定了你的健康、財富和幸福感。”

動力不是等來的，是做出來的。

哪怕今天只把最頭疼的那個任務打開，做上五分鐘，也是贏。

當你通過行動建立了小小的秩序感，那個被壓力壓得喘不過氣的自己，會慢慢直起腰來。

當我們把目的安放好，用微習慣啟動了身體，最終會抵達一種特別美妙的狀態，那就是心流。

你有沒有過那種時候，一抬頭天都黑了，完全忘了時間，只覺得手里的事做得酣暢淋漓？那就是了。

書里這樣描述心流帶來的感受：

“這種體驗本身能給人帶來極大的愉悅感，所以人們即便付出巨大的代價，也愿意享受這種體驗。”

那是一種深深的滿足，不是被逼著向前，而是被一股內在的喜悅推著走。

在這樣的狀態里工作，不再是消耗，而是充電本身。

04

所以你看，開工第一天，不用急著鞭策自己跑起來。

先去找到心里的那個“為什么”，然后用一個微小的習慣把自己帶入軌道，剩下的，就交給那份沉浸其中的喜悅。

新的一年，我們不用羨慕別人的狀態，也不用強迫自己硬撐。

按照《無限可能》中的方法，用行動創造動力，用目的支撐動力，用熱愛滋養動力。

從開工第一天開始，慢慢調整，穩步前行，讓動力源源不斷地從內心生長出來。

帶著這份穩定的能量認真工作，用心生活，我們都能在新的一年里突破自我，在平凡的日子里走出屬于自己的無限可能。