長期用吸管喝水會怎樣?經(jīng)常用吸管喝水,可能會帶來以下健康隱患。
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可能攝入有害物質(zhì)和細菌
吸管內(nèi)部狹窄曲折,尤其是固定在杯蓋上可重復使用的類型,清潔較困難。吮吸后殘留的水分和口腔細菌滯留在管壁,極易滋生菌膜,形成衛(wèi)生死角。
水溫較高時,塑料吸管還會釋放有害物質(zhì),吸管質(zhì)量越差,析出的有害物質(zhì)越多,也會帶來健康隱患。
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易引發(fā)脹氣
使用吸管時,人們常會連同空氣一并吸入消化道,長期如此易引發(fā)腹脹、打嗝,甚至腹痛。
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攝入過多糖分
若飲用含糖飲料,順暢的吮吸還容易讓人不知不覺中超量攝入糖分和熱量,不利于控制體重和血糖。
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加深唇周皺紋
吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。
每次使用后,立即用流動清水反復沖洗吸管內(nèi)部,借水流沖走殘留液體和初步附著的污物,千萬不要擱置不管,否則殘留物干后會更加難以清洗。
可使用與吸管尺寸匹配的吸管刷,蘸取稀釋的洗潔精或小蘇打水,深入管內(nèi)尤其是彎曲處和底部反復刷洗,之后用大量清水徹底沖凈,確保無洗劑殘留。
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定期將洗凈的吸管放入沸水中煮5~10分鐘,或用食品級消毒片及稀釋的白醋水浸泡15~30分鐘后徹底沖洗。
洗后可以對著光觀察,管壁應通透無污漬、霉點;用干凈棉簽或紙巾深入擦拭,紙巾應無顏色殘留;徹底晾干后聞一下,管內(nèi)不應有任何酸味或霉味。一旦發(fā)現(xiàn)異味或霉斑,建議立即更換。
來源:生命時報
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