耳朵是“心梗”的放大鏡？提醒：耳朵若有這4個異常，及時就醫

大家好，我是老劉~

很多人以為心梗就是胸口疼、冒冷汗，但其實心臟出問題時，信號可能早就在耳朵上出現了。

中醫講“耳為宗脈之所聚”，全身經絡氣血都通耳朵，心臟有問題，耳朵常常第一個“報警”。

咱們中老年朋友平時多留心耳朵變化，說不定能撿回一條命。

下面說說耳朵哪4個異常要特別警惕。

1

耳朵上突然出現“褶皺”——耳垂折痕

很多朋友照鏡子時發現耳垂上多了一道斜著的褶子，像被折過一樣。

這在西醫叫“Frank征”，研究顯示和冠心病關聯不小。

中醫看來，耳垂是氣血充盈之處，心主血脈，如果心氣不足、血流不暢，耳垂得不到足夠滋養，就會萎縮出現折痕。

這雖然不能100%說明心臟一定有病，但絕對是個重要提醒。

2

耳朵里面老是“嗡嗡響”—持續耳鳴

偶爾耳鳴可能累了，但如果長期單側或雙側耳鳴，像蟬叫一樣不停，尤其是安靜時更明顯，就要小心了。

中醫說“心寄竅于耳”，心火旺、心血瘀阻時，清陽之氣上不去，耳竅失養就會鳴響。這種耳鳴往往伴隨心悸、睡眠差。

這種耳鳴和累了的區別是：它持續、頑固，和心跳節奏有時還對應。

3

耳朵顏色發暗、發紫—耳廓色黯

健康耳朵該是紅潤明亮的。如果耳朵顏色變暗、發紫或灰白，摸上去發涼，中醫認為是心陽不振、血瘀的表現。

心臟泵血功能下降，末梢循環就差，耳朵作為肢體末端，氣血過不來，顏色就變了。

特別是耳廓邊緣出現斑點狀暗紅，像淤血一樣，這叫“耳穴征”，往往提示血管有瘀堵。如果長期發暗，加上自己有三高、胸悶，一定要查心臟。

4

耳朵后面“青筋暴起”—耳后靜脈怒張

有人耳朵后面能看到鼓起的青筋，顏色發青發紫。這在小孩可能是正常，但中老年人突然出現或加重，多半是循環不好。

中醫叫“絡脈瘀滯”，心氣推動不了血，靜脈血回流受阻，就在薄弱的耳后顯出來了。

洗頭、理發時讓家人看看耳后，如果有凸起的青筋，量量血壓，做做血管檢查。

如果你有上面說的耳朵異常，尤其是還伴有高血壓、高血脂、糖尿病這些基礎病，或者抽煙很多。

我勸你盡快做兩件事：

第一，去醫院做個正規檢查，比如心電圖、心臟彩超，必要時做個冠脈CTA，圖個安心。

第二，找個靠譜的中醫師辨證調理一下。是氣虛就補氣，是血瘀就活血，是痰濁就化痰，把身體內環境調平衡了，心臟負擔輕了，很多小毛病自然就沒了。

5

日常呵護心臟要點

1.飲食清淡點：少鹽少油，多吃些全谷物、蔬菜，中醫說“淡食能通利血脈”，減輕心臟負擔。

2.運動溫和點：每天散步、打太極半小時，微微出汗就好，能幫助氣血流通，強健心氣。

3.情緒平穩點：別總生氣著急，“心主神明”，情緒大起大落最耗傷心血，遇事多緩一緩。

4.作息規律點：盡量別熬夜，晚上11點前入睡，讓心臟得到充分休息，中醫講“夜臥血歸肝，養心陰”。

5.留心小信號：平時多關注自己身體的細微變化，比如之前說的耳朵異常，或心慌、胸悶，別大意，及時查查。

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