山東
活得適當(dāng)自私一點(diǎn)，不是壞，而是學(xué)會(huì)把自己也算進(jìn)“值得被照顧的人”里。
1. 先把自己照顧好，再去顧及別人
一味透支自己去滿足別人，久了會(huì)變成怨氣和無(wú)力的循環(huán)。
2. 敢于說(shuō)“不”，不去搶著背別人的包袱
不想?yún)⒓拥木志驼f(shuō)不去，做不到的事情就老實(shí)承認(rèn)；這不是冷漠，是守住邊界。
3. 把自己的需求放進(jìn)決策里
做選擇的時(shí)候，不只考慮別人會(huì)不會(huì)滿意，也問問自己：這是我想要的嗎？這會(huì)讓我更開心還是更疲憊？
4. 不過度犧牲，不把自己當(dāng)成無(wú)限供應(yīng)的“好人”
真正愛你的人，不會(huì)因?yàn)槟愕倪m度自私就離開你；會(huì)因?yàn)槟愕臒o(wú)私耗盡而離開的，本來(lái)就不值得長(zhǎng)期停留。
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