假期必看！流感與諾如病毒讓你不得不防！

來源：中國疾控中心

2月份春節假日期間人員流動與聚集、境內游、出境游將會明顯增多。中國疾病預防控制中心發出提示：

2月份春節假期期間，需做好防寒保暖，需關注流行性感冒等其他急性呼吸道傳染病、人感染禽流感、諾如病毒胃腸炎、食源性疾病和一氧化碳中毒等；

出境旅行需關注目的地登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等蚊媒傳染病以及尼帕病毒病等疫情風險。

01

流行性感冒等其他

急性呼吸道傳染病

冬春季節是我國急性呼吸道傳染病高發季節，春節期間人群聚集增多，增加了傳播風險。近期監測顯示，引起急性呼吸道感染的病原主要有流感病毒、呼吸道合胞病毒等。當前，我國呼吸道傳染病總體呈下降趨勢，仍處于流行季節。

主要建議

1.保持良好的衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息等。盡量避免接觸流感樣癥狀患者，若需接觸需保持1米以上距離并佩戴口罩。

2.有發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀時，盡量避免前往人員密集場所，就醫途中、旅行期間（如乘火車、飛機等）要全程科學佩戴口罩。

3.疫苗接種是預防流感最有效的手段，建議無禁忌證適齡人群完成流感疫苗接種，尤其是孕婦、低年齡兒童、老人、慢性基礎性疾病患者等重點人群。根據疫苗接種的適用條件，可選擇接種其他呼吸道傳染病相關疫苗。

02

人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀有發熱，伴咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，重癥病例可出現急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）和多器官功能衰竭。傳染源主要為染疫的禽及動物。

人主要通過接觸感染的禽、其他動物或其分泌物、排泄物，或接觸被病毒污染的環境或物品而感染。

主要建議

1.避免直接接觸禽等動物，如需接觸應做好個人防護和手衛生。

2.保持良好飲食習慣，遵循“生熟分開，徹底煮熟”原則，處理生禽肉、禽蛋的刀具、砧板、容器等需要單獨使用，避免交叉污染；禽肉、禽蛋需徹底煮熟后食用；購買經檢驗檢疫合格的冷鮮或冰鮮禽肉，避免購買活禽自行宰殺。

3.若7天內有禽接觸史，或去過活禽市場，出現發熱、咳嗽、呼吸困難等不適癥狀，應盡快就醫，主動告知醫生可疑接觸史。

03

諾如病毒胃腸炎

諾如病毒胃腸炎主要通過食入被病毒污染的食物或水、接觸患者或其污染的物品、環境或吸入患者嘔吐時產生的氣溶膠等方式感染，人群對諾如病毒普遍易感，且因不同基因群之間幾乎沒有交叉保護，可能會多次感染諾如病毒。

常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，成人的主要癥狀多為腹瀉，兒童的主要癥狀多為嘔吐。全年均可發病，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發季節，春節期間家庭聚餐頻繁、親友往來密切，可能因聚餐宴會食材處理不當，或者親友間的密切接觸引發傳播。

主要建議

1.注意手部衛生。勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

2.注意飲食、飲用水衛生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品。

3.注意消毒。如聚餐時有親友出現嘔吐物時，應使用含氯消毒劑處理，被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等；處理時應戴一次性手套，并在清洗后認真洗手。

4.家庭、餐館、養老院等集體單位發現聚集性病例，需及時報告當地疾控部門，并配合開展疫情調查和處置，避免疫情擴散。

04

食源性疾病

食源性疾病是通過攝入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。春節期間，食品采購、家庭聚餐、親友聚會和在外就餐機會增加，食源性疾病風險也相應增加。微生物所致食源性疾病最為多見，多由致病菌污染食物或生熟交叉污染等引發。

主要建議

1.注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

2.選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。

3.外出就餐時，注意選擇規范、衛生條件好的餐飲單位。

4.不吃未燒熟煮透的食物，不吃不干凈的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，不隨意食用自制或來源不明的藥膳、藥酒，以避免烏頭（附子）、斷腸草等泡酒導致中毒。

5.熟食在常溫下存放最好不要超過2個小時，如有剩余應及時放入冰箱；冰箱內存放的剩余食物不宜直接食用，應充分加熱后食用。

05

一氧化碳中毒

每年11月至次年3月為一氧化碳中毒多發期。春節期間居家團聚，部分家庭采用煤爐、炭火爐取暖，或在密閉空間內吃火鍋、燒烤，易引發一氧化碳中毒。中毒后常見頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、困倦乏力等癥狀，嚴重者可能危及生命。

主要建議

1.有條件的盡量選擇集中供暖方式。如果室內采用煤爐、炭火爐等方式取暖，煤炭要燒盡，不要悶蓋，要經常打開門窗通風換氣，尤其是圍爐煮茶、使用燃氣熱水器洗澡時要注意通風，保持室內空氣新鮮；可在室內安裝一氧化碳探測器，并定期檢查維護。

2.選擇正規廠家生產的燃氣、煤氣熱水器，經專業人員安裝并檢測合格后使用；使用時保持通風，使用后注意關閉；定期檢修，如發現有問題及時更換。

3.提供明火燒烤或火鍋服務的餐廳要保證通風，避免長時間在密閉包間等環境內用餐。

4.燃油車停放在車庫、地下室時，不要讓汽車引擎持續運轉；燃油車在停駛時，不要長時間開著空調，也不要躺在門窗緊閉、開著空調的汽車內睡覺。定期檢測燃油車的排氣系統，防止排氣系統一氧化碳泄漏。

06

登革熱、基孔肯雅熱、

寨卡病毒病等蚊媒傳染病

埃及伊蚊、白紋伊蚊叮咬可能感染登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等蚊媒傳染病。春節假期前往熱帶和亞熱帶地區旅行，應注意做好防蚊蟲叮咬措施。

主要建議

1.避免蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地區時，應在居室內和辦公場所使用蚊香、電蚊香液，并安裝紗門、紗窗和蚊帳進行防蚊。前往公園、綠化帶等地時，應穿著長袖衣服和長褲，并在外露皮膚及衣物上涂抹蚊蟲驅避藥物，盡量避免長時間逗留在草叢、樹蔭等戶外陰暗潮濕區域。

2.回國后如有不適及時就醫并告知旅行史。歸國后密切關注自身健康狀況，若出現發熱、皮疹、關節和肌肉疼痛等癥狀，及時就醫，并向醫生詳細說明近期的旅行史和蚊蟲叮咬史。

07

尼帕病毒病

尼帕病毒病是由尼帕病毒引起的人畜共患傳染病，目前認為，狐蝠科的果蝠是尼帕病毒的自然宿主。豬和其他家養動物（如馬、山羊、綿羊、貓和狗等）可以感染尼帕病毒，感染后具有傳染性。

人類感染主要通過直接接觸被病毒感染的動物（如果蝠、豬、馬等）或其體液（如血液、尿液、唾液等）而引起、食用被病毒感染的食品（如被果蝠污染的水果）感染。人與人之間的傳播主要通過密切接觸被病毒感染的病人或其體液（包括鼻咽分泌物、尿液或血液等），主要發生場所是病例家庭和醫療機構。

旅行前需關注世界衛生組織及相關國家通報的疫情信息，做好風險防范措施。

主要建議

1.出境旅行期間避免接觸蝙蝠及動物，不要食用可能被污染的食物，不接觸可疑病人。

2.非必要不前往正在發生尼帕病毒病疫情地區。旅行期間或旅行后出現發熱頭痛等癥狀時，應立即前往醫療機構就診，并主動告知醫生可疑接觸史。