肥胖會(huì)導(dǎo)致多種癌癥嗎？

作者丨掙脫枷鎖的囚徒

肥胖會(huì)導(dǎo)致多種癌癥嗎？

是的。 令人信服的證據(jù)顯示，超重/肥胖與多達(dá)13種癌癥的發(fā)生相關(guān)，這13種癌癥也因此被稱為肥胖相關(guān)癌癥（obesity related cancers），占全球癌癥的一半。

這13種癌癥分別是： 食管腺癌、絕經(jīng)后 乳腺癌 、結(jié)直腸癌、子宮內(nèi)膜癌、膽囊癌、胃賁門癌、腎細(xì)胞癌、肝細(xì)胞癌、卵巢癌、胰腺癌和甲狀腺癌，以及腦膜瘤和 多發(fā)性骨髓瘤 等13種癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。 這是世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）2016年4月專題報(bào)告所發(fā)布的。

IARC最新： 肥胖的致癌性幾乎比肩吸煙

當(dāng)然，13肥胖相關(guān)癌癥占全球癌癥的一半，并不是說(shuō)所有這13種癌癥的所有病例都是由超重/肥胖引起。

那么，超重/肥胖為全球所有癌癥的發(fā)生作了多大“貢獻(xiàn)”呢？

此前，科學(xué)家基于研究證據(jù)估計(jì)，所有癌癥病例中的大約6％癥是由超重/肥胖引起的。 但是，科學(xué)家認(rèn)為，這個(gè)6%顯然被嚴(yán)重低估。

基于IARC關(guān)于肥胖基因如何影響腫瘤風(fēng)險(xiǎn)的證據(jù)，科學(xué)家最新估計(jì)，超重/肥胖導(dǎo)致的癌癥病例大概可達(dá)12%，是此前6%估計(jì)數(shù)字的一倍，直追一直以來(lái)全球頭號(hào)致癌因素吸煙的15%。

眾所周知，吸煙一直是全球癌癥頭號(hào)危險(xiǎn)因素，吸煙與幾乎全身所有部位的癌癥相關(guān)，其中與以下15種癌癥的發(fā)生之間存在因果關(guān)系。

吸煙導(dǎo)致全球所有癌癥病例中的15%。

肥胖為什么會(huì)直接導(dǎo)致癌癥呢？

目前認(rèn)為其中涉及多種機(jī)制，比如，肥胖與炎癥相關(guān)，而炎癥是一種已知的致癌因素。

IARC最新的研究則認(rèn)為，肥胖引發(fā)癌癥更主要還是通過(guò)代謝改變發(fā)揮作用，額外的脂肪組織會(huì)向細(xì)胞發(fā)出更頻繁分裂的信號(hào)，分裂越活躍，基因發(fā)生錯(cuò)配出現(xiàn)致癌性突變的機(jī)會(huì)自然會(huì)增加，從而增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。

肥胖必將超越吸煙成為全球癌癥頭號(hào)危險(xiǎn)因素

現(xiàn)在，超重/肥胖導(dǎo)致的癌癥已經(jīng)達(dá)到12%，直逼吸煙的15%。 問(wèn)題是，控?zé)熯\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致全球范圍內(nèi)多數(shù)國(guó)家地區(qū)的吸煙率大都出現(xiàn)顯著下降； 與此同時(shí)，全球范圍內(nèi)超重/肥胖率卻持續(xù)顯著升高。

因此，科學(xué)家估計(jì)，假以時(shí)日，出現(xiàn)的肥胖必將超越吸煙成為全球癌癥頭號(hào)危險(xiǎn)因素。 IARC的最新研究估計(jì)，超重/肥胖引發(fā)的腸癌、腎癌、卵巢癌和肝癌病例數(shù)明顯高于吸煙。

我們應(yīng)當(dāng)怎樣避免？

“很簡(jiǎn)單”，既然是肥胖相關(guān)癌癥，要想免受其害自然是擁有一個(gè)健康的體重：

目前還沒(méi)有 超重/肥胖的，積極保持目前的健康體重；已經(jīng)超重/肥胖的，更加積極地行動(dòng)起來(lái)，減肥。

一些證據(jù)顯示，減肥會(huì)降低某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)，特別是乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。 至于如何減肥似乎并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。 但是，不簡(jiǎn)單也得減啊，肥個(gè)胖還招上癌癥了，真心不值得。

當(dāng)然，眾所周知，超重/肥胖可導(dǎo)致 2型糖尿病 、心血管疾病、肝病、阻塞性肺病、骨關(guān)節(jié)炎，以及不孕癥等多種疾病。

因此，積極采取健康生活方式，保持健康體重，防止肥胖； 已經(jīng)超重/肥胖者積極采取有效措施減肥，是保持健康的一項(xiàng)重要舉措，而且越來(lái)越重要。